Caviglie dei corridori

I pioli sono veri e propri pilastri dell'informazioneÈ quindi fondamentale mantenerli sani e operativi! Tuttavia, sono naturalmente sottoposti a traumi da impatto e vibrazioni gara dopo gara, ed è importante prendersene cura dopo l'esercizio. 

1/ In caso di affaticamento delle articolazioni, urti e microtraumi

Dopo un allenamento intenso o un evento sportivo, si consiglia di applicare semplicemente un cerotto sulle capsule articolari di ciascuna caviglia per ottimizzare il recupero. Questo perché, grazie all'effetto dei cerotti sulla microcircolazioneAumentano la guarigione. È possibile tenere i cerotti per diversi giorni, poiché sono efficaci per almeno 8-10 giorni di seguito.

2/ In caso di torsione, stiramento dei legamenti della caviglia

Molti sportivi si torcono le caviglie più o meno regolarmente durante l'anno e in misura maggiore o minore, richiedendo un trattamento.

• Inizialmente, per non interrompere gli schemi motori efficienti, è importante evitare il più possibile la zoppia.
• In secondo luogo, una volta iniziato il processo di guarigione, Occorre prestare attenzione alle cicatrici legamentose o capsulari.Questo perché finiscono per disturbare i recettori fondamentali della capsula articolare e portare a problemi cronici.

I cerotti a infrarossi Stimcare alleviano questi due disturbi fondamentali:

• È necessario applicare uno o più cerotti sull'area disturbata (a seconda delle dimensioni). L'aumento della microcircolazione porterà a guarigione armoniosa senza aderenze della capsula articolare.
• Incollando i cerotti ai muscoli tibiale anteriore e tibiale posteriore, che sono i veri motori della caviglia, i cerotti forniscono una stimolazione permanente di questi muscoli promuovendo le loro azioni fisiologiche e prevenendo l'insorgere di zoppie.

Una volta incollati :

• I cerotti non interferiscono in alcun modo con la riabilitazione o la propriocezione tradizionale. che può avvenire senza la necessità di rimuoverli.
• Mettere del "ghiaccio" sopra la toppa è una buona idea, perché il freddo combinato con l'aumento della microcircolazione genera un'efficace azione antinfiammatoria.
• Possono anche essere posizionato sotto una reggetta di supporto.

Alleviare i disturbi muscolari, legamentosi e articolari con STIMCARE

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È sufficiente applicare la patch seguendo i nostri video tutorial, disponibili a partire da qui per guidarvi in ogni fase del percorso.

Se avete domande sull'applicazione del cerotto, inviate la vostra richiesta a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta addestrato e certificato per l'applicazione dei cerotti STIMCARE sarà lieto di rispondere alle vostre domande.

3/ Per caviglie indebolite da precedenti distorsioni

Il stiramento e strappo dei legamenti molto spesso lasciano aderenze cicatriziali che rendono le caviglie più rigide e meno adattabili ai movimenti, dando una sensazione di fragilità. A ciò si aggiungono i disturbi sensoriali della capsula articolare, che aggravano l'instabilità provata.

Anche in questo caso, le patch faranno miracoli, permettendo di la capsula per informare correttamente il sistema nervoso centrale e riallenando i muscoli a controllare correttamente la caviglia. I cerotti ripristinano rapidamente l'agio e la fiducia, prevenendo il disadattamento posturale cronico.

I cerotti a infrarossi Stimcare sono quindi molto efficace per alleviare il dolore alla cavigliama anche per stimolare il sistema propriocettivo del complesso di propulsione/cuscinetto del piede attraverso i muscoli chiave.

Trovate il protocollo per la caviglia qui