外反母趾とは？

成人の足は複雑な構造をしている。その構成は 26の骨、16の関節、20の筋肉、100以上の靭帯体重がかかる場所なので、保護することが重要である。また、特に外反母趾が進行すると、時には非常に強い痛みを伴うこともある。

この進行性の変形は、次のような特徴を持っている。足の前面のこぶ.外反母趾はこの出っ張りの起点にある。外反母趾が徐々に第2趾に傾くと、第1中足骨が偏位する。関節が突出した状態になり、歩行時に激痛が走る。靴を履くだけでも非常に煩雑になる。

外反母趾の原因は？

この足の変形は、様々な要因によって引き起こされる。まず遺伝が挙げられる、 外反母趾は遺伝性であることが多い。.ほとんどの女性が罹患し、40歳から50歳にかけて徐々に変形が現れる。解剖学的な特徴も関係しており、足の幅がもともと広い場合、第1趾が他の趾より長い、いわゆる「エジプト型」の足がこのタイプの偏位になりやすい。

我々は次のことがわかる。 ヒール と尖ったつま先を日常的に履いていると、外反母趾になる可能性がある。

最後に、このような変形が現れるリスクを高める病態がある。変形性関節症や小児脊髄炎などである。

外反母趾の見分け方は？

• 痛み : 必ずしも最初の症状でなくても、最初は特に違和感を感じないこともある。靴を履くことで徐々に違和感が現れ、繰り返し擦れることで不快感を感じるようになる。
  
• 変形 : ここでもまた、成長は徐々に現れる。
  
• 外反母趾の機能喪失 : 外反母趾は、他の4本の趾への荷重移動につながる。これらは徐々に引っ込み、爪の形になる。

さらに進行すると、軟骨が破壊されたり、感染症にかかったりする危険性もある。痛みだけでなく、外反母趾は治療が必要なので、最初の症状が現れたらすぐに足病医に相談することが大切です。

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自然に痛みを和らげるには？

シンプルで自然な方法で、歩行時の不快感を和らげることができる。そのいくつかを紹介しよう：

• 適切な靴 : 痛みの最初の兆候から、足の前面にかかる圧力と摩擦のリスクを軽減するために、幅が広く柔軟性のある靴を履くようにする。
• レモン・ユーカリ・エッセンシャルオイル : 痛みを和らげ、抗炎症作用があることで有名なレモンユーカリのエッセンシャルオイルには、シトロネラールが豊富に含まれています。痛みを和らげ、オーバーヒートを鎮めます。
• STIMCAREパッチ : パッチの自然な作用が、外反母趾による障害に効果的に作用します。厳選されたミネラル酸化物から作られたパッチは、炎症時に放出される赤外線を鏡のように反射します。この濃度は、主要な経穴を刺激することにより、痛みを効果的に軽減する。使い方はとても簡単で、パッチは長時間作用し、緩和効果を持続させます。外反母趾を緩和するために、パッチを貼るのに役立つビデオチュートリアルはこちら： " 外反母趾の不快感を和らげる" .

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