Alleviare il disagio del gomito esterno

1 Punto di maggior disagio: situato all'esterno del gomito, sotto la piega dell'avambraccio, con il gomito piegato (spesso sensibile al tatto).






2 Punto importante: si trova sulla parte anteriore dell'avambraccio, all'inizio del polso, appena dietro la mano.






3 Se ad alta intensità: punto situato all'interno dell'avambraccio appena sotto il gomito, sull'inserzione dei muscoli flessori delle dita.