Come si può alleviare il tunnel carpale?

Qual è lo scopo del tunnel carpale?

Situato nel polso, il tunnel carpale è una sorta di tunnel stretto composto da piccole ossa e legamenti, che contiene anche i tendini dei muscoli flessori delle dita e il nervo mediano., cioè uno dei nervi principali dell'avambraccio e del palmo della mano. Svolge un ruolo sensoriale e motorio.

Il tunnel carpale e il nervo mediano sono fondamentali per la produzione di movimenti nel polso e nella mano. Dobbiamo a loro il la forza del nostro movimento così come il nostro sensibilità tattile.

Che cos'è la sindrome del tunnel carpale?

La sindrome del tunnel carpale comprende 3 sintomi principali:

• Dolori e malesseri sul polso e sul palmo, che si irradia fino alle dita (le prime 3 o 4)
• Disturbi della sensibilità toccare
• Una riduzione forza

Intorpidimento e formicolio sono sensazioni spesso riferite da chi soffre di sindrome del tunnel carpale.

Perché le persone soffrono di tunnel carpale?

I tendini del tunnel carpale sono ricoperti da una guaina piena di liquido che permette loro di scorrere agevolmente durante i movimenti della mano. Quando questi movimenti diventano troppo ripetitivi, i tendini si irritano, si gonfiano e l'interno della guaina si infiamma. Il tunnel carpale non è in grado di assorbire questo rigonfiamento, da cui deriva la compressione del nervo mediano nel polso.

Quali sono le cause di questo disturbo muscolo-scheletrico? Nella maggior parte dei casi si parla di sindrome del tunnel carpale idiopatica: non viene individuata alcuna causa in quanto tale.

Il più delle volte, però, la sindrome è legata ad un'altra patologia che ha ha contribuito lei stessa comprimere il nervo mediano: ciò può essere dovuto a gravidanza, menopausa, ipotiroidismo, diabete, artrite reumatoide o gotta.

Allo stesso modo, determinati movimenti o posture possono portare alla compressione del nervo mediano, sia durante le attività professionali che nel tempo libero. Si tratta soprattutto di movimenti ripetitivi, tutti in flessione ed estensione con torsione del polso e ricorso a una notevole forza della mano, ma anche dell'uso ripetuto del duo indice pollice. Anche la guida prolungata può essere dannosa.

Tuttavia, è possibile adottare una serie di precauzioni prevenire questa sindrome.

Ad esempio, quando si svolgono attività ripetitive, è consigliabile fare delle pause eallungare il polso. Allo stesso modo, è necessario variare le posizioni e i movimenti delle mani, senza esagerare.

Gli oggetti devono essere tenuti a mano intera e le impugnature degli strumenti devono essere adattate alla forma del corpo del bambino.

È opportuno evitare strumenti vibranti e indossare guanti quando si lavora al freddo. Quando si lavora al computer, si raccomanda l'uso di un mouse adatto.

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Se avete domande sull'applicazione del cerotto, inviate la vostra richiesta a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta addestrato e certificato per l'applicazione dei cerotti STIMCARE sarà lieto di rispondere alle vostre domande.

Come si può alleviare il tunnel carpale in modo naturale?

Il dolore, il formicolio e l'intorpidimento sono presenti: invadono ogni giorno un po' di più la vita quotidiana, sia che si tratti di cucinare, di armeggiare, di fare giardinaggio, di sentirsi semplicemente bene, sia che si tratti di scrivere, produrre o costruire qualcosa nella vita professionale.

Esistono soluzioni naturali per alleviare il tunnel carpale e riacquistare una mobilità ottimale :

• Agopuntura migliora gli impulsi nervosi sensoriali nel nervo mediano.
• Applicazione del freddo lenisce il dolore, ma deve essere seguito da un massaggio per evitare di irrigidire troppo i muscoli.
• Cerotti a infrarossi STIMCARE agiscono in sinergia con l'organismo, riciclando la propria energia e restituendola attraverso la riflessione dei raggi infrarossi. L'effetto dei cerotti è quello di attivare la microcircolazione sanguigna, drenare le tossine e ridurre efficacemente l'infiammazione. Naturali, non riscaldanti e non transdermici, durano fino a 5 giorni, ma la loro efficacia si protrae oltre.

Quindi, senza alternative naturali, la sindrome del tunnel carpale può diventare rapidamente un inferno per chi ne soffre, qualunque sia la causa. Utilizzo Cerotti a infrarossi Stimcare è riacquistare l'integrità fisica nel rispetto del proprio corpo. In tre parole, il cerotto stimola, drena e allevia in modo naturale per restituire fluidità ai movimenti.