Une cicatrice n’est pas un simple « souvenir » de la peau : c’est un tissu en construction qui peut mettre jusqu’à 18 à 24 mois à se remodeler complètement. Pendant cette période, certaines cicatrices restent rouges, tirent, font mal, voire entraînent des douleurs à distance.

Vous venez de terminer votre séance de sport, vous êtes fier de votre effort et vous avez bien raison ! Mais attention, ce que vous faites dans les minutes et heures qui suivent votre entraînement est tout aussi important que l’entraînement lui-même. Découvrez les trois erreurs les plus courantes qui

Dans notre quête constante de bien-être, nous cherchons souvent des solutions complexes là où les plus simples sont souvent les plus efficaces. Le sport comme solution naturelle représente aujourd’hui l’une des approches les plus puissantes pour prendre soin de sa santé, et ce, sans recours systématique aux médicaments.

Vous ressentez des douleurs et vous vous sentez découragé ? Détrompez-vous : avoir mal ne signifie pas être faible.

Douleurs de règles, inflammations articulaires, tensions digestives… des usages plus vastes qu’on ne l’imagine

Comment les oxydes métalliques soulagent naturellement :
Comprendre la technologie STIMCARE

Le cyclisme est une discipline exigeante qui allie endurance, puissance et régularité. Mais que vous soyez amateur du dimanche ou coureur confirmé, vous n’êtes jamais à l’abri de douleurs ou de blessures. Voici un tour d’horizon des blessures les plus fréquentes chez les cyclistes, et surtout des solutions concrètes pour les

Octobre 2024 – Résultats, performances, et comment Stimcare optimise les efforts des athlètes durant la finale Golden Trail World Series 2024.

Oct 2024 – Prévenez les entorses et tendinites grâce à nos conseils pour une reprise sportive en toute sécurité et sans blessures. 💪

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Sept2024 – Soulagez votre épicondylite efficacement avec les patchs Stimcare. 💪 Réduisez l’inflammation et la douleur naturellement.

Sept2024 – Découvrez comment prévenir et traiter le syndrome de la bandelette ilio-tibiale avec des conseils pratiques et les patchs Stimcare.

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Sept2024- Découvrez comment accélérer la cicatrisation des plaies. Conseils pour améliorer la régénération des tissus et prévenir les infections.

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Le 26 mai 2024, les passionnés de trail du monde entier ont eu les yeux rivés sur Zegama, en Espagne, pour une épreuve mythique du calendrier de trail running : le Zegama-Aizkorri.

Cette année, le French Throwdown a accueilli les demi-finales européennes des légendaires CrossFit Games.
Un événement décisif où 10 hommes et 10 femmes se sont qualifiés pour participer aux renommés CrossFit Games au Texas dès le 8 août prochain.

Le CrossFit® est bien plus qu’un simple entraînement; c’est un mode de vie qui demande un engagement total, une détermination sans faille et une récupération adéquate pour performer à son meilleur niveau.

A l’occasion des Championnats de France de Full Contact, nous avons récolté le témoignage de Rémi Senal, adepte des produits STIMCARE

Une étude réalisée sur des coureurs de trail a été menée pendant deux courses de 21,6 kilomètres.



Mesure des paramètres de force, de proprioception, de fatigue subjective, avant pendant et après le trail pour identifier les effets de la récupération.



Retrouvez le compte rendu

La déchirure musculaire peut être bénigne dans le cas d’une élongation, mais peut toutefois être plus grave si le muscle est partiellement ou totalement déchiré. Comment prévenir et traiter les déchirures musculaires ? On vous en dit plus dans cet article.

Vous souffrez de douleurs au coude ? Vous avez de la peine à utiliser votre main, poignet ou bras et les simples gestes manuels du quotidien deviennent douloureux ?

Il est probable que vous soyez atteint d’épicondylite, plus communément appelée tendinite du coude. Cette affection musculo-squelettique se traduit par

Plus connus par les sportifs qui sollicitent leur corps et notamment les muscles de la cuisse, les ischio-jambiers sont particulièrement sensibles aux élongations.

Cette déchirure partielle est une perturbation douloureuse qui impose de mettre le muscle au repos, ce qui en tout début de saison peut s’avérer extrêmement frustrant

Le mal de dos est un mal bien connu puisqu’il touche en moyenne 8 français sur 10 selon l’IFOP. Parmi les causes les plus fréquentes, la hernie discale est une pathologie à la fois douloureuse et invalidante.

Lorsque les disques de la colonne vertébrale ne jouent plus leur rôle d’amortisseur

Pathologie douloureuse qui affecte la main et le poignet, la ténosynovite peut être lourdement invalidante. C’est généralement le tendon du pouce qui est touché, des microtraumatismes répétés ont provoqué une tendinite à laquelle vient s’ajouter une inflammation de la gaine synoviale.

Très présent chez certains sportifs, comme

Comme de nombreux troubles musculo squelettiques, la tendinopathie des fibulaires est une pathologie souvent très douloureuse qui impacte lourdement le quotidien des personnes qui en souffrent.

L’une des principales missions des tendons fibulaires est de stabiliser l’équilibre de la cheville, c’est pourquoi leur inflammation peut-être aussi invalidante, particulièrement pour

La bursite du tendon d’Achille est une pathologie bien connue chez les sportifs, on l’appelle également maladie de Haglund ou bursite calcanéenne. Très désagréable, cette réaction inflammatoire affecte les bourses séreuses, situées de part et d’autre du tendon. Ces petites poches contiennent le liquide synovial et permettent de réduire

Peu connu et parfois mal diagnostiqué, le syndrome des loges (chronique) est une pathologie douloureuse rencontrée majoritairement chez le sportif. Au moment de l’effort, une gêne se fait sentir au niveau du muscle. Elle ne s’apaise pas et devient au contraire de plus en plus intense, poussant le sportif

La tendinite de la patte d’oie, encore appelée bursite ansérine ou tendinite du genou, est une inflammation de la bourse ansérine (bourse de la patte d’oie) qui se situe sous les tendons des muscles semi-tendineux, sartorius et le gracile.

Ces muscles sont insérés sous la face médiale du tibia.

Le tendon d’Achille est l’un des tendons les plus résistants du corps humain, situé derrière la cheville, il permet de relier le pied au mollet et intervient pour les mouvements de propulsion et de flexion.

S’il est effectivement le tendon le plus volumineux de notre anatomie, il n’en reste

Bien connus des sportifs, les ischio-jambiers sont souvent mis à rude épreuve. Situés derrière la cuisse, ils jouent un rôle majeur dans la pratique de la marche, de la course à pied ou de la plupart des sports puisqu’ils interviennent au niveau du genou et de la hanche.

Un

Extrêmement sollicitée, l’épaule est une des articulations les plus sensibles chez le sportif. Sa grande capacité de mobilité est également à l’origine d’un manque de stabilité. Les gestes répétitifs de lancer ou d’armer, le niveau d’intensité et la force exercée sur l’articulation peuvent engendrer toute une série de pathologies

On le connait sous différents noms, syndrome de l’essuie-glace ou TFL, mais quel que soit le terme utilisé, la tendinite du tenseur du fascia-lata reste une pathologie redoutée dans le milieu de la course à pied, du trail ou du cyclisme.

Une souffrance intense ressentie sur la partie externe

Les beaux jours reviennent et vous avez bien l’intention de profiter du retour du soleil pour enfiler vos baskets et reprendre le sport. Mais attention, pour ne pas mettre fin à vos bonnes résolutions aussi vite qu’elles sont arrivées et éviter les entorses, tendinites et autres blessures sportives, pensez

L’hiver touche à sa fin et avec l’arrivée prochaine des beaux jours, vous êtes impatient de ressortir le vélo et partir en quête d’un peu de liberté. Quoi de mieux qu’une sortie en plein air pour se ressourcer et démarrer la saison en douceur ?

Pensez néanmoins à vous

Sensation de décharges électriques, douleurs au niveau de la fesse qui irradie sur la jambe, les symptômes ressemblent bien à ceux d’une sciatique et pourtant, le diagnostic est souvent difficile à poser.

Chez les sportifs, et plus particulièrement les coureurs, ces perturbations sont principalement liées au syndrome du piriforme,

Si l’hiver est la saison préférée des skieurs, c’est également à cette période que les salles d’attente se retrouvent prises d’assaut par des randonneurs malchanceux.

L’entorse du genou représente plus du tiers des accidents liés aux sports d’hiver. Souvent bénin, ce traumatisme n’en est pas moins douloureux et invalidant.

Le Golden Trail Championship s’est déroulé du 28 octobre au 1er novembre 2020 aux Açores.

J’étais présent pour l’événement en qualité de physiothérapeute de l’équipe international de trail Salomon, que je suis depuis 10 ans maintenant. La plus grande course de trail de l’année a regroupé (quasiment) l’ensemble des

Que l’on fasse de la piste, de la route ou du trail, les chevilles sont les premières articulations sollicitées puisque ce sont elles qui servent à la fois à la propulsion et à l’amorti.

Leur but est de renseigner le système nerveux central le plus rapidement possible afin qu’il