El ciclismo, aunque bueno para la saludExiste riesgo de lesiones, sobre todo durante salidas largas o sesiones de entrenamiento intensivas.
He aquí las lesiones más comunes que sufren los ciclistas y cómo prevenirlas:
El dolor de rodilla es frecuente y puede estar causado por posición incorrecta del sillín, ajuste incorrecto de las calas o uso excesivo.
Estos dolores pueden afectar a la rótula, el tendón rotuliano o los músculos circundantes.
Prevención :
Esta lesión se manifiesta como dolor al la parte exterior de la rodilla y suele deberse a un uso excesivo o a un mal ajuste de la bicicleta.
Prevención :
El dolor lumbar puede deberse auna mala posición en la bicicletaa falta de flexibilidad o fuerza en los músculos del tronco.
Prevención :
Tendinitis de Aquiles suele deberse al sobreentrenamiento, a un mal ajuste de las calas o a una técnica de pedaleo incorrecta.
Prevención :
Puede producirse compresión nerviosa en las manos (síndrome del túnel carpiano) o pies (síndrome de Morton), que provoca entumecimiento y dolor.
Prevención :
Stimcare ofrece productos innovadores para aAyuda a la recuperación y prevención de lesiones en ciclismo :
Parches Stimcare : Estratégicamente situado, nuestros parches mejoran la circulación sanguíneaReducen la inflamación y aceleran la recuperación muscular.
Puños Stimcare: Aumentan la microcirculación en brazos y antebrazos, reduciendo la fatiga y mejorando el rendimiento en salidas largas.
La prevención y la gestión de las lesiones son cruciales para cualquier ciclista que desee mejorar su rendimiento y prolongar su carrera ciclista. Al incorporar los innovadores productos de Stimcare a tu rutinaPuede optimizar su recuperación y minimizar el riesgo de lesiones. Descubra nuestras soluciones en www.stimcareonline.com para una mejor gestión de la fatiga y el dolor muscular.
En nuestra búsqueda constante del bienestar, a menudo buscamos soluciones complejas cuando las más sencillas suelen ser las más eficaces. El deporte como solución natural es hoy una de las formas más potentes de cuidar la salud, sin necesidad de recurrir sistemáticamente a los fármacos.
¿Siente dolor y desánimo? Piénselo de nuevo: el dolor no significa debilidad.
Dolor durante la menstruación, inflamación de las articulaciones, tensión digestiva... más usos de los que imagina
¿Tiene alguna pregunta sobre el uso de parches?
Stimcare - Tortel Industries, 2761 Les Rouvières, 26220 Dieulefit, Francia (excluidos los departamentos y territorios franceses de ultramar)
