足首の機能的不快感の緩和

1 主な違和感箇所：足関節の内側踝の下、内側不安定性の場合は内側側副靭帯上に位置する。




2 主な違和感部位：外反不安定性の場合、足関節外側側副靭帯上の足関節外側踝下に位置する。




3 重要なポイント：脚の内側、膝から2cm下の前脛骨筋にある。





4 重要なポイント：脚の内側、下3分の1、脛骨の端から1cm、内側踝から指8本分上に位置する。