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Lesiones de menisco, cómo aliviarlas


En la compleja articulación de la rodilla, los meniscos desempeñan un papel esencial. Amortiguan el impacto al correr o saltar y estabilizan la rodilla distribuyendo uniformemente el peso del cuerpo.

Estos dos discos de tejido cartilaginoso en forma de media luna forman la unión entre el fémur y la tibia. La presión ejercida sobre los meniscos es relativamente intensa, y no es infrecuente que algunas personas experimenten un desgaste prematuro y, a veces, incluso daños.

La cirugía no siempre es necesaria, dependiendo del tipo de lesión, pero hoy en día existen soluciones naturales y eficaces para aliviar los daños en los meniscos y volver a la actividad normal. He aquí cómo.

Resumen del artículo

¿Qué es el menisco?

La articulación de la rodilla conecta el hueso del muslo, el fémur, con la tibia y la rótula. La superficie de contacto articular no es óptima, ya que la cabeza del fémur es redondeada, mientras que la de la tibia es más bien plana. MenisciLos discos en forma de media luna salvan estas diferencias estructurales. Los dos tejido compuesto de fibrocartílago se utilizan para distribuir la carga en toda la junta y son los siguientes:

  • Le menisco lateral : También llamado menisco externo, tiene forma de disco y es bastante grueso.
  • Le menisco medial También conocido como menisco interno, es más fino y tiene forma de media luna.

Los meniscos están unidos a la cápsula articular, pero siguen siendo móviles. Con los ligamentos cruzados y laterales de la rodilla, los meniscos garantizan la estabilidad de la rodillaAmortiguan los choques y favorecen la fluidez de movimientos.

¿Cuáles son las lesiones de menisco más frecuentes en los deportistas?

En lesiones de rodilla son habituales entre los deportistas. Sea cual sea la actividad, la articulación siempre está sometida a una tensión extrema.

Existen diferentes tipos de lesiones de menisco El tratamiento varía en función de la lesión, la actividad y la edad del paciente. Una mala caída, un esfuerzo extremo sobre la articulación o una mala posición pueden provocar un dolor intenso entre el fémur y la tibia.

Está presente a la palpación y se hace más intenso durante el movimiento. Es difícil, si no imposible, ponerse en cuclillas por completo, y puede ser muy doloroso. observa un bloqueo en la rodilla. Puede observarse edema, relacionado con el derrame de líquido sinovial en la articulación.

Este tipo de lesión de menisco se observa principalmente en deportistas:

  • un aspecto deshilachado: los microtraumatismos repetidos pueden provocar lo que se conoce como aspecto de gamuza con borde libre deshilachado
  • una grieta : una rotura de menisco puede deberse a un esguince o a una simple sentadilla
  • Desinserción: A menudo relacionada con una lesión del ligamento cruzado, la desinserción meniscal suele estar vinculada a un esguince de rodilla.
  • una lágrima : una rotura de menisco suele ser la causa de una rotación violenta de la rodilla flexionada
  • una fractura de asa de cubo: este desgarro repentino está relacionado con un traumatismo violento y provoca un desgarro que recorre toda la longitud del cuerpo

Sea cual sea el tipo de lesión, es esencial consultar a un médico en cuanto aparezcan los primeros síntomas.

¿Cuáles son los factores de riesgo de las lesiones de menisco?

En trauma como la torsión de la rodilla o una flexión anormal suelen ser la causa de las lesiones de menisco. Pero a veces una simple posición agachada el uso prolongado con una subida repentina provoca lesiones. Desgaste es un factor agravante, y los microtraumatismos repetidos a lo largo de la vida provocan lesiones degenerativas. Por último, un malformación de tipo genu varum o genu valgum favorece la aparición de alteraciones.

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¿Cómo se puede aliviar de forma natural un menisco dañado?

Dependiendo de la edad, la actividad o los antecedentes del paciente, la cirugía no siempre está indicada. Algunas lesiones pueden tratarse de forma más natural. He aquí algunos ejemplos de alivio eficaz del dolor en lesiones de menisco:

●      Hapagophytum

También conocida como garra del diablo, esta planta medicinal de Sudáfrica es conocida por sus propiedades antiinflamatorias.

Fisioterapia

Los ejercicios personalizados y la reeducación continua ayudan a fortalecer los músculos y favorecen la estabilidad articular.

● Parches STIMCARE

La composición natural de los parches utiliza la tecnología eNOsyntex para actuar eficazmente sobre la zona dañada. Fabricados a partir de óxidos minerales naturales, los parches reflejan los rayos infrarrojos emitidos por el cuerpo como un espejo. Esta concentración estimula la microcirculación y mejora el aporte de oxígeno. Se drenan las toxinas acumuladas, se favorece la reconstrucción de los tejidos y se alivia el dolor. Los parches favorecen la recuperación.

Los daños en el menisco pueden producirse después de un traumatismo o movimiento deficiente. En Parches STIMCARE le ayudan a aliviar eficazmente el dolor y favorecen la cicatrización de los tejidos dañados. La buena noticia es que también se pueden utilizar después de una intervención quirúrgica. Al no ser transdérmicos, los parches actúan de forma natural para mejorar la regeneración de los tejidos.

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