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¿Qué es la dismenorrea?

¿Qué es la dismenorrea?


Aunque poco a poco empieza a desaparecer el tabú del dolor femenino ligado al ciclo menstrual, sigue siendo un misterio para muchas mujeres. Sufrir en silencio durante varios días al mes es casi una costumbre para algunas. Es una parte inevitable de la vida que hay que aprender a sobrellevar, manteniendo todas las actividades cotidianas y, a ser posible, sin quejarse demasiado.

Sin embargo, los dolores asociados a la dismenorrea ya no son una fatalidad, pues ahora es posible calmar estas molestias de forma natural, manteniendo un ritmo de vida ordinario.

Pero para conseguirlo, es necesario entender qué es la dismenorrea y cómo aliviarla. Hablamos de ello en este artículo.

Resumen del artículo

¿Qué es la dismenorrea?

El término dismenorrea procede del griego antiguo y describe la dificultad con el flujo menstrualEl dolor que precede, acompaña o sigue a la menstruación. Ya entonces, las mujeres sufrían durante su ciclo menstrual.

El dolor suele aparecer unos días antes del inicio de la menstruación, con calambres de intensidad variable. en la región pélvicaen el útero. La intensidad del dolor varía de una mujer a otra; para algunas es soportable, mientras que para otras la presión es considerable. El dolor puede irradiarse a las piernas e ir acompañado de dolores de cabeza, náuseas y a veces vómitos. El periodo más difícil suele ser los dos primeros días de la regla, tras los cuales el dolor disminuye gradualmente en los dos o tres días siguientes.

La dismenorrea puede tener consecuencias sociales como absentismo escolar o laboral, así como limitaciones en las actividades cotidianas (trabajo, deporte, etc.). La dismenorrea afecta principalmente a las adolescentes, de las cuales entre 50 y 70% la padecen de forma ocasional o permanente, según las autoridades del seguro de enfermedad.

¿Cuáles son las causas de la dismenorrea?

Existen dos tipos de dismenorrea, la primera denominada dismenorrea primaria afecta a mujeres muy jóvenes. Con la aparición de la primera menstruación, el dolor es bastante intenso, pero en general no es grave.

La mucosa uterina que recubre las paredes del útero se denomina endometrio. Aquí es donde se recoge el óvulo fecundado para su implantación. Cuando no se produce la fecundación, el útero se contrae para expulsar el endometrio. Son estas contracciones las que provocan el dolor, a veces muy intenso, en el abdomen.

Cuando el dolor menstrual persiste en la edad adulta, se conoce como dismenorrea secundaria. En algunos casos, esta forma de dismenorrea puede estar relacionada con una patología más profunda, como la endometriosis, la adenomiosis o un mioma. Estas afecciones extremadamente dolorosas y a menudo incapacitantes afectan a muchas mujeres y requieren un seguimiento regular por parte de un profesional sanitario.

¿Cómo se reconoce la dismenorrea?

La dismenorrea primaria suele aparecer unos días antes de la primera pérdida de sangre. El dolor es progresivo y alcanza un nivel máximo de intensidad. durante las primeras 24 horas del periodo. Van remitiendo gradualmente a lo largo de los días siguientes. Los principales síntomas de la dismenorrea son los siguientes:

  • distensión abdominal
  • dolores de pecho
  • dolores de cabeza
  • fatiga general
  • náuseas, incluso vómitos
  • Calambres de intensidad variable en la región pélvica, con dolor que puede irradiarse a la espalda y las piernas.
  • sensación de malestar

La intensidad y la duración de los síntomas pueden variar de una mujer a otra.

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¿Cómo puedo aliviar el dolor menstrual?

Para las mujeres y las jóvenes que sufren dismenorrea primaria, existen soluciones naturales que pueden aliviar el dolor de forma natural sin alterar su vida cotidiana:

  • Calor Bolsa de agua caliente: solución conocida y eficaz para los picos de dolor importantes, el calor aplicado en el abdomen por una bolsa de agua caliente calma temporalmente el dolor.
  • Brotes jóvenes de frambuesa La tintura madre hidroalcohólica de brotes de frambuesa o macerado de glicerol es conocida por sus efectos beneficiosos sobre el ciclo menstrual, ayudando a regular el desequilibrio hormonal que puede producirse en el momento de la menstruación. También ayuda a relajar los músculos uterinos.
  • Periodos STIMCARE parches STIMCARE Periods: producto sanitario de clase 1, el parche STIMCARE Periods actúa eficazmente sobre los dolores menstruales. Fabricado a partir de óxidos minerales naturales, refleja los rayos infrarrojos emitidos por el cuerpo como un espejo. Esta concentración mejora la microcirculación sanguínea y ayuda a relajar los músculos lisos uterinos, responsables del dolor que se siente en el bajo vientre e incluso en la espalda durante la menstruación. Simplemente aplicados en los puntos clave, los parches actúan de forma natural durante todo el ciclo. Sigue los tutoriales para aliviar los dolores menstruales (en el vientre y/o la espalda):

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Aliviar las menstruaciones dolorosas después del parto

El embarazo es un auténtico trastorno. Después de dar a luz, tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse y recobrar el equilibrio. Como todos sabemos, la naturaleza es algo hermoso, pero es posible que notes algunos cambios tras la llegada de tu bebé.

Suele decirse que los ciclos menstruales son menos dolorosos después del embarazo, pero esto no es cierto para todas las mujeres. Al contrario, las mujeres pueden incluso experimentar fuertes dolores menstruales después de dar a luz por primera vez.

Aunque no existe un régimen clásico, hay algunas soluciones naturales y eficaces para aliviar las reglas dolorosas después del embarazo, y aquí hablamos de ellas.

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