脛骨骨膜の不快感の緩和

脛骨の骨膜の不快感を和らげるため、左右どちらか。

いずれの場合も、ふくらはぎのカーブの真下、内側踝から指8本分上にポイントを置く。

そこで、パッチを骨に当てて伸ばします。

同じ場所に、反対側にも同じパッチを貼る。





後脚の脛骨の後ろに2枚のパッチを貼った。次に、2つの踝の関節包にパッチを貼ります。

だから、外側踝の後ろでフックして、パッチを伸ばすんだ。





右外側踝、左外側踝。

だから、2本の外踝を縫い、2本の後ろ足を内縫いすることになる。