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Alleviare il disagio del tallone

Arti inferiori

Lenisce il tallone e riequilibra l'intero piede

Ci siamo resi conto che i cerotti direttamente sotto il tallone non miglioravano il disagio.

La cosa più importante è riequilibrare l'intero piede.

Inizialmente, si posiziona un cerotto dietro il malleolo mediale e davanti al tendine d'Achille, qui.

Questo cerotto nutre e stimola l'intera rete sanguigna e nutre il piede.

Allo stesso modo, rilasseremo l'intera area.

Il punto si trova 8 dita sopra il malleolo mediale, 4 dita poi 4 dita.





L'estremità del polpaccio si curva contro l'osso e io vengo qui e posiziono la pezza che sto stirando.

Una volta posizionati questi due cerotti, l'area si rilasserà e il sangue fluirà nella zona.

Per riequilibrare il sostegno della caviglia, applichiamo un cerotto alla capsula articolare della caviglia, un'area estremamente ben innervata.

Quindi, andremo a rattoppare dietro il malleolo laterale.





Questa zona capsulare informa il cervello della posizione del piede nello spazio.

E i due cerotti interni nutriranno completamente la zona.

Ricordarsi di stendere i cerotti e di incollarli bene.

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