日: 2021年4月20日

生理中の重い脚の緩和

足が重いのは、月経前症候群として知られる症状群の一部である。月経前症候群には、イライラ、不安、抑うつなどの感情的な問題や、頭痛、腹部のけいれん、脚や足首の重だるさなどの身体的な不快感が含まれます。

これらの症状は、月経周期前または月経周期中に75%近くの女性に影響を与え、そのうち20%以上の女性にとって、これらの問題は日常生活に支障をきたすほど強いものである。

しかし、重い脚を和らげる自然な解決法がある。