骨膜とは何ですか？

まずは 骨膜 骨膜の役割骨膜は数層からなる白っぽい膜で、関節や腱、種子骨の表面は覆っていないが、ほとんどすべての長骨の上に広がっている。

骨膜の働きは、骨膜が骨格を形成するのを助けることである。 血管新生と骨成長 その厚さは、骨芽細胞の内層のおかげである。外層と中間層はそれぞれ繊維状と繊維弾性である。

この膜はまた 腱と靭帯の骨への移植.骨膜は脛骨を覆っている。

なぜ脛骨骨膜炎になるのか？

私たちが話しているのは 脛骨骨膜炎 脛骨を覆っている骨膜が炎症を起こす病気。骨の内側に痛みが徐々に現れるのが特徴です。

多くの場合、ランニングに起因する。骨膜炎 骨膜炎はランナーに限ったものではなく、サッカー、バスケットボール、ラグビーなど、脚に振動を発生させるすべてのスポーツ活動に影響する。アクティビティに加え、多くの要因が骨膜炎を引き起こす可能性がある。シューズによって 足の形態クッショニングや人間工学の観点からのニーズは異なる。不適切なトレーナーは骨膜炎を引き起こす可能性があります。

姿勢 また、歩幅のアライメント不良、足のオーバープロネーション、前足部の推進と着地も重要な役割を果たし、骨膜の炎症リスクを高める。

最後に 偏平足などの静的問題 外反母趾や内反小趾、下肢の長さの違いなどが骨膜炎を引き起こすことがある。

骨膜炎の症状は？

徐々に、私たちは次のようなものを目にするようになった。 局所的な痛み.脛骨の内側8～10cmの範囲に起こり、炎症は次第に強くなる。最初は力を入れたときに現れ、数日続いた後、さらに持続するようになり、常時痛むようになります。患部は腫れて 触診に非常に敏感.

どのような症状であれ、次のことが重要である。 負傷の兆候が見られたら、医師に相談すること。 骨膜炎を治療しないと、ストレス骨折に発展する可能性がある。

STIMCAREで筋肉、靭帯、関節の障害を和らげる

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パッチを適用するには、チュートリアルビデオ（フランス語のみ）をご覧ください。 これ その一歩一歩が、あなたを導いてくれる。

パッチの貼り方についてご不明な点がございましたら、sante@stimcareonline.com。 STIMCAREパッチを貼るためのトレーニングを受け、認定されたセラピストが、喜んでご質問にお答えします。

脛骨骨膜炎を効果的に和らげるには？

骨膜炎は避けられないものではないし、治療法もある。 それを効果的に和らげる簡単で自然な方法。 まずは外見的な問題を改善することから始め、自分の体型に合ったシューズを選び、トレーニングプログラムを調整し、姿勢を正すように気をつけましょう。 さらに、より早くトレーニングに復帰するためのヒントをいくつかご紹介します！

コールド

応募する 1日2～3回、傷口に氷嚢を当てる。.凍結療法は、効果的な鎮痛と回復を促します。

理学療法

始めよう やさしいマッサージとストレッチのセッション その後、強度を上げていく。このような運動で筋肉を徐々に強化し、再発のリスクを抑える。

STIMCAREパッチ

特定のポイントに貼ることで、STIMCAREパッチは痛みを素早く緩和する。パッチは、赤外線を反射するように厳選された天然鉱物酸化物の合金であるeNOsyntexテクノロジーから作られている。炎症時、身体は自然に赤外線を発生させますが、パッチを特定の部位に貼ることで、この赤外線が集中的に反射され、身体に戻ってきます。 身体の能力を刺激する.微小循環と酸素供給が最適化され、細胞の再生プロセスが促進されます。蓄積された毒素は排出され 痛みがすぐに和らぐ.パッチは3日から最大10日間有効です。チュートリアルに従ってください： 脛骨骨膜の不快感の緩和

骨膜炎は迅速な治療が必要な疾患である。 STIMCAREパッチは、自然な方法で素早く効果的に痛みを和らげます。 可能な限り最高のコンディションでトレーニングに戻るために。