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指の緊張を和らげる

シニア会員

指先の機能的不快感を和らげる

1 患部の指の関節:違和感のある部分を指で包む。

2 手首のしわの前方後方に位置する点。

3 肘の前面、肘の内側のしわの前にある点。

指の屈筋に筋緊張がある場合は、ツボ2と3を適用する。




スポーツ 上肢

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