Apaiser le talon et rééquilibrer l'ensemble du pied
Nous nous sommes rendu compte, que venir directement patcher sous le talon n’améliorait pas vraiment les gênes qui se situaient ici.
Le plus important est de venir rééquilibrer l’ensemble du pied.
Dans un premier temps, on va mettre un patch en arrière de la malléole interne et en avant du tendon d’Achille, ici.
Ce patch va venir nourrir et stimuler l’ensemble du réseau sanguin et qui va nourrir le pied.
Dans la même veine, on va venir détendre à ce niveau là, toute cette zone.
Le point se situe 8 doigts au-dessus de la malléole interne, 4 doigts puis 4 doigts.
On va avoir la fin du galbe du mollet contre l’os et je vais venir ici positionner le patch que j’étire.
Une fois qu’on a positionné ces deux patchs, on va venir détendre cette zone et y amener un flux de sang dans cette zone.
Pour rééquilibrer les appuis au niveau de la cheville, on va mettre un patch sur la capsule articulaire de la cheville, une zone extrêmement bien innervée.
Donc on va patcher en arrière de la malléole externe.
Ainsi cette zone capsulaire va informer le cerveau de la place du pied dans l’espace.
Et les deux patchs en interne vont venir, eux, nourrir totalement la zone.
Pensez à bien étirer les patchs et bien les coller.
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Pour aller plus loin
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