Névralgie intercostale : causes, symptômes et quand consulter

Névralgie intercostale : comprendre d'où vient cette douleur entre les côtes, ce qui la déclenche, et quand consulter. Explications claires, sans jargon.

Sommaire de l'article

À savoir

Quand consulter sans attendre

Une douleur entre les côtes est le plus souvent bénigne et passagère. Certains signes imposent malgré tout un avis médical rapide :

  • une douleur qui s'installe et ne cède pas au repos
  • un essoufflement, une fièvre, une toux qui dure
  • une perte de poids que rien n'explique
  • une douleur qui irradie vers la mâchoire, l'épaule ou le bras gauche
  • une douleur apparue après un choc ou une chute

Une douleur thoracique qui inquiète se fait examiner. C'est le seul bon réflexe, et il n'y a jamais de mauvaise raison de consulter.

Qu’est-ce que la névralgie intercostale ?

La cage thoracique regroupe 24 nerfs qui longent les côtes. Ces nerfs intercostaux dirigent les muscles intercostaux et de la paroi abdominale. Un faux mouvement, une toux importante ou plus simplement le stress, chacune de ces situations peuvent être à l’origine d’une inflammation d’un ou plusieurs nerfs intercostaux. Les mouvements deviennent alors compliqués et douloureux, des gestes simples et naturels comme éternuer, bâiller ou tousser provoquent des souffrances importantes.

La douleur étant relativement importante, elle éveille rapidement la crainte d’un accident cardiaque ou pulmonaire. Une prise en charge immédiate dès les premiers signes permet d’éloigner tout risque pour les patients.

Quelles sont les causes de la névralgie intercostale ?

Un choc ou un coup au niveau du thorax peuvent bien évidemment être à l’origine d’une névralgie intercostale. Une côte fêlée ou fracturée, un muscle déchiré ou froissé, ces lésions affectent directement les nerfs intercostaux. Mais parfois l’identification de la cause est moins évidente, c’est le cas notamment de la grossesse. Le changement hormonal couplé à l’augmentation de la cage thoracique peut provoquer de vives douleurs intercostales. L’arthrose est également source de lésions sur les nerfs de la cage thoracique. Là encore, une consultation rapide chez un médecin permettra d’identifier clairement la source de la pathologie.

Comment reconnaître la névralgie intercostale ?

Le principal symptôme est la douleur. Elle se situe généralement le long de la côte et peut irradier jusque dans le dos. Elle devient plus intense lors de certains mouvements avec ou sans effort. Des réflexes anodins deviennent extrêmement douloureux et désagréables :

  • Tousser
  • Éternuer
  • Bâiller
  • Rire
  • Parler

La palpation de la zone identifiée est également très douloureuse.

Comment apaiser les douleurs intercostales ?

La névralgie intercostale étant provoquée par une inflammation d’un ou plusieurs nerfs intercostaux, des solutions simples et naturelles peuvent aider à soulager les perturbations intercostales. En voici quelques-unes :

  • Une bouillotte : la chaleur permet de détendre naturellement les muscles et soulager la tension. L’apport de chaleur sur la zone douloureuse pendant quelques minutes est à reproduire une à deux fois par jour.
  • Des étirements : des exercices d’étirements doux et progressifs aident à réduire les tensions et retrouver progressivement de l’amplitude dans les mouvements.

 

La douleur étant relativement importante, elle éveille rapidement la crainte d’un accident cardiaque ou pulmonaire. Une prise en charge immédiate dès les premiers signes permet d’éloigner tout risque pour les patients.

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