Névralgie intercostale, qu’est ce que c’est ?

Qu’est-ce que la névralgie intercostale ?

La cage thoracique regroupe 24 nerfs qui longent les côtes. Ces nerfs intercostaux dirigent les muscles intercostaux et de la paroi abdominale. Un faux mouvement, une toux importante ou plus simplement le stress, chacune de ces situations peuvent être à l’origine d’une inflammation d’un ou plusieurs nerfs intercostaux. Les mouvements deviennent alors compliqués et douloureux, des gestes simples et naturels comme éternuer, bâiller ou tousser provoquent des souffrances importantes.

La douleur étant relativement importante, elle éveille rapidement la crainte d’un accident cardiaque ou pulmonaire. Une prise en charge immédiate dès les premiers signes permet d’éloigner tout risque pour les patients.

Quelles sont les causes de la névralgie intercostale ?

Un choc ou un coup au niveau du thorax peuvent bien évidemment être à l’origine d’une névralgie intercostale. Une côte fêlée ou fracturée, un muscle déchiré ou froissé, ces lésions affectent directement les nerfs intercostaux. Mais parfois l’identification de la cause est moins évidente, c’est le cas notamment de la grossesse. Le changement hormonal couplé à l’augmentation de la cage thoracique peut provoquer de vives douleurs intercostales. L’arthrose est également source de lésions sur les nerfs de la cage thoracique. Là encore, une consultation rapide chez un médecin permettra d’identifier clairement la source de la pathologie.

Comment reconnaître la névralgie intercostale ?

Le principal symptôme est la douleur. Elle se situe généralement le long de la côte et peut irradier jusque dans le dos. Elle devient plus intense lors de certains mouvements avec ou sans effort. Des réflexes anodins deviennent extrêmement douloureux et désagréables :

• Tousser
• Éternuer
• Bâiller
• Rire
• Parler

La palpation de la zone identifiée est également très douloureuse.

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Comment apaiser les douleurs intercostales ?

La névralgie intercostale étant provoquée par une inflammation d’un ou plusieurs nerfs intercostaux, des solutions simples et naturelles peuvent aider à soulager les perturbations intercostales. En voici quelques-unes :

• Une bouillotte : la chaleur permet de détendre naturellement les muscles et soulager la tension. L’apport de chaleur sur la zone douloureuse pendant quelques minutes est à reproduire une à deux fois par jour.
• Des étirements : des exercices d’étirements doux et progressifs aident à réduire les tensions et retrouver progressivement de l’amplitude dans les mouvements.
• Les patchs STIMCARE : sans chimie, les patchs agissent de façon naturelle et non transdermique. Composés d’oxydes minéraux sélectionnés avec soins, ils permettent de renvoyer comme un miroir les infrarouges émis naturellement par le corps humain. Cette concentration permet d’améliorer la microcirculation sanguine, d’optimiser l’apport en oxygène et de libérer les tensions musculaires. L’inflammation réduit naturellement et l’action durable des patchs offre un véritable confort sur plusieurs jours. Pour soulager vos côtes, suivez le protocole proposé dans le tuto : « Soulager la gêne costale » (photo ci-dessous).

La douleur étant relativement importante, elle éveille rapidement la crainte d’un accident cardiaque ou pulmonaire. Une prise en charge immédiate dès les premiers signes permet d’éloigner tout risque pour les patients.