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Alleviare i disturbi alla schiena

Allentare la tensione tra la fine della colonna vertebrale cervicale e l'inizio della colonna vertebrale lombare.

1 Punti di maggior disagio bilaterali. Da posizionare su entrambi i lati dell'area di disagio.

2 Punto importante: si trova appena sotto lo sterno, sull'appendice xifoidea (sotto il reggiseno per le donne).

SPORT Tronco e schiena

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Tronco e schiena

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