La cicatrice tira: perché succede e come recuperare la mobilità in modo naturale La vostra cicatrice tira, ostacola i vostri movimenti o vi dà quella sensazione di pelle troppo tesa? Non siete soli. Milioni di persone in Francia convivono con una cicatrice post-operatoria che limita la loro mobilità.
Avete appena terminato la vostra sessione di sport, siete orgogliosi del vostro sforzo ed è giusto che sia così! Ma attenzione, quello che fate nei minuti e nelle ore successive all'allenamento è importante quanto l'allenamento stesso. Scoprite i tre errori più comuni che
Nella nostra costante ricerca del benessere, spesso cerchiamo soluzioni complesse quando le più semplici sono spesso le più efficaci. Lo sport come soluzione naturale è oggi uno dei modi più efficaci per prendersi cura della propria salute, senza dover ricorrere sistematicamente ai farmaci.
Soffrite di dolore e vi sentite scoraggiati? Ripensateci: il dolore non è sinonimo di debolezza.
Dolori durante le mestruazioni, infiammazioni articolari, tensioni digestive... sono più utili di quanto si pensi
Come gli ossidi metallici forniscono un sollievo naturale :
Conoscere la tecnologia STIMCARE
Il ciclismo è uno sport impegnativo che combina resistenza, potenza e costanza. Ma sia che siate ciclisti amatoriali o esperti, non siete mai al sicuro da dolori o infortuni. Ecco una panoramica delle lesioni più comuni subite dai ciclisti e soprattutto alcune soluzioni pratiche per affrontarle.
Ottobre 2024 - Risultati, prestazioni e come Stimcare sta ottimizzando gli sforzi degli atleti durante la finale della Golden Trail World Series 2024.
2024 ottobre - Prevenite distorsioni e tendiniti con i nostri consigli per un ritorno allo sport sicuro e senza infortuni. 💪
20 settembre 2024- Allevia il dolore articolare della mano in modo naturale con i cerotti Stimcare Arthro Patches 🖐️ per un recupero rapido ed efficace.
Scoprite come i cerotti Stimcare possono alleviare efficacemente la tendinite rotulea riducendo l'infiammazione e il dolore.
Sept2024 - Alleviare efficacemente l'epicondilite con i cerotti Stimcare. 💪 Riducono l'infiammazione e il dolore in modo naturale.
Sept2024 - Scoprite come prevenire e trattare la sindrome della banda ileotibiale con i consigli pratici e i cerotti Stimcare.
Sept2024 - Accelerate il recupero da uno strappo al polpaccio con i nostri consigli e i cerotti antidolorifici Stimcare.
Sept2024- Scoprite come accelerare la guarigione delle ferite. Suggerimenti per migliorare la rigenerazione dei tessuti e prevenire le infezioni.
Agosto2024- Scoprite come prevenire e trattare la borsite della spalla con i trattamenti domiciliari e i cerotti Stimcare.
Scoprite l'importanza del microcircolo per le prestazioni sportive e come Stimcare può aiutarvi a ottimizzare il recupero.
Scoprite come prevenire e trattare la fascite plantare, quest'estate 2024. Utilizzate i cerotti Stimcare per dare sollievo ai vostri piedi ed evitare il dolore 👣
Scoprite come prevenire e trattare il dolore al ginocchio 🦵. Esplorate i nostri consigli pratici e consultate i nostri tutorial per alleviare il vostro dolore.
Scoprite l'UTMB 2024, l'evento trail per eccellenza. Rivivete i momenti salienti del 2023 e seguiteci quest'anno con i nostri terapisti in loco.
Scoprite come ottimizzare il recupero muscolare dopo una gara con i nostri consigli essenziali e i benefici dei cerotti Stimcare. 💪
Scoprite come migliorare le prestazioni atletiche e il recupero, con i consigli pratici e le soluzioni innovative di STIMCARE.
Scoprite come ridurre l'indolenzimento muscolare e accelerare il recupero dopo un allenamento intenso. Ottimizzate il recupero con STIMCARE
Scoprite le lesioni ciclistiche più comuni e come prevenirle e trattarle efficacemente con i prodotti Stimcare.
Scoprite i benefici dei raggi infrarossi, ottimizzate il vostro recupero con i prodotti STIMCARE e preparatevi per i Giochi Olimpici di Parigi 2024!
Le nostre soluzioni innovative ottimizzano naturalmente le prestazioni e il recupero senza introdurre sostanze estranee nell'organismo.
Scoprite come utilizzare i prodotti STIMCARE per ridurre le infiammazioni, migliorare il recupero muscolare e prevenire i dolori.
Scoprite come utilizzare i cerotti Stimcare per ottimizzare il recupero e migliorare le prestazioni nel trail.
Scoprite i benefici degli infrarossi per il recupero e come Stimcare può ottimizzare le vostre prestazioni e ridurre l'affaticamento muscolare.
Scoprite le tecniche per migliorare la presa e ottimizzare le prestazioni con esercizi, attrezzature specifiche e consigli nutrizionali.
Scopri i CrossFit Games 2024: eventi innovativi, "tagli" strategici e atleti pronti a superare i propri limiti.
Rivivete la Maratona del Monte Bianco del 2024 con STIMCARE, che supporta gli atleti con soluzioni di recupero innovative.
Il 26 maggio 2024, gli appassionati di trail di tutto il mondo puntano gli occhi su Zegama, in Spagna, per un evento leggendario nel calendario del trail running: la Zegama-Aizkorri.
Quest'anno, il Throwdown francese ha ospitato le semifinali europee dei leggendari CrossFit Games.
L'evento decisivo ha visto 10 uomini e 10 donne qualificarsi per partecipare ai rinomati CrossFit Games in Texas l'8 agosto.
Il CrossFit® è molto più di un semplice allenamento; è uno stile di vita che richiede un impegno totale, una determinazione incrollabile e un recupero adeguato per dare il meglio di sé.
In occasione dei Campionati Francesi di Full Contact, abbiamo parlato con Rémi Senal, un fan dei prodotti STIMCARE.
È stato condotto uno studio sui trail runner durante due gare di 21,6 chilometri.
Misurazione dei parametri di forza, propriocezione e fatica soggettiva prima, durante e dopo il percorso per identificare gli effetti del recupero.
Leggi il verbale
Uno strappo muscolare può essere benigno nel caso di uno stiramento, ma può essere più grave se il muscolo è parzialmente o totalmente strappato. Come si possono prevenire e trattare gli strappi muscolari? Ve lo spieghiamo in questo articolo.
Soffrite di dolore al gomito? Avete difficoltà a usare la mano, il polso o il braccio e i semplici gesti manuali della vita quotidiana diventano dolorosi?
Probabilmente soffrite di epicondilite, più comunemente nota come tendinite del gomito. Questa patologia muscolo-scheletrica provoca
Meglio conosciuti dagli sportivi che mettono a dura prova il proprio corpo, in particolare i muscoli delle cosce, i bicipiti femorali sono particolarmente sensibili all'allungamento.
Questo strappo parziale è un'interruzione dolorosa che richiede il riposo del muscolo, il che può essere estremamente frustrante all'inizio della stagione.
Il mal di schiena è un disturbo ben noto, che colpisce in media 8 francesi su 10, secondo l'IFOP. Tra le cause più comuni, l'ernia del disco è dolorosa e invalidante.
Quando i dischi della colonna vertebrale non svolgono più il loro ruolo di ammortizzatori
Una condizione dolorosa che colpisce la mano e il polso, la tenosinovite può essere gravemente invalidante. In genere colpisce il tendine del pollice, dove ripetuti microtraumi hanno portato alla tendinite e all'infiammazione della guaina sinoviale.
Molto presente in alcuni sportivi, come ad esempio
Come molti disturbi muscolo-scheletrici, la tendinopatia fibulare è spesso una condizione molto dolorosa che ha un impatto notevole sulla vita quotidiana di chi ne soffre.
Uno dei ruoli principali dei tendini del perone è quello di stabilizzare l'equilibrio della caviglia, motivo per cui la loro infiammazione può essere così invalidante, in particolare per
La borsite del tendine d'Achille, nota anche come malattia di Haglund o borsite calcaneale, è una patologia ben nota agli sportivi. Questa reazione infiammatoria molto fastidiosa colpisce le borse, situate su entrambi i lati del tendine. Queste piccole sacche contengono liquido sinoviale e contribuiscono a ridurre la pressione sul tendine.
Poco conosciuta e talvolta mal diagnosticata, la sindrome compartimentale (cronica) è una condizione dolorosa più comunemente riscontrata negli sportivi. Durante l'esercizio fisico si avverte un disagio nel muscolo. Questo disagio non si attenua, ma diventa sempre più intenso, spingendo l'atleta a rivolgersi a un medico.
La tendinite rotulea è una comune lesione da uso eccessivo dovuta a sollecitazioni ripetute del tendine rotuleo. Comporta infiammazione e dolore del tendine nella parte anteriore del ginocchio, sotto la rotula.
La condizione è frequente negli atleti e negli sportivi che hanno
È difficile rimanere motivati quando si avverte dolore nei primi minuti di allenamento. Identificare l'infortunio, fare la giusta diagnosi e trovare un modo per lenire il dolore in modo da poter tornare alle sessioni di allenamento il prima possibile può essere a volte un processo laborioso.
Tuttavia, è possibile fornire soluzioni efficaci
La tendinite delle zampe di gallina, nota anche come borsite anserina o tendinite del ginocchio, è un'infiammazione della borsa anserina (borsa delle zampe di gallina), che si trova sotto i tendini dei muscoli semitendinoso, sartorio e gracile.
Questi muscoli sono inseriti sotto la faccia mediale della tibia.
Nella complessa articolazione del ginocchio, i menischi svolgono un ruolo essenziale. Attutiscono l'impatto della corsa o del salto e stabilizzano il ginocchio distribuendo uniformemente il peso del corpo.
Questi due dischi di tessuto cartilagineo assumono la forma di
Il tendine di Achille è uno dei tendini più forti del corpo umano. Situato dietro la caviglia, collega il piede al polpaccio ed è coinvolto nei movimenti di propulsione e flessione.
Sebbene sia il più grande tendine della nostra anatomia, è anche il più grande tendine del nostro corpo.
Ben noti agli sportivi, i tendini del ginocchio sono spesso messi alla prova. Situati nella parte posteriore della coscia, svolgono un ruolo importante nella camminata, nella corsa e nella maggior parte degli altri sport, poiché sono coinvolti a livello del ginocchio e dell'anca.
A
Estremamente sollecitata, la spalla è una delle articolazioni più sensibili negli sportivi. La sua grande capacità di mobilità può anche portare a una mancanza di stabilità. I gesti ripetitivi del lancio o della remata, il livello di intensità e la forza esercitata sull'articolazione possono portare a tutta una serie di patologie.
È conosciuta con vari nomi, come sindrome del tergicristallo o TFL, ma qualunque sia il termine utilizzato, la tendinite della fascia tensore-lata rimane una patologia temuta nella corsa, nel trail running e nel ciclismo.
Dolore intenso percepito all'esterno
È tornato il bel tempo e state pensando di approfittare del ritorno del sole per indossare le scarpe da ginnastica e tornare a fare sport. Ma non lasciate che i vostri buoni propositi finiscano subito, ed evitate distorsioni, tendiniti e altri infortuni sportivi.
Con l'inverno alle porte e il caldo alle porte, non vedete l'ora di salire in sella alla vostra bicicletta e partire alla ricerca di un po' di libertà. Quale modo migliore per ricaricare le batterie e iniziare al meglio la stagione se non con una pedalata all'aria aperta?
Ma non dimenticate di
Sensazione di scosse elettriche, dolore al gluteo che si irradia lungo la gamba: i sintomi sono molto simili a quelli della sciatica, ma la diagnosi è spesso difficile da fare.
Negli atleti, in particolare nei corridori, questi disturbi sono principalmente legati alla sindrome del piriforme,
L'inverno può essere la stagione preferita dagli sciatori, ma è anche il periodo dell'anno in cui le sale d'attesa sono invase da sfortunati escursionisti.
Le distorsioni del ginocchio rappresentano più di un terzo di tutti gli incidenti legati agli sport invernali. Spesso benigna, questa lesione è comunque dolorosa e invalidante.
Il Campionato Golden Trail si è svolto dal 28 ottobre al 1° novembre 2020 alle Azzorre.
Ero presente all'evento in qualità di fisioterapista della squadra internazionale di trail Salomon, che seguo ormai da 10 anni. La più grande gara di trail dell'anno ha riunito (quasi) tutti gli atleti di Salomon.
Che si tratti di pista, strada o sentiero, le caviglie sono le prime articolazioni ad essere messe alla prova, in quanto responsabili della propulsione e dell'ammortizzazione.
Il loro scopo è quello di informare il sistema nervoso centrale il più rapidamente possibile, in modo che possa
