L'epicondilitistambién conocido como codo de tenistaes una inflamación dolorosa de los tendones que conectan los músculos del antebrazo con el epicóndilo del codo. Suele estar provocada por movimientos repetitivos, típicos de deportistas y de quienes realizan tareas manuales.
La epicondilitis lateral afecta principalmente a los tendones de la parte exterior del codo. Esta afección causa dolor y debilidad en el antebrazo, lo que dificulta el agarre de objetos o los movimientos de torsión.
Los síntomas comunes incluyen:
La epicondilitis suele estar causada por un uso excesivo de los tendones del antebrazo. Deportes como tenis, squash y actividades que impliquen movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo aumentan el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
Otros factores son:
El tratamiento de la epicondilitis suele comenzar con reposo, hielo, antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y ejercicios de estiramiento. Sin embargo, estos métodos pueden tardar en mostrar resultados y no siempre son eficaces a largo plazo.
Los parches STIMCARE constituyen un método no farmacológico para ayudar a aliviar los dolores de la epicondilitis. Diseñados para favorecer la microcirculación local, contribuyen a aliviar las molestias.
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Además del tratamiento, es esencial incorporar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para prevenir la reaparición de la epicondilitis. Consulte a un fisioterapeuta para elaborar un programa adaptado a su situación.
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