スポーツはまた、自分自身をケアする方法でもある

trail athlète en descente

私たちは常に健康を求めるあまり、複雑な解決策を求めがちだが、最もシンプルな方法が最も効果的であることも多い。自然な解決策としてのスポーツは、薬に頼ることなく健康を維持するための最も強力な方法のひとつである。

サイクリングで最も一般的な5つの身体的問題:予防、治療、早期回復

Cyclisme douleurs

サイクリングは、持久力、パワー、一貫性を兼ね備えた過酷なスポーツだ。しかし、アマチュアであれ、経験豊富なサイクリストであれ、痛みや怪我から決して逃れることはできない。ここでは、サイクリストが最もよく経験するケガの概要と、それを予防し、緩和し、より早く回復するための実践的な解決策を紹介する。1.膝の痛み 症状:膝頭の痛み、ペダリング時のつっぱり感、運動後の持続的な不快感。一般的な原因:サドルの不適切な調整、筋肉のアンバランス、オーバートレーニング。推奨される解決策バイクフィッターの助けを借りて、自転車のポジションを調整する。室内トレーニングで大腿四頭筋とハムストリングスを強化する。を使う。

捻挫や腱炎を防ぐ

entorse cheville

2024年10月 - ケガのない安全なスポーツ復帰のためのアドバイスで、捻挫や腱炎を予防しましょう。💪

手の関節痛の緩和 🖐️

arthrose3

2024年9月- Stimcare Arthro Patches 🖐️、手の関節の痛みを自然に和らげ、素早く効果的に回復させる。

STIMCAREニュースレターにご登録いただくと、初回ご注文時に-10%をご利用いただけます!