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インサイド・ゴールデントレイル選手権 by アルノー・トルテル

インサイド・ゴールデントレイル選手権 by アルノー・トルテル


ゴールデントレイル選手権は2020年10月28日から11月1日までアゾレス諸島で開催された。

私は10年来追いかけているサロモンのインターナショナル・トレイルチームの理学療法士としてこのイベントに参加した。年間最大のトレイルレースには、(ほぼ)世界最高峰のランナーが距離を越えて一堂に会した。しかし今回は、新しいレース形式を採用し、これまでとは様相が異なっていた。

初めて4日間連続で開催され、レースの中にレースがあるのも斬新だった!自転車競技と同じように、選手たちは総合順位だけでなく、クライマー、スプリンター、ディスカンダーのベストを競い合った。特にコンディションが選手たちを助けなかったため、この戦いは壮絶なものになるだろう。

記事の要約

アゾレス諸島は火山島で、険しい地形、尖った岩、うっそうと茂る植物(一部はジャングル)が特徴だ。穏やかで晴天の多い気候は、4日間島々を砂漠化させたアンチサイクロンで有名だ。

だから毎日雨が降り、高地では常に霧が発生していた。その上、時速60キロから120キロの風が吹いていた!

プロローグ

最初のウォームアップの日は、主に古い関節や筋肉の痛みや緊張を抱えたアスリートに対応する。 バート・プルジェウォジェフスキ 私はすぐに彼の足にパッチを貼って、治癒のプロセスを最大化した。 4日間我慢しなければならない!

ブランディーヌ・リロンデル肋骨のために特定の動きができず、呼吸も妨げられている彼女は、長い間、来るのをためらっていた。彼女も私も信じられない!これから4日間の戦いが続くことを祈ろう。 その夜、何人かは緊張のある部分にパッチを貼ったまま眠りについた!

ステージ1

朝9時から昼過ぎまで選手たちはしのぎを削り、午後2時ごろには選手たちが私の治療室に足早に流れ込んできた。捻挫やスリップ、打撲ですでにハードワークしている選手もいれば、姿勢調整に来る選手もいる。

特にふくらはぎ、大腿四頭筋、坐骨神経痛など、障害の程度によっては、必要な大きさに切ったストリップ状のパッチを使うことにしている。大きな筋挫傷だけでなく、小さな指の捻挫にも、適切な大きさにパッチを切ることができるので、非常に実用的だ。

スティアン・アンガームントは、臀部に強い張りが残り、ストレッチやマッサージに抵抗があると訴えている。筋肉の形状に合わせた大きなパッチを2枚貼ることで、夜間の筋弛緩作用を継続させ、明日の運動時に新たな緊張が現れるのを防ぐ。

インターンシップ 2

 朝7時、私はすでに足首と膝にストラップを巻いていた。泥、棘、枝、穴だらけの地形に立ち向かうダウンヒラーに必要な鎧のようなものだ。レースはあと3日!

午後2時、新戦力が登場。身体は激しい外傷を負っている。しかし、誰もが笑顔だ!アゾレス諸島で競技を続けられることを誰もが喜んでいる。一方、フランスでは山への外出が妨げられ、スポーツセンターが閉鎖されている。

その日、30人以上の選手が私に会いに来た。レース戦略が話し合われた。滑りやすいコンディションの中、あと2日間、30km、1500mの上りを走らなければならなかった。

モード・マティスはまだハムストリングスの痛みに苦しんでいるが、悪化はしておらず、むしろ良くなっている。筋肉の調整はミリ単位だ。  

スティアン(アンゲルムント)は臀部の痛みを感じなかった。右大腿四頭筋の古傷が再発した。まだ問題はないが、念のため太ももにパッチを当てることにした。

バート(プルゼドウォジェフスキ)はまだふくらはぎが気になるようだ。彼のパッチを変えているんだ。最初のものはとても汚れていて、傷んでいて、地形の激しさによって破壊されていたから。

オリエンテーリング・チャンピオンのFréderic Tranchandに会った。彼は前日、臀部で転倒し、大きな血腫ができ、普通に走ることができなかった。彼はStimcareパッチを発見し、数回のテスト後に明らかになった古い姿勢の緊張をほぐす目的で、私が彼の足だけでなく、さまざまな衝撃に貼った。

総合順位とベストクライマーを目指すレミ・ボネとともに、私たちは姿勢のバランス調整に時間を費やし、脚のリズムが体内の緊張によって妨げられないようにし、横隔膜がその可能性を最大限に発揮できるようにしている。

この長い1日の後、その夜は遅くまで寝て、翌日はレース前のストラップのために早起きした!

インターンシップ 3

疲労がその日のオーダーだった。選手たちは強風と霧と厚い泥に打ちのめされた。努力は積み重なり、頭は冴えず、転倒も多かった。足首、膝、打撲。ティボー・バロニアンは水飲み場で倒れ、11位に後退した。e 位でトップ10から脱落。マッサージ、ストレッチ、パッチで回復し、最終戦に臨む!

フレデリック(トランシャン)は、前日に取り戻したバランスを喜んで、私のところに戻ってきた。彼の筋肉は2日目の順応努力のせいで乳酸でいっぱいだったため、第3ステージでは自分自身を表現することができなかった。

さまざまな障害に対処するには創意工夫が必要だが、幸いなことにパッチのおかげで、この道具なしでは考えられないような方法で筋肉を弛緩させることができる。シェリントンの法則を利用して、弱い筋肉を活性化させ、強い拮抗筋を弛緩させるのだ。これに塩化マグネシウムの粉末を加えると、毎晩小さな奇跡が起こる。その典型的な例がキャンディス(フェルティン)で、彼女は到着時の飛行機の中で坐骨神経痛が再燃し、プロローグを乗り切れるとは思っていなかった!彼女はさらに元気だ。

インターンシップ 4

最終レース:カルデラの頂上では時速120キロを超える風が吹いており、航路が危険すぎるため、犬たちは予備コースに放たれる。

バートは、より起伏のある地形に戻ってきたジム・ウォルムズレーを、勇壮に押さえ込み、そのままステージ優勝を果たした。

モードはレイチェル・ドレイクを手放さないが、4e スリーブもうハムストリングスを痛めることはない。一方、アマンディーヌは第1ステージから3位をキープ。肋骨の痛みがパッチの効果で消えたのだ。

ティボーは10点セーブe レミが登り(上り)で総合首位に躍り出ると、テオがスプリントを制し、アナ・クーファーが下りで飛び出した!

これほど激しいレースを、これほどのペースで追いかける機会はなかった。どんなに準備万端の身体でも、転倒や疲労の蓄積で再浮上する古い問題によって、パフォーマンスが落ちる。

このときこそ、3つの異なる方法でパッチが活躍するときなのだ:

  • 怪我をした部分(打撲、打撲痕、捻挫、拘縮、腱鞘炎など)に直接当て、血液をその部分に戻し、浄化と治癒を促進する。
  • 古い傷跡は、深く活発な癒着を保持し、静かに動きを妨げ、毎日多くのエネルギーを費やすことになる。
  • 乱れた関節を解放し、誘導するために、すべての筋連鎖をテーラーメイドで調整する。  

結局のところ、常連であろうと初心者であろうと、チャンピオンであろうとアマチュアであろうと、このゴールデン・トレイル・チャンピオンシップでは、選りすぐりのアスリートたちがスティムケア・パッチに信頼を寄せてくれた。そして私たちは、5日間にわたる激しい競争をサポートし、中には表彰台に上った選手もいたことを誇りに思う!

モード・マティス 1時代

アナ・クーファー 1時代 ディセンダ

ブランディーヌ・リロンデル 3e

トーベ・アレクサンダーソン 4e

カミーユ・ブリュイヤス 6e

ファニー・ボルグストローム 8e

メグ・マッケンジー 14e

アリアーヌ・ウィルヘム 27e

キャンディス・フェルティン 36e

バルトロミエ・プレスドヴォイェフスキー 1いいえ

テオ・デティエンヌ 1いいえ スプリンター

フレデリック・トランシャン 3 e

エルフジーヌ・エラザウイ 4e

スティアン・アンガームント 5 e

レミ・ボネ 1いいえ 登りの8 e 一般

ティボー・バロニアン 10e

ジョーイ・ハドーン 12e

アルティス・エゲア 14 e

リッカルド・ボルジアッリ 15 e

マルシン・ルツェゾトコ 17 e

ヤン・マルガリート 21 e

リュドヴィク・ポムレ 27e

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