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肘の外側の不快感を和らげる

シニア会員

肘の外的障害を和らげる

1 主な不快部位：肘を曲げた状態で、肘の外側、前腕のしわの下に位置する（触ると敏感に感じることが多い）。

2 重要なポイント：前腕の前、手首の一番最初、手のすぐ後ろにある。

3 強度が高い場合：前腕の内側、肘のすぐ下、指屈筋の挿入部にあるツボ。

スポーツ上肢

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