アキレス腱滑液包炎：何ができるか？

アキレス腱滑液包炎とは？

ル アキレス腱 は人体で最も太い腱である。上腕三頭筋と踵をつないでいる。この部分には滑液の小さなポケットがある。滑液包と呼ばれるこのポケットは、滑走を容易にし、運動中の摩擦を軽減する。

私たちが話しているのは アキレス腱滑液包炎 踵骨滑液包炎は、1つまたは複数の滑液包の炎症です。歩行時、ストレッチ時、トレーニング時に痛みが生じます。患部は赤くなり、圧痛と腫れを伴います。痛みは非常に強く、正しく治療しないと深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

アキレス腱滑液包炎の症状は？

部位によっては、以下のような症状が現れる：

• アキレス腱前滑液包炎 ： 通常、アキレス腱滑液包炎は特定の怪我や痛風の発作が原因で突然発症します。一方、他の疾患と関連している場合は、症状が徐々に現れます。歩行が困難になり、かかとの後ろ側が温かくなり、その部分が腫れて赤くなり、痛みを伴います。小さくて非常に敏感なプラークが形成され、靴が履けなくなり、激しい痛みを引き起こす。

• アキレス腱後滑液包炎： 最初はアキレス腱が赤く温かく見えます。しばらくすると、皮膚の表層がはがれることがあります。数ヵ月後には、その部分が隆起して軟らかくなり、赤色または青白く炎症が強くなることがあります。慢性滑液包炎では、滑液包が硬くなり、瘢痕のような外観になります。

どのような症状であれ、他の病態の危険性を排除するために医師に相談することが不可欠である。

主な危険因子

靴 と足の位置が最初に特定されるべき危険因子です。トレーナーの後部が硬すぎるアップライトは、アキレス腱に過度の異常な圧力をかける可能性がある。

スポーツ選手は滑液包炎のリスクにさらされることが多い。腱が靴と擦れ続けたり、特定の動作を繰り返したりすると、炎症を起こすことがあります。 特定のスポーツ ラグビー、フットボール、トレイルランニングなどのスポーツは、特に踵骨滑液包炎になりやすい。

外的要因も一役買う、 かかとの動きが変わる より固い地面で。

そして最後に...、 関節病理 はアキレス腱滑液包炎を引き起こす可能性がある。

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アキレス腱滑液包炎はどのように緩和されるのか？

アキレス腱滑液包炎によって引き起こされる痛みは激しく、放っておくと深刻な結果を招く可能性があるため、炎症の兆候が現れたらすぐに治療することが大切です。アキレス腱滑液包炎の痛みを素早く和らげる、とてもシンプルで自然な方法がいくつかあります：

• アイスクリーム 数日間腱を休ませ、すばやく氷を当てると炎症が和らぐ。氷を入れた湿らせた布をかかとに、湯たんぽを入れた湿らせた布をふくらはぎに貼る（1時間更新）。

• 適切な靴 靴の中での足の位置、クッションの質、後部アップライトの柔軟性に注意しながら、自分のニーズに合った靴を選ぶこと。カイロプラディストにアドバイスを求めることも忘れずに。

• STIMCAREパッチ STIMCAREパッチ：特定のポイントに貼ることで、アキレス腱滑液包炎を簡単かつ効果的に治療します。天然のミネラル酸化物から作られたパッチは、体から放出される赤外線を鏡のように反射する。血液の微小循環を刺激し、酸素供給を改善し、炎症によって蓄積された毒素を排出します。パッチは予防や運動時に使用できる。チュートリアルを見る " アキレス腱をほぐす「この場合、腱に貼るパッチ（No.1）を滑液包炎に直接貼るパッチに置き換える必要がある。

アキレス腱滑液包炎は痛みを伴い、非常に不快な症状であるため、悪化のリスクを軽減するためには迅速な治療が必要です。STIMCAREパッチは、トレーニング中の快適さを取り戻すために、迅速な緩和を提供します。