Consegna gratuita per ordini superiori a 150 euro

Ernia del disco lombare: come si può alleviare il disagio della schiena?

Ernia del disco lombare: come si può alleviare il disagio della schiena?

Il mal di schiena è un disturbo ben noto, che colpisce in media 8 francesi su 10, secondo l'IFOP. Tra le cause più comuni, l'ernia del disco è dolorosa e invalidante.

Quando i dischi della colonna vertebrale non svolgono più il loro ruolo di ammortizzatori e comprimono le radici nervose, la sofferenza è intensa e talvolta difficile da gestire. Le cause di questo disturbo possono essere molteplici e il nostro moderno stile di vita sedentario non aiuta di certo.

Tuttavia, le soluzioni naturali possono fornire una risposta efficace al dolore lombare e rendere la vita più confortevole, anche in presenza di un'ernia del disco. Ne parliamo in questo articolo.

Sintesi dell'articolo

Che cos'è l'ernia del disco?

La colonna vertebrale è composta da ventiquattro vertebre impilate una sull'altra. Queste vertebre si articolano per consentire il movimento della colonna vertebrale preservando il midollo spinale. Tra ogni vertebra, i dischi flessibili assorbono gli urti e levigano l'articolazione.

L'ernia del disco si verifica quando la degenerazione avanzata di questi dischi provoca lo straripamento di uno di essi. Il nucleo centrale, chiamato nucleo polposo, contiene decine di migliaia di cellule che formano una parte morbida. Tutto intorno, l'annulus fibrosus forma un rivestimento flessibile ma solido per proteggere il nucleo.

Quando questo si rompe, la parte centrale del disco esce dalla sua capsula e si avvicina alla superficie del disco. comprimere i nervi adiacenti che circondano il midollo spinale. Questa pressione provoca ovviamente un forte dolore, ma può anche danneggiare la radice nervosa.

Perché le persone soffrono di ernia del disco?

Le cause di un'ernia del disco possono essere molteplici e l'invecchiamento naturale è ovviamente un fattore importante per l'usura del disco. ma non è l'unico.

Attività ripetute che sottopongono la colonna vertebrale a sollecitazioni significative possono portare allo sviluppo di microlesioni sui dischi. L'accumulo di questi disturbi può portare a un'ernia del disco.

La Seduta prolungata è innaturale per il corpo e causa problemi. La guida in generale è una fonte regolare di mal di schiena. La posizione della colonna vertebrale, unita alle vibrazioni della strada e del motore, esercita una pressione meno visibile ma altrettanto gravida di conseguenze.

Infine, alcune patologie come osteoartriteL'ernia del disco può essere causata da un incidente, da un forte shock o dal sovrappeso.

Quali sono i sintomi dell'ernia del disco lombare?

Il dolore è ovviamente il primo sintomo, ma l'ernia del disco non è sempre dolorosa. Infatti, la degenerazione dei dischi non provoca alcun dolore. nessuna pressione sistematica sui nervi. I sintomi principali sono i seguenti:

  • Dolore lombare che si irradia lungo la gamba o il piede
  • Intorpidimento e/o formicolio alla gamba o al piede
  • Talvolta si può osservare una paralisi della coscia o della gamba.
  • Nei casi più estremi, il midollo spinale viene colpito direttamente, causando la paralisi degli sfinteri anali e urinari o degli arti.

A prescindere dai sintomi, consultare il medico il prima possibile non appena si manifestano i primi segni di disturbo.

Alleviare i disturbi muscolari, legamentosi e articolari con STIMCARE

È sufficiente applicare la patch seguendo i nostri video tutorial, disponibili a partire da qui per guidarvi in ogni fase del percorso.

Se avete domande sull'applicazione del cerotto, inviate la vostra richiesta a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta addestrato e certificato per l'applicazione dei cerotti STIMCARE sarà lieto di rispondere alle vostre domande.

Come posso alleviare i problemi alla schiena?

Sebbene la degenerazione dei dischi vertebrali sia difficile da controllare, esistono soluzioni naturali ed efficaci per lenire il dolore e alleviare i problemi alla schienaEcco alcuni esempi:

  • Applicazione di calore e freddo L'alternanza sulla zona dolorosa aiuta a ridurre la tensione muscolare e ad alleviare il dolore.
  • Fisioterapia : Le sedute di massaggio e di stretching, combinate con esercizi specifici, possono sciogliere le tensioni e alleviare i disturbi della parte bassa della schiena.
  • Olio essenziale di Wintergreen Noto per la sua capacità di alleviare i dolori articolari e muscolari, l'olio essenziale di Wintergreen è molto efficace per combattere la lombalgia. Applicato massaggiando la zona dolorante, lenisce i disturbi legati all'ernia del disco.
  • Cerotti STIMCARE sono ricoperti da una membrana di ossidi minerali naturali accuratamente selezionati che riflettono come uno specchio i raggi infrarossi emessi dal corpo. Concentrati sotto il cerotto, stimolano la microcircolazione sanguigna, rilasciano le tossine accumulate e favoriscono il rilassamento muscolare. I cerotti vengono applicati sui punti chiave e agiscono per 3-5 giorni per un sollievo duraturo.
    Esistono due diversi tutorial per l'applicazione dei cerotti, a seconda della localizzazione del dolore lombare:
    - Tutorial 1: "Alleviare i disturbi della regione lombare (mal di schiena)".
    - Tutorial 2: "Alleviare il disagio nella parte bassa della schiena (formicolio)".

L'ernia del disco è una condizione dolorosa che ha un forte impatto sulla vita quotidiana. I cerotti STIMCARE agiscono efficacemente sul dolore per un sollievo naturale e duraturo.

Altri articoli

STIMCARE-ETUDE-PATCH-INFRAROUGES-FATIGUE-PHYSIQUE
Lo sport

Forza ed equilibrio, l'influsso dei raggi infrarossi lontani


È stato condotto uno studio sui trail runner durante due gare di 21,6 chilometri.



Misurazione dei parametri di forza, propriocezione e fatica soggettiva prima, durante e dopo il percorso per identificare gli effetti del recupero.



Leggete il rapporto su questo studio qui

dechirure musculaire
Lo sport

Strappo muscolare: trattamento e prevenzione

Uno strappo muscolare può essere benigno nel caso di uno stiramento, ma può essere più grave se il muscolo è parzialmente o totalmente strappato. Come si possono prevenire e trattare gli strappi muscolari? Ve lo spieghiamo in questo articolo.

STIMCARE-MEMBRES-SUPERIEURS-COMMENT-SOULAGER-LA-GENE-DU-COUDE
Lo sport

Epicondilite, come si può alleviare la tendinite esterna del gomito?

Soffrite di dolore al gomito? Avete difficoltà a usare la mano, il polso o il braccio e i semplici gesti manuali della vita quotidiana diventano dolorosi?

Probabilmente soffrite di epicondilite, più comunemente nota come tendinite del gomito. Questa patologia muscolo-scheletrica provoca un'infiammazione del gomito.

Approfitta di -10% sul tuo primo ordine iscrivendoti alla Newsletter STIMCARE!

it_IT