El hombro es una articulación compleja, que garantiza la precisión del movimiento del brazo y ofrece una amplitud de movimiento multidireccional. La amplitud de movimiento que ofrece genera una importante inestabilidad, lo que la convierte en un componente clave de la articulación. articulación débil.
El hombro está formado por tres huesos:
Consta de cuatro articulaciones:
El hombro está rodeado por una especie de envoltura denominada hombrera. cápsula articular y por el grupo de músculos que forman el manguito rotadorunidas a la articulación por tendones.
Las molestias en el hombro pueden tener diferentes causas en los deportistas. Dependiendo del tipo de deporte, existen diferentes grupos, empezando por los deportes de lanzamiento o de brazo, como por ejemplo voleibolel balonmanoel jabalina o el tenis.
Estas prácticas requieren movimientos muy intensos y ejercen una fuerza extrema sobre la articulación. Regularmente vemos tendinitis del hombro o tendinopatía del manguito rotador. La tensión excesiva de los tendones provoca esta lesión.
Para el deportes de combate, como el judo, o deportes muy físicos como el rugby, generan una estimulación considerable para los hombros. Los esguinces y las luxaciones son frecuentes y pueden deberse a un impacto o a una caída.
Y finalmente.., natación o el deportes de fuerza (culturismo, crossfit, etc.) suelen provocar lesiones de hombro. La amplitud de sus movimientos y la repetición de la acción crean una tensión excesiva en los tendones y ligamentos.
Sea cual sea el origen de la lesión, es importante consultar a un médico al primer síntoma de dolor.
Sólo tienes que aplicar el parche siguiendo nuestros vídeos tutoriales, disponibles únicamente en francés. aquí para guiarle en cada paso del camino.
Si tiene alguna pregunta sobre la aplicación del parche, envíe su solicitud a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta formado y certificado para aplicar los parches STIMCARE estará encantado de dedicar su tiempo a responder a sus preguntas.
Para prevenir el riesgo de lesiones, es esencial comprender el origen del malestar. Los movimientos técnicos deben observarse y corregirse en caso necesario. La corrección de los movimientos incorrectos puede reducir significativamente la presión ejercida sobre el hombro.
Para el formador, un preparación física adecuada debe tener también una función preventiva. Ayudará a reducir el riesgo de lesiones mediante el fortalecimiento muscular específico, pero también mediante el uso de estiramiento y volver a aprender el gesto técnico.
Existen varias formas de aliviar las molestias en los hombros de forma natural:
Los programas específicos de ejercicio pueden ayudar a liberar la tensión y aliviar las molestias en los hombros.
El objetivo es estabilizar más concretamente el manguito rotador.
La composición natural del parche STIMCARE lo convierte en un aliado esencial para los deportistas. No son transdérmicos y no permiten que ninguna sustancia química penetre en la piel. Los parches utilizan la tecnología eNOsyntex y están fabricados con óxidos minerales naturales que reflejan los rayos infrarrojos emitidos por el cuerpo como un espejo y los concentran en puntos específicos. Esta concentración permite estimular la microcirculación sanguíneade promover la oxigenación y la regeneración celular. También ayuda a Drenar las toxinas generadas por la inflamación. Los parches STIMCARE ofrecen una alternativa natural, eficaz y fácil de usar para aliviar las molestias del hombro. Ver el tutorial " Aliviar las molestias en los hombros" .
El hombro es una articulación compleja, de alto rendimiento pero también frágil. Para mantener un nivel óptimo de actividad, es esencial preservar esta articulación. Con Parches STIMCAREelija una solución natural y recuperar la comodidad y la amplitud de movimiento.
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