¿Cómo puedo aliviar el dolor lumbar de forma natural?

¿Qué es la artrosis lumbar?

Como ocurre con todas las articulaciones, el cartílago que se encuentra entre las vértebras de la espalda desempeña un papel esencial en movilidad y equilibrio. No sólo absorbe la presión generada por el peso de la parte superior del cuerpo, sino que también garantiza que los huesos se deslicen suavemente sin fricción.

La artrosis lumbar se produce cuando este cartílago está dañado. Se agrieta y luego se adelgaza gradualmente, y una destrucción progresiva del cartílago que afecta directamente a las 5 vértebras que componen la columna lumbar. El espacio entre cada vértebra se reduce considerablemente, y este fallo funcional puede provocar la compresión de los nervios de la columna. La artrosis lumbar es una enfermedad degenerativa que causa dolor intenso y rigidez en la columna vertebral, y tiene un gran impacto en la vida diaria de quienes la padecen.

¿Cuáles son los síntomas de la artrosis lumbar?

La artrosis lumbar se reconoce generalmente por los siguientes síntomas:

• Lumbalgiadolor lumbar
• Ciáticadolor irradiado a la parte posterior de la pierna
• Cruralgiadolor que se irradia desde la ingle por la parte delantera de la pierna hasta la rodilla
• Rigidez en la región lumbar y pérdida de movilidad
• Lesión en la zona muscular región lumbar

Sean cuales sean los síntomas, es importante consultar a un médico y realizar un examen clínico, complementado con una radiografía que muestre el alcance de la destrucción del cartílago.

¿Por qué se padece artrosis lumbar?

Este proceso degenerativo se ve acentuado por la repetición de la presión mecánica. La columna lumbar es una zona sometida a un gran estrés diario, pero ciertos factores pueden provocar patologías.

Empezando por la edad, la gran mayoría de los casos de artrosis lumbar se dan en personas mayores. en personas mayores de 60 años. Con el tiempo y los roces repetidos, el cartílago se desgasta inevitablemente. Sin embargo, la edad no es el único factor agravante.

Un trauma pueden provocar un deterioro precoz, al igual que los trastornos estáticos como la escoliosis o la hiperlordosis. La insuficiencia muscular, la obesidad y el tabaquismo pueden aumentar el riesgo. Por último, la herencia puede ser un vector para los pacientes que padecen artrosis lumbar.

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¿Cómo puedo aliviar el dolor lumbar de forma natural?

Actualmente no existe cura para el dolor lumbar, pero los recursos naturales pueden ser especialmente eficaces para aliviarlo.

• Cúrcuma Cúrcuma: utilizada a menudo para tratar el dolor, la cúrcuma es un excelente antiinflamatorio natural. La curcumina que contiene tiene potentes propiedades para aliviar el dolor articular.

• Fortalecimiento muscular : Aunque el reposo es a veces necesario, no siempre es la mejor solución. El ejercicio regular optimiza la estabilidad de la espalda al fortalecer los músculos lumbares. Además de los ejercicios de fortalecimiento, caminar, nadar o montar en bicicleta pueden ser muy beneficiosos para aliviar la inflamación.

• Parches STIMCARE: La acción natural de los parches STIMCARE los convierte en un aliado esencial en el tratamiento del dolor. El parche utiliza la tecnología eNOsyntex y actúa directamente sobre la inflamación. Refleja, como un espejo, los rayos infrarrojos emitidos naturalmente por el cuerpo. Esta concentración mejora la microcirculación sanguínea, drenando las toxinas acumuladas y optimizando el aporte de oxígeno. Muy fácil de utilizar, Parches STIMCARE proporcionan un alivio rápido y duradero del dolor lumbar.

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- Stimcare Sport: "Aliviar las molestias en la región lumbar (hormigueo)".

– Stimcare Sport : " Aliviar las molestias en la región lumbar (barra de la espalda)" 

– Stimcare Arthro: "Alivia las molestias del dolor lumbar".

La artrosis lumbar es una enfermedad degenerativa que puede tener un gran impacto en la vida de quienes la padecen. Los parches STIMCARE ofrecen una alternativa sencilla, natural y eficaz para aliviar el dolor y devolver el confort a la vida cotidiana.