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Hernias discales lumbares: ¿cómo aliviar las molestias lumbares?

Hernias discales lumbares: ¿cómo aliviar las molestias lumbares?

El dolor de espalda es una dolencia muy conocida, que afecta a una media de 8 de cada 10 franceses, según el IFOP. Entre las causas más frecuentes, las hernias discales son dolorosas e incapacitantes.

Cuando los discos de la columna dejan de desempeñar su papel de amortiguadores y comprimen las raíces nerviosas, el sufrimiento es intenso y a veces difícil de controlar. Esta alteración puede deberse a muchas causas, y nuestro estilo de vida sedentario moderno no ayuda en absoluto.

Sin embargo, las soluciones naturales pueden dar una respuesta eficaz al dolor lumbar y hacer que la vida vuelva a ser más cómoda, incluso con una hernia discal. Hablamos de ello en este artículo.

Resumen del artículo

¿Qué es una hernia discal?

La columna vertebral está formada por veinticuatro vértebras apiladas una sobre otra. Estas vértebras se articulan para permitir el movimiento de la columna vertebral, preservando al mismo tiempo la médula espinal. Entre cada vértebra, unos discos flexibles absorben los choques y suavizan la unión.

Una hernia discal se produce cuando la degeneración avanzada de estos discos provoca el desbordamiento de uno de ellos. Compuesto por un núcleo central denominado núcleo pulposo, este núcleo contiene decenas de miles de células que forman una parte blanda. A su alrededor, el anillo fibroso forma una cubierta flexible pero sólida para proteger el núcleo.

Cuando ésta se agrieta, la parte central del disco emerge de su cápsula y sale a la superficie del disco. comprimir los nervios adyacentes que rodean la médula espinal. Obviamente, esta presión provoca un dolor intenso, pero también puede dañar la raíz nerviosa.

¿Por qué se producen las hernias discales?

Las causas de una hernia discal pueden ser muchas, y el envejecimiento natural es obviamente un factor importante en el desgaste del disco. pero no es el único.

Las actividades repetidas que someten a la columna vertebral a tensiones importantes pueden provocar la aparición de microlesiones en los discos. La acumulación de estas alteraciones puede dar lugar a una hernia discal.

La sedestación prolongada no es natural para el cuerpo y causa problemas. La conducción en general es una fuente habitual de dolores de espalda. La posición de la columna vertebral, unida a las vibraciones de la carretera y el motor, ejerce una presión menos visible pero igual de cargada de consecuencias.

Por último, algunas patologías como artrosisUna hernia discal puede estar causada por un accidente, un golpe fuerte o el sobrepeso.

¿Cuáles son los síntomas de una hernia discal lumbar?

El dolor es obviamente el primer síntoma, pero las hernias discales no siempre son dolorosas. De hecho, la degeneración de los discos no provoca ningún dolor. sin presión sistemática sobre los nervios. Los principales síntomas son los siguientes:

  • Dolor lumbar que se irradia a la pierna o al pie
  • Entumecimiento y/u hormigueo en la pierna o el pie
  • A veces puede observarse parálisis del muslo o de la pierna.
  • En los casos más extremos, la médula espinal sufre un impacto directo, provocando parálisis de los esfínteres anal y urinario, o de las extremidades.

Sean cuales sean los síntomas, consulte a su médico lo antes posible en cuanto aparezcan los primeros signos de perturbación.

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Sólo tienes que aplicar el parche siguiendo nuestros vídeos tutoriales, disponibles únicamente en francés. aquí para guiarle en cada paso del camino.

Si tiene alguna pregunta sobre la aplicación del parche, envíe su solicitud a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta formado y certificado para aplicar los parches STIMCARE estará encantado de dedicar su tiempo a responder a sus preguntas.

¿Cómo puedo aliviar los problemas lumbares?

Aunque la degeneración de los discos vertebrales es difícil de controlar, existen soluciones naturales y eficaces para calmar el dolor y aliviar los problemas lumbaresHe aquí algunos ejemplos:

  • Aplicar calor y frío Alternar sobre la zona dolorida ayuda a reducir la tensión muscular y a aliviar el dolor.
  • Fisioterapia : Las sesiones de masajes y estiramientos, combinadas con ejercicios específicos, pueden liberar tensiones y aliviar las molestias en la zona lumbar.
  • Aceite esencial de gaulteria Conocido por sus beneficios contra los dolores articulares y musculares, el aceite esencial de Wintergreen es muy eficaz para combatir los dolores lumbares. Aplicado mediante masajes en la zona dolorida, alivia las molestias ligadas a las hernias discales.
  • Parches STIMCARE están recubiertos de una membrana de óxidos minerales naturales cuidadosamente seleccionados que reflejan como un espejo los rayos infrarrojos emitidos por el cuerpo. Concentrados bajo el parche, estimulan la microcirculación sanguínea, liberan las toxinas acumuladas y favorecen la relajación muscular. Los parches se aplican en puntos clave y actúan de 3 a 5 días para un alivio duradero.
    Existen dos tutoriales diferentes para ayudarte a aplicar los parches en función de la localización de tu lumbalgia:
    - Tutorial 1: "Aliviar las molestias en la región lumbar (dolor de espalda)".
    - Tutorial 2: "Aliviar las molestias en la zona lumbar (hormigueo)".

Una hernia discal es una afección dolorosa que tiene un gran impacto en la vida diaria. Los parches STIMCARE actúan eficazmente sobre el dolor para un alivio natural y duradero.

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