Le Azzorre sono isole vulcaniche con un terreno accidentato, rocce aguzze e una fitta vegetazione, in parte giungla. Il clima mite e clemente è rinomato per l'anticiclone che ha disertato le isole per 4 giorni.

Così abbiamo avuto pioggia ogni giorno e nebbia costante sulle alture. Il tutto condito da venti tra i 60 e i 120 km/h - dantesco!

Prologo

Primo giorno di riscaldamento, durante il quale mi occupo principalmente di atleti che arrivano con vecchi dolori e tensioni articolari o muscolari. Bart Przedwojewski Gli ho subito messo un cerotto intorno alla gamba per massimizzare il processo di guarigione. Dovremo resistere per 4 giorni!

Blandine LhirondelLa paziente, che soffre di una costola che le impedisce di fare certi movimenti e le blocca la respirazione, ha esitato a lungo prima di venire... ma dopo pochi tocchi ben piazzati, eccola respirare normalmente e muovere le braccia con facilità. Non riesce a crederci, e nemmeno io! Speriamo che regga per i prossimi 4 giorni di battaglie. Alcuni di noi si sono addormentati quella sera, con i cerotti sulle aree di tensione, la preparazione necessaria per la prima battaglia!

Fase 1

I corridori si sono dati battaglia dalle 9.00 a mezzogiorno e alle 14.00 gli atleti stavano affluendo nella mia sala trattamenti, zoppicando e zoppicando. Alcuni sono già al lavoro con distorsioni, scivolate, colpi e contusioni, mentre altri vengono per aggiustare la postura.

Data l'entità di alcuni disturbi, in particolare ai polpacci, ai quadricipiti o agli ischiocrurali, opto per l'utilizzo di strisce di cerotti che taglio della misura necessaria. Sono estremamente pratici per le grandi contusioni muscolari, ma anche per le piccole distorsioni delle dita, perché posso tagliare i cerotti della misura giusta.

Stian Angermund lamenta una forte tensione residua nei glutei, che resiste allo stretching e al massaggio. Applico due grandi cerotti adattati alla forma dei muscoli, per continuare il lavoro di rilassamento muscolare durante la notte e prevenire la comparsa di nuove tensioni domani durante l'esercizio fisico.

Tirocinio 2

 Alle 7 del mattino, sto già legando caviglie e ginocchia, il tipo di armatura necessaria ai discesisti che affrontano un terreno di fango, rovi, rami e buche, cercando di rinforzare le articolazioni su cui hanno lavorato così duramente. Ancora 3 giorni di gare!

Alle 14:00, nuovi atleti fanno la loro comparsa. I corpi subiscono un intenso trauma. Ma tutti sorridono! Tutti sono felici di poter continuare a gareggiare alle Azzorre, mentre in Francia il confino blocca le uscite in montagna e chiude i centri sportivi.

Quel giorno vennero da me più di trenta atleti. Si discutevano le strategie di gara. Abbiamo dovuto resistere per altri due giorni, percorrendo 30 km e 1500 m di salita in condizioni molto scivolose.

Maude Mathys soffre ancora di dolore ai tendini del ginocchio, ma non sta peggiorando, anzi sta migliorando. Gli aggiustamenti muscolari sono millimetrici.  

Stian (Angermund) non ha accusato alcun dolore al gluteo, quindi è contento. È ricomparso un vecchio affaticamento al quadricipite destro. Non è ancora un problema, ma per precauzione abbiamo deciso di applicare un cerotto alla coscia.

Bart (Przedwojewski) sente ancora il polpaccio che gli dà fastidio. Gli stiamo cambiando i cerotti, perché i primi erano molto sporchi, danneggiati e distrutti dall'intensità del terreno.

Ho incontrato Fréderic Tranchand, un campione di corsa d'orientamento che il giorno prima era caduto sull'anca e il cui grosso ematoma gli impediva di correre normalmente, facendogli perdere molta energia nei movimenti di corsa. Ha scoperto i cerotti Stimcare, che ho applicato sui vari urti e sui piedi, con l'obiettivo di sciogliere le vecchie tensioni posturali che si erano manifestate dopo alcune prove.

Con Remi Bonnet, che punta a un posto nella classifica generale e a diventare il miglior scalatore, passiamo il tempo a riequilibrare la postura, in modo che il ritmo delle gambe non sia ostacolato da tensioni interne e che il diaframma esprima tutto il suo potenziale.

Dopo questa lunga giornata, sono andata a letto tardi quella sera e mi sono alzata presto il giorno dopo per le fasce pre-gara!

Tirocinio 3

La stanchezza è all'ordine del giorno. I corridori sono stati colpiti dal forte vento, dalla nebbia e dal fango spesso. Lo sforzo si è accumulato, la lucidità è diminuita e le cadute sono aumentate. Caviglie, ginocchia, contusioni. Thibaut Baronian è crollato in una pozza d'acqua ed è sceso all'11° posto.^e e non è più tra i primi dieci. Massaggi, stretching e cerotti lo rimettono in piedi per l'incontro finale!

Frédéric (Tranchand) è tornato a trovarmi, felice dell'equilibrio che ha ritrovato il giorno prima. I suoi muscoli erano pieni di acido lattico a causa degli sforzi di adattamento del secondo giorno, quindi non è stato in grado di esprimersi durante la terza tappa, ma ha ripulito il suo corpo ed è pronto per il giorno successivo.

Bisogna essere ingegnosi per gestire i vari disturbi e fortunatamente, grazie ai cerotti, sono in grado di rilassare i muscoli in modi che sarebbero impensabili senza questo strumento. Giocando sulle leggi di Sherrington, attivo i muscoli deboli per rilassare gli antagonisti forti. Se a questo si aggiunge il cloruro di magnesio in polvere, ogni notte si compiono piccoli miracoli. Un esempio tipico è Candice (Fertin), che non pensava di superare il prologo a causa di una sciatica invalidante che si è manifestata in aereo all'arrivo, e che invece è ancora qui questa sera! È ancora più brava.

Tirocinio 4

Ultima corsa: i cani vengono liberati su una rotta di ripiego, poiché il vento in cima alla caldera supera i 120 km/h, rendendo il passaggio troppo pericoloso.

Bart, eroico, ha tenuto testa a Jim Walmsley, che era tornato su un terreno più ondulato, e si è involato verso la vittoria di tappa.

Maude non lascia andare Rachel Drake, ma le concede anche il 4^e manica. Niente più dolori ai tendini del ginocchio: contratto rispettato. Mentre Amandine consolida il terzo posto che detiene dalla prima tappa. Alla fine ha fatto bene a venire a trovarmi, perché il dolore alla costola è scomparso con l'azione dei cerotti.

Thibaut salva il suo 10^e con un ritorno alla grande forma, mentre Rémi si è sforzato di passare in testa alla classifica generale (Uphill), Théo ha vinto lo sprint e Ana Cufer ha preso il largo in discesa; le sue caviglie hanno resistito!

Non ho mai avuto l'opportunità di seguire gare così intense a un ritmo così elevato. Anche i corpi meglio preparati subiscono un calo di prestazioni, in seguito a cadute o a vecchi problemi che riaffiorano con la fatica accumulata.

È proprio in questo momento che entrano in gioco i cerotti in 3 modi diversi:

• Direttamente sulle zone lese (urti, contusioni, urti, distorsioni, contratture, tendiniti, ecc.) per riportare il sangue nella zona per una migliore pulizia e guarigione.
• Su vecchie cicatrici che conservano profonde aderenze attive e disturbano silenziosamente i movimenti, finendo per costare molta energia giorno dopo giorno.
• Sui muscoli direttori per liberare e guidare l'articolazione disturbata, su misura su tutte le catene muscolari a seguito di test fisici adattati per modellare i disturbi e vedere le correzioni una volta riequilibrate dai cerotti.  

Alla fine, che si tratti di atleti abituali o alle prime armi, di campioni o di dilettanti, una bella selezione di atleti si è affidata ai cerotti Stimcare durante questo campionato Golden trail. E noi siamo orgogliosi di averli sostenuti in 5 intensi giorni di gare, alcuni dei quali fino al podio!