Alleviare il disagio del muscolo piramidale

Il muscolo piramidale si trova nel gluteo, in fasci.
Spesso è tesa. Quindi, molto semplicemente, faremo pressione e vedremo dove si trova il massimo disagio.
Una volta trovato, il cerotto viene posizionato sopra di esso, tendendolo bene.
Mentre questi fasci vengono inseriti lungo la colonna vertebrale, un cerotto viene posizionato sullo stesso lato per rilasciare questa tensione.

Quindi se c'è, associata alla tensione piramidale, una barra a livello lombare, è necessario fare riferimento al "tutorial lombare" e scendere a livello delle fosse poplitee e mettere un cerotto su entrambi i lati, nelle fosse poplitee dietro le ginocchia.
Questi punti sciolgono tutte le tensioni muscolari della schiena.