Ci siamo resi conto che i cerotti direttamente sotto il tallone non miglioravano il disagio.
La cosa più importante è riequilibrare l'intero piede.
Inizialmente, si posiziona un cerotto dietro il malleolo mediale e davanti al tendine d'Achille, qui.
Questo cerotto nutre e stimola l'intera rete sanguigna e nutre il piede.
Allo stesso modo, rilasseremo l'intera area.
Il punto si trova 8 dita sopra il malleolo mediale, 4 dita poi 4 dita.
L'estremità del polpaccio si curva contro l'osso e io vengo qui e posiziono la pezza che sto stirando.
Una volta posizionati questi due cerotti, l'area si rilasserà e il sangue fluirà nella zona.
Per riequilibrare il sostegno della caviglia, applichiamo un cerotto alla capsula articolare della caviglia, un'area estremamente ben innervata.
Quindi, andremo a rattoppare dietro il malleolo laterale.
Questa zona capsulare informa il cervello della posizione del piede nello spazio.
E i due cerotti interni nutriranno completamente la zona.
Ricordarsi di stendere i cerotti e di incollarli bene.
SPORT Arti inferiori
Per saperne di più
Se avete bisogno di esercitazioni più avanzate, consultate il nostro database delle risorse. da terapisti addestrati all'applicazione dei cerotti STIMCARE.