苦しい時期：苦しみがタブーになるとき！

人類の半分が影響を受けているにもかかわらず、いまだにタブー視されている自然現象は何だろう？月経である！

何百万人もの女性や少女にとって、月経は自然なサイクルというよりも、尊厳を守るための戦いのようなものだ。矮小化され、学校から外され、健康を害し、社会から排除され、彼女たちは壊さなければならないタブーの結果に苦しんでいる。

月経のある女性は、タブー視されるだけでなく、イライラしやすい、不愉快、いらいらする、耐えられないといった汚名を着せられている。しかし、こうした決まり文句の裏には本当の苦しみがあり、ホルモンの相互作用は一部の女性にとって残酷なものである。このような配慮の欠如により、ほとんどの女性は「普通のこと」となってしまった痛みに黙って苦しむことになる。

普遍的で古くからのタブーである月経

世界規模で、 毎月数百万人の少女と女性に月経がある.物理的な現象はどの国でも同じであるが、社会的な背景によって状況はまったく異なる。月経をめぐるタブーは、社会的に排除され、月経時に不潔とみなされる少女や女性の生活に劇的な結果をもたらす。インドやネパールの一部のコミュニティでは、女性はいまだに月経になると家族や村を離れることを余儀なくされている。

しかし、ヨーロッパの状況はそれほど極端ではない、 月経中に感じる不快感も、それに劣らず負担になる.この不安を理解するためには、ヨーロッパでは何世紀もの間、月経血は不純物と結びつけられ、痛みと相まって女性の罪を清めるために必要なものであったことを知る必要がある。理解しがたいことかもしれないが、この判断は精神に刻み込まれ、今日、女性は「今日はどうしたんだ？

経血の不純さ、月経というものを何としてでも隠せという命令（ごく最近まで、たとえば経血のような液体が吸収されていることを示す生理用保護具の広告はなかった）、この「不純な」期間中の完璧な衛生状態の必要性、 女性であることの羞恥心が、この社会にはまだ根強く残っている。.

なぜこのテーマでのコミュニケーションがいまだに破られないタブーなのかは、容易に理解できる。それでも..、 生理が来るのはごく自然なことです。 しかし、あまりにも多くの少女や女性が、このテーマについて恥ずかしく思い、危険なタブーにさらされている。

現在、170万人の女性が「月経不安」に苦しんでいる。この「月経不安」とは、特に生理用品を入手できないことを指す。服を汚したらバカにされるのではないかという恐怖、そして羞恥心、 多くの若い女の子は、生理になると学校に行かなくなる時には学校を中退してしまうこともある。

ルールの標準化 人道主義協会 CAREこのタブーに立ち向かうため、「#respectnosrègles」キャンペーンが開始された。このキャンペーンは、ネパールで月経亡命中の女性が死亡した事件や、ケニアで血痕が原因で少女が自殺した事件のような悲劇が二度と起こらないよう、インターネット・ユーザーにネットワーク上で月経について語るよう呼びかけるものである。

生理があるという単純な事実が、いまだに隠すべき重荷と見なされているとしたら、生理に伴う痛みについてどう話すことができるだろうか？

生理痛、それは現実的な苦しみである

女性たちは、月経による痛みは "普通のこと "だと言われ続けてきた。そのため、医師に相談せず、一人で月経を我慢している人もいるほどだ。

正常な痛み？2016年、月経痛は "正常 "である可能性があるという研究結果が発表された。心臓発作と同じくらい悪い「あるいは 「心臓発作のように痛い」。.

彼らは苦しんでいる。しかし、それが普通なのだと、彼らはいつも聞かされていた。結局のところ、彼女たちの前には、母親や祖母もまた十字架を背負っていたのだから。女性たちの物語。だから、語り部だと思われないように、彼女たちは歯を食いしばって黙って苦しむことを学んだ。「月経の痛みを完全に内面化していました」と母親は振り返る。セリーヌ・フェラーラ.

タブー視されるテーマ、考慮されない痛み、情報不足......ほとんどの女性にとって、月経はいまだに不安の種である。 ガエル・バルダサリ、『Kiffe ton cycle』の著者。神経認知行動学的アプローチの資格を持つトレーナー兼コーチ。

フランスでは、Assurance Maladieは次のように述べている。 「月経時の痛みは、10代の少女の不登校や女性の欠勤の主な原因である」。.驚くべき業績だ！

では、なぜ多くの女性がいまだに苦しみを隠しているのか？

沈黙とタブーは、女性や女児が自分の身体や生理に関する適切な情報にアクセスすることを制限する。

むしろ準備不足の医師の中には、月経の痛みを矮小化し、こうした身体的症状を心理的身体化と見なし、配慮に欠ける態度を示す者もいる。

しかし、これは痛みを正常化するのに十分な理由だろうか？

答えはノーだ！月経は苦しみと同義ではありません。

そう、痛みは本物だ。そして、それは避けられないものでもない！

前回の記事では、月経に伴う痛みの原因について説明した。子宮筋の収縮は痙攣を発生させ、これが月経による苦痛の主なポイントの一つである。「記事を読む・読み直す ここをクリック ".

月経痛は2つの時期に現れる：

月経前症候群として知られる。
月経中、出血が始まった最初の数日間、月経困難症として知られています。月経困難症とは、医学用語で月経痛、すなわち平均2～3日続く下腹部の痛みのことです。これらの痛みは、女性の50 %から80 %に影響します。

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