El síndrome del túnel carpiano afecta a 11 % de las mujeres y a 3,5 % de los hombres. Aunque 130.000 personas al año se someten a cirugía, los estudios han demostrado que en un tercio de los casos el síndrome desaparece espontáneamente, sin tratamiento.
Sin embargo, el síndrome del túnel carpiano, que se da con mayor frecuencia en personas de 40-50 y 60-70 años, sigue siendo una afección dolorosa e incapacitante, causada la mayoría de las veces por el trabajo y que da lugar a bajas laborales.
Por desgracia, los remedios naturales suelen pasarse por alto y muchas personas ignoran que podrían encontrar alivio con soluciones sencillas y naturales.
Resumen del artículo
¿Para qué sirve el túnel carpiano?
Situado en la muñeca, el túnel carpiano es una especie de túnel estrecho formado por pequeños huesos y ligamentos, y también contiene los tendones de los músculos flexores de los dedos y el nervio mediano., es decir uno de los principales nervios del antebrazo y la palma de la mano. Desempeña una función sensorial y motora.
El túnel carpiano y el nervio mediano son fundamentales para la producción de movimiento en la muñeca y la mano. Les debemos la fuerza de nuestro movimiento así como nuestra sensibilidad táctil.
¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
El síndrome del túnel carpiano comprende 3 síntomas principales:
Dolores y molestias en la muñeca y la palma de la mano, irradiando hacia los dedos (los 3 ó 4 primeros)
Trastornos de la sensibilidad toque
Una reducción fuerza
El entumecimiento y el hormigueo son sensaciones que suelen manifestar los afectados por el síndrome del túnel carpiano.
¿Por qué se sufre túnel carpiano?
Los tendones del túnel carpiano están cubiertos por una vaina llena de líquido que les permite deslizarse suavemente durante los movimientos de la mano. Cuando estos movimientos se vuelven demasiado repetitivos, los tendones se irritan, se hinchan y el interior de la vaina se inflama. El túnel carpiano no puede absorber esta hinchazón, de ahí la compresión del nervio mediano en la muñeca.
¿Cuáles son las causas de este trastorno musculoesquelético? La mayoría de las veces se habla de síndrome del túnel carpiano idiopático: no se detecta ninguna causa como tal.
Pero lo más frecuente es que el síndrome esté vinculado a otra patología que ha ella misma contribuyó comprimir el nervio mediano: puede deberse al embarazo, la menopausia, el hipotiroidismo, la diabetes, la artritis reumatoide o la gota.
Del mismo modo, determinados movimientos o posturas pueden provocar la compresión del nervio mediano, ya sea durante actividades profesionales o de ocio. Se trata principalmente de movimientos repetitivos, todos en flexión y extensión con torsión de la muñeca y recurso a una fuerza importante de la mano, pero también el uso repetido del dúo índice del pulgar. La conducción prolongada también puede ser perjudicial.
No obstante, pueden tomarse una serie de precauciones prevenir este síndrome.
Así pues, cuando se realizan tareas repetitivas, es aconsejable hacer pausas yestira la muñeca. Del mismo modo, hay que variar las posiciones y los movimientos de las manos, sin pasarse.
Los objetos deben sujetarse con toda la mano y los mangos de las herramientas deben adaptarse a la forma del cuerpo del niño.
Deben evitarse las herramientas que vibren, y deben llevarse guantes cuando se trabaje con frío. Cuando se trabaje con ordenador, se recomienda utilizar un ratón adecuado.
Alivia el dolor articular con los parches STIMCARE
Sólo tienes que aplicar el parche siguiendo nuestros vídeos tutoriales, disponibles únicamente en francés.aquípara guiarle en cada paso del camino.
Si tiene alguna pregunta sobre la aplicación del parche, envíe su solicitud a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta formado y certificado para aplicar los parches STIMCARE estará encantado de dedicar su tiempo a responder a sus preguntas.
¿Cómo aliviar el túnel carpiano de forma natural?
El dolor, el hormigueo y el entumecimiento están ahí: invaden la vida cotidiana un poco más cada día, ya sea cocinando, trasteando, trabajando en el jardín, simplemente sintiéndose bien o, en la vida profesional, escribiendo, produciendo o construyendo cualquier cosa.
Existen soluciones naturales para aliviar el túnel carpiano y recuperar una movilidad óptima :
Acupuntura mejora los impulsos nerviosos sensoriales en el nervio mediano.
Aplicar frío alivia el dolor, pero debe ir seguido de un masaje para evitar agarrotar demasiado los músculos.
Parches infrarrojos STIMCARE actúan en sinergia con el organismo, reciclando su propia energía y devolviéndola al reflejar los rayos infrarrojos. El efecto de los parches es activar la microcirculación sanguínea, drenar las toxinas y reducir eficazmente la inflamación. Naturales, no térmicos y no transdérmicos, duran hasta 5 días, pero su eficacia se prolonga más allá.
Así pues, sin alternativas naturales, el síndrome del túnel carpiano puede convertirse rápidamente en un infierno para quienes lo padecen, sea cual sea la causa. Utilizar Parches infrarrojos Stimcare esrecuperar tu integridad física respetando tu cuerpo. En tres palabras, el parche estimula, drena y alivia de forma natural para devolverle fluidez a sus movimientos.
Los trastornos musculoesqueléticos, también conocidos como TME, son enfermedades multifactoriales comunes del sistema musculoesquelético (piernas, brazos, espalda, cuello, etc.).
Las actividades profesionales y extraprofesionales pueden desencadenar, agravar y mantener la aparición de estos trastornos.
Los TME afectan a todos los tejidos blandos (periarticulares), como músculos, articulaciones, tendones y nervios. Estas molestias funcionales, responsables de dolores persistentes, repercuten en diversas zonas del cuerpo y, en última instancia, en la calidad de vida. En este artículo analizamos la situación.
También conocida como tendinopatía calcificante, cuando el hombro se inflama y duele, puede deberse a una calcificación del manguito de los rotadores. Esta patología es muy conocida en el mundo del deporte, pero no sólo: también afecta a personas con tendencia al sedentarismo y que no necesariamente realizan actividades deportivas.
Los depósitos de cristales de calcio se alojan en los tendones del manguito de los rotadores. Aunque algunas calcificaciones pueden ser inofensivas y pasar desapercibidas durante varios años, otras son extremadamente dolorosas y a veces incluso totalmente incapacitantes durante un ataque.
Las soluciones naturales pueden ayudar a aliviar la tensión en el hombro y reducir la inflamación, y en este artículo analizamos la situación.
Marion
8 febrero 2022
¡Aprovecha -10% en tu primer pedido suscribiéndote al boletín de STIMCARE!
