¿Qué puedo hacer contra el dolor de espalda en el trabajo?

Se la ha llamado la enfermedad del siglo, y en Francia casi el 93 % de los franceses afirman haber sufrido dolor de espalda, según el Assurance Maladie.
Para muchos de ellos, este dolor está directamente relacionado con su actividad profesional. Las malas posturas, los movimientos repetitivos, las vibraciones o incluso el estrés pueden ser factores desencadenantes de la lumbalgia.
Sin embargo, es difícil pedir a una cajera, una peluquera o un mozo de almacén que dejen de hacer estas cosas. Entonces, ¿cómo pueden seguir trabajando sin sufrir graves consecuencias? Tenemos las respuestas.
¿Cómo aliviar los problemas articulares en invierno?

Rodillas, hombros, caderas o incluso manos: ¿sus articulaciones le causan dolor, y este trastorno se acentúa cuando llega el frío del invierno? El cambio de clima y la bajada de las temperaturas suelen ser sinónimo de mayor sufrimiento para las personas con artrosis y otras dolencias articulares.
Los antiinflamatorios son cada vez menos eficaces y, a largo plazo, pueden provocar trastornos estomacales.
¿Sabía que existen soluciones eficaces para aliviar el dolor y recuperar su calidad de vida sea cual sea la estación del año? ¡Descubra cómo aliviar eficazmente sus articulaciones en invierno!
Cicatrices perturbadas: ¿cómo rehabilitarlas?

Las cicatrices pueden ser traumáticas o quirúrgicas. La cirugía progresa año tras año, y las cicatrices quirúrgicas son cada vez más finas, flexibles y funcionales, frente a las traumáticas, que siguen dejando abultamientos, adherencias y decoloraciones.
Sin embargo, muchos rehabilitadores se quejan de que las cicatrices, aunque estéticamente correctas, se quedan pegadas a la superficie de deslizamiento subyacente y acaban perturbando los movimientos con el tiempo.
Entonces, ¿cómo restaurar cicatrices antiguas cuando ya lo has intentado todo? Te lo explicamos.