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肘の内側の不快感を和らげる

シニア会員

肘の内部の緊張を和らげる

1 主な不快点：前腕の内側、肘のすぐ下、指屈筋の挿入部にある（触ると敏感に感じることが多い）。

2 重要なポイント：腕を曲げた状態で、肘の外側に位置する。

3 重要なポイント：前腕の前、手首の一番最初、手のすぐ後ろにある。

スポーツ上肢

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