Il ciclismo, anche se per la saluteEsiste il rischio di lesioni, in particolare durante le lunghe uscite o gli allenamenti intensivi.
Ecco le lesioni più comuni subite dai ciclisti e come prevenirle:
Il dolore al ginocchio è comune e può essere causato da posizione errata della sella, regolazione errata delle tacchette o uso eccessivo.
Questi dolori possono colpire la rotula, il tendine rotuleo o i muscoli circostanti.
Prevenzione :
Questa lesione si manifesta con dolore al la parte esterna del ginocchio e spesso è dovuto a un uso eccessivo o a una cattiva regolazione della bicicletta.
Prevenzione :
Il dolore alla schiena può essere causato dauna posizione scorretta sulla biciclettaa mancanza di flessibilità o forza nei muscoli del tronco.
Prevenzione :
Tendinite di Achille è spesso causata dal sovrallenamento, da una scarsa aderenza delle tacchette o da una tecnica di pedalata errata.
Prevenzione :
Può verificarsi una compressione del nervo sulle mani (sindrome del tunnel carpale) o piedi (sindrome di Morton), che provoca intorpidimento e dolore.
Prevenzione :
Stimcare offre prodotti innovativi per aContribuire al recupero e alla prevenzione degli infortuni in bicicletta :
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La prevenzione e la gestione degli infortuni sono fondamentali per qualsiasi ciclista che voglia migliorare le proprie prestazioni e prolungare la propria carriera ciclistica. Incorporando i prodotti innovativi di Stimcare nella vostra routineÈ possibile ottimizzare il recupero e ridurre al minimo il rischio di infortuni. Scoprite le nostre soluzioni su www.stimcareonline.com per una migliore gestione della fatica e del dolore muscolare.
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Soffrite di dolore e vi sentite scoraggiati? Ripensateci: il dolore non è sinonimo di debolezza.
Dolori durante le mestruazioni, infiammazioni articolari, tensioni digestive... sono più utili di quanto si pensi
Avete domande sull'uso dei cerotti?
Stimcare - Tortel Industries, 2761 Les Rouvières, 26220 Dieulefit, Francia (esclusi i dipartimenti e i territori francesi d'oltremare)
