Apaiser les tensions entre la fin des cervicales et le début des lombaires
1 Points d’inconforts majeurs bilatéraux. À mettre de part et d’autre de la zone d’inconfort.
2 Point important : situé juste en dessous du sternum, sur l’appendice xiphoïde (sous le soutien-gorge pour les femmes).
SPORT Maletero y respaldo
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