Alleviare il disagio del dolore lombare

En cas de douleurs lombaires, on va avoir des tensions sur la colonne elle-même et de part et d’autre. Donc les douleurs peuvent se situer plus à droite ou plus à gauche, auquel cas on viendra à la limite du sacrum se positionner d’un côté et de l’autre, au plus proche de la colonne vertébrale, afin d’englober toute la zone musculaire et ligamentaire.

Donc là, juste au dessus du sacrum, d’un côté et de l’autre.





Si les douleurs sont plus hautes, on viendra de la même manière prendre les patchs et les positionner de part et d’autre tout le long de la zone du dos.

Donc si les douleurs dont plutôt dorsales on viendra entre les omoplates. Et toujours on viendra les accoller quasiment sur la colonne vertébrale.