80ユーロ以上のご注文で送料無料

仕事中の腰痛はどうすればいい?


世紀の病気と呼ばれ、フランスではフランス人の93 %が腰痛に悩まされていると主張している(Assurance Maladie調べ)。

彼らの多くは、この痛みが仕事上の活動に直接関係している。姿勢の悪さ、繰り返しの動作、振動、あるいはストレスが腰痛の引き金になることもある。

とはいえ、レジ係や美容師、倉庫作業員にこれらの行為をやめろと言うのは難しい。では、どうすれば深刻な結果を招くことなく働き続けることができるのだろうか?私たちはその答えを持っている!

記事の要約


腰痛とは?

背骨のあたりに鋭い痛みがあり、まっすぐ立つのが困難で、座っているのも困難で、立っているのはもっと困難だ、 腰痛はすぐに不快になる 日常的に。

この苦しみを和らげるには、その原因を理解することが重要である。腰の痛みはしばしば 腰椎に連動するそのため、腰痛症と呼ばれるようになった。背骨のこの非常に活動的な部分は、上半身全体を支えており、大きなストレスにさらされている。そのため、原因は機械的なものであり、これに直接関連する特定の病態はない。

一般的な」腰痛は、3つの段階を経て発症する:

  • 急性腰痛症 : 強い痛みが7日間ほど続く
  • 慢性腰痛 : 痛みが徐々に現れ、3ヶ月以上続いている。
  • 再発性の腰痛 : 急性痛は多かれ少なかれ定期的にピークを迎え、時には数年間続くこともある。

なぜ仕事が腰痛の原因になるのか?

腰痛は仕事上の活動と定期的に関連している、 腰痛は労働災害の20 %を占める.従業員の休日を惜しまないことで悪名高い業種もある。

例えば、ケータリングだ、 サーバーの73 %が腰痛に悩まされていると答えた。 重い荷物の運搬、長時間の姿勢、繰り返しの動作、外傷はすべて、腰痛などの筋骨格系障害につながる可能性がある。

この惨劇と闘うために、2018年、アシュアランス・マラディーは、以下の活動を開始した。 雇用者の意識を高める予防キャンペーン.しかし、この必要な意識は、本当の問題から目をそらすものではない。

STIMCAREパッチで関節痛を和らげる

パッチを適用するには、チュートリアルビデオ(フランス語のみ)をご覧ください。 これ その一歩一歩が、あなたを導いてくれる。

パッチの貼り方についてご不明な点がございましたら、sante@stimcareonline.com。 STIMCAREパッチを貼るためのトレーニングを受け、認定されたセラピストが、喜んでご質問にお答えします。

仕事中の痛みを和らげるには?

至るところで耳にすることができる、 背中が痛くなったら、動こう.しかし、常に痛みを抱えていると、苦しんでいる部分に手を差し伸べる気にはなれない。では、この悪循環から抜け出し、日々の生活のバランスを取り戻すためにはどうすればいいのだろうか?

主治医に相談することから始めましょう。主治医は、理学療法士や整体師の予約を取るようアドバイスしてくれるはずです。 筋肉の緊張を和らげる.また、背中の調子を整え、リラックスさせるために、自宅でさまざまなストレッチ・エクササイズを行うこともできる。

同時に、 STIMCAREパッチの使用 を貼ることで、痛みを素早く和らげることができる。背骨の両側に2枚のパッチを貼ることで、筋肉の緊張をほぐし、血液の微小循環を促します。STIMCAREパッチは、炎症時に体から放出される赤外線を鏡のように反射します。 この濃度が筋肉の弛緩を促し、痛みを迅速かつ永続的に軽減します。

仕事をすることが腰痛の原因になることもありますが、腰痛は避けられないものではありません。STIMCAREパッチは、治療と予防の両面から、あなたの仕事復帰をサポートします。長期にわたり、快適さと何よりも自立を取り戻すことができます。

その他の記事

STIMCARE-SANTE-TROUBLES-MUSCULO-SQUELETTIQUES
アーソロ

筋骨格系障害の理解

筋骨格系障害はMSDとも呼ばれ、筋骨格系(脚、腕、背中、首など)の一般的な多因子疾患である。

職業上および職業外の活動は、これらの障害の発症を誘発し、悪化させ、維持する可能性がある。

MSDは、筋肉、関節、腱、神経などのすべての軟部組織(関節周囲)に影響を及ぼす。持続的な痛みの原因となるこの機能的な不快感は、身体の様々な部位に影響を及ぼし、ひいては生活の質にも影響を及ぼす。この記事では、その状況について見ていこう。

STIMCARE-CALCIFICATION-COIFFE-DES-ROTATEURS
アーソロ

腱板の石灰化(肩が痛む場合

石灰沈着性腱障害とも呼ばれ、肩が炎症を起こして痛む場合、腱板の石灰沈着が原因となることがあります。この病態はスポーツの世界ではよく知られていますが、それだけではなく、必ずしもスポーツ活動に参加していない、座りがちな人にも発症します。

カルシウム結晶の沈着が腱板の腱に留まる。無害で数年間気づかれない石灰化もあるが、非常に痛みを伴うものもあり、発作時には完全に動けなくなることさえある。

自然療法は肩の緊張を和らげ、炎症を抑えるのに役立つ。

STIMCAREニュースレターにご登録いただくと、初回ご注文時に-10%をご利用いただけます!

ja