{"id":39883,"date":"2024-07-31T18:00:00","date_gmt":"2024-07-31T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/stimcareonline.com\/?p=39883"},"modified":"2024-08-07T11:35:59","modified_gmt":"2024-08-07T09:35:59","slug":"reduire-les-courbatures-et-accelerer-la-recuperation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/reduire-les-courbatures-et-accelerer-la-recuperation\/","title":{"rendered":"Ridurre l'indolenzimento muscolare e accelerare il recupero"},"content":{"rendered":"
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Introduzione<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dolori e malesseri dopo un<\/span> allenamento intenso<\/b> sono comuni e possono influenzare la vostra routine sportiva. Fortunatamente esistono diversi modi per<\/span> ridurre il dolore muscolare<\/b> e <\/span>accelerare il recupero. <\/b>
<\/b>Vediamo come ottimizzare il recupero per tornare pi\u00f9 forti e in forma.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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