Aliviar las molestias del dolor lumbar

En el caso del dolor lumbar, habrá tensión en la propia columna y a ambos lados. Así que el dolor puede estar más a la derecha o más a la izquierda, en cuyo caso nos acercaremos al borde del sacro para colocarnos a un lado y al otro, lo más cerca posible de la columna vertebral, con el fin de abarcar toda la zona muscular y ligamentosa.

Así que ahí, justo encima del sacro, a ambos lados.





Si el dolor es más intenso, coge los parches y colócalos a ambos lados de la espalda.

Si el dolor es más dorsal, entraremos entre los omóplatos. Y siempre entraremos cerca de la columna vertebral.