Dysménorrhée, qu’est-ce que c’est ?
Aout2024 – Comprendre et apaiser naturellement les douleurs liées à la dysménorrhée pour retrouver un quotidien sans souffrance durant le cycle menstruel.
Catégorie : Periods
Soulager les règles douloureuses post-partum
Aout2024 – Votre corps change après la grossesse. Découvrez des solutions naturelles pour soulager les règles douloureuses post-accouchement.
Soulager les jambes lourdes pendant les règles
Les jambes lourdes font partie du groupement de symptômes appelé syndrome prémenstruel. Il comprend les troubles d’ordre émotionnels comme l’irritabilité, l’anxiété ou la dépression, mais également les désagréments physiques qui peuvent être des maux de tête, des crampes abdominales ou cette sensation de lourdeur au niveau des jambes et des chevilles.
Ces symptômes touchent près de 75% des femmes avant ou pendant leur cycle menstruel, pour plus de 20% d’entre elles, ces troubles sont si intenses qu’ils viennent perturber leurs activités quotidiennes.
Il existe pourtant des solutions naturelles pour soulager efficacement les jambes lourdes, on vous explique.
Qu’est-ce que l’endométriose et comment soulager la douleur ?
L’endométriose est une maladie qui touche près de 10% des femmes en France, de l’adolescence à la ménopause. Souvent très douloureuse, cette maladie peut-être difficile à diagnostiquer, mais également à prendre en charge.
Il n’existe, à ce jour, aucun traitement pour soigner l’endométriose même si de nombreuses recherches sont en cours.
S’il n’est pas encore possible de guérir de l’endométriose, il est possible de soulager la douleur naturellement et permettre aux femmes en souffrance de retrouver un quotidien plus simple. On fait le point.
Soulager le mal de dos pendant les règles
Le cycle menstruel est un phénomène physique tout à fait naturel. Pourtant, cette période n’est pas toujours vécue de la même façon d’une femme à l’autre. Si certaines ressentent à peine la différence, d’autres se tordent de douleurs sans vraiment trouver le moyen de les apaiser. Maux de tête, nausée, les symptômes sont multiples et les traitements proposés ne sont que très rarement efficaces. Le mal de dos par exemple, touche énormément de femmes avant et pendant leurs règles.
Pour traiter ces douleurs lombaires parfois violentes, on propose souvent les mêmes classiques, douches et bains chauds, canapé et bouillotte, paracétamol, etc.
Et si pour une fois on vous proposait autre chose, une vraie solution, naturelle et surtout vraiment efficace pour apaiser le mal de dos pendant les règles ? On fait le point.
Règles douloureuses : quand la souffrance devient tabou !
Quel phénomène naturel est toujours tabou alors qu’il touche la moitié de l’humanité ? Les règles !
Pour des millions de femmes et filles, avoir ses règles ressemble plus à un combat pour leur dignité qu’à un cycle naturel. Souffrances banalisées, déscolarisation, risques sanitaires, exclusion sociale, elles subissent les conséquences d’un tabou qui doit être brisé.
En plus d’être tabou, la femme qui a ses règles est également stigmatisée comme étant irritable, désagréable, énervée, voir insupportable. Mais derrière ces clichés se cache une réelle souffrance et le jeu des hormones est parfois cruel pour certaines. Ce manque de considération conduit la plupart des femmes à subir en silence une douleur devenue « ordinaire ».
Règles douloureuses : comment soulager efficacement les douleurs de règles ?
En France, on compte environ 15,5 millions de femmes réglées. Presque un quart de la population française, pour une moyenne de 500 cycles menstruels par femme. Assez impressionnant quand on y pense.
Mais savez-vous combien d’entre elles vivent avec l’angoisse de l’arrivée de cette période ? Ces douleurs sont mêmes insupportables pour une femme sur dix. Plus de la moitié subit des douleurs pendant leurs règles. Que se passe-t-il dans le corps d’une femme lorsqu’elle a ses règles, quelle est la cause de ces douleurs et comment les soulager naturellement ?
On vous explique !
