{"id":34723,"date":"2023-07-12T19:53:35","date_gmt":"2023-07-12T17:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/stimcareonline.com\/?p=34723"},"modified":"2024-08-16T10:40:54","modified_gmt":"2024-08-16T08:40:54","slug":"force-et-equilibre-linfluence-des-infrarouges-lointains","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/force-et-equilibre-linfluence-des-infrarouges-lointains\/","title":{"rendered":"Forza ed equilibrio, l'influsso dei raggi infrarossi lontani<\/strong>"},"content":{"rendered":"
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Studio sull'impatto della radiazione infrarossa lontana<\/h2>\n\n

Il trail running \u00e8 uno sport fisicamente impegnativo che pu\u00f2 provocare affaticamento muscolare e instabilit\u00e0 posturale. In un recente studio, i ricercatori hanno esaminato se i cerotti STIMCARE potessero contribuire ad alleviare questi effetti.<\/p>\n\n

Lo studio ha coinvolto 16 trail runner che sono stati assegnati a caso a un gruppo con cerotti STIMCARE e a un gruppo con cerotti placebo durante due corse di 21,6 chilometri. I cerotti STIMCARE sono stati progettati per riflettere e reindirizzare la radiazione infrarossa emessa dal corpo verso l'interno del corpo.<\/p>\n\n

I risultati hanno dimostrato che i cerotti STIMCARE sono efficaci nel ritardare e limitare la perdita di forza muscolare durante la corsa (si veda l'abstract dello studio alla fine di questo articolo). I cerotti STIMCARE hanno anche contribuito a mantenere l'equilibrio posturale.<\/p>\n\n

I ricercatori hanno concluso che i cerotti STIMCARE potrebbero essere utili agli atleti aiutandoli a mantenere la forza e l'equilibrio, il che potrebbe portare a un miglioramento delle prestazioni e a una riduzione del rischio di lesioni.<\/p>\n\n

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Che cos'\u00e8 un cerotto STIMCARE?<\/strong><\/h2>\n\n

I cerotti STIMCARE sono piccoli cerotti adesivi contenenti ossidi metallici macinati in grado di riflettere la luce del lontano infrarosso. \u00c8 stato dimostrato che i raggi infrarossi lontani hanno una serie di effetti benefici sull'organismo, tra cui la riduzione delle infiammazioni, il miglioramento della circolazione sanguigna e la promozione del recupero muscolare.<\/p>\n\n

Quando i cerotti vengono applicati sulla pelle, assorbono il calore (radiazione infrarossa) dal corpo e riemettono la radiazione infrarossa lontana nell'organismo.<\/p>\n\n

Per saperne di pi\u00f9 sui cerotti STIMCARE<\/a><\/strong><\/p>\n\n

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Come funzionano i cerotti a infrarossi lontani?<\/strong><\/h3>\n\n

I raggi infrarossi emessi dai cerotti contribuiscono ad aumentare la circolazione sanguigna e l'apporto di ossigeno ai muscoli. Ci\u00f2 pu\u00f2 contribuire a ridurre l'affaticamento muscolare e a migliorare le prestazioni.<\/p>\n\n

\u00a0<\/div>\n\n

Conclusione<\/strong><\/h2>\n\n

Lo studio sui cerotti STIMCARE \u00e8 promettente e sono gi\u00e0 in corso nuove ricerche per ampliare le nostre conoscenze.<\/p>\n\n

Se siete sportivi e cercate un modo per migliorare le vostre prestazioni e ridurre il rischio di lesioni, non esitate a usare i cerotti STIMCARE!<\/p>\n\n

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Abstract dello studio da pubblicare :
<\/mark>L'influenza dei raggi infrarossi lontani sulla forza e la postura nel trail running<\/mark><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n

Parole chiave : Infrarossi; Trail-running; Fatica; Neuromuscolare<\/em><\/p>\n\n

Maxime Chamoux1,2, Laurent Mourot3, Gregory Doucende4, Aliz\u00e9e Santannac1, Arnaud Tortel2, Aur\u00e9lien Empereur2<\/p>\n\n

1<\/sup> Universit\u00e0 di Perpignan Via Domitia, Laboratoire Interdisciplinaire Performance Sant\u00e9 en Environnement de Montagne (LIPSEM), UR-4604, 7 Avenue Pierre de Coubertin, Font Romeu, 66120, Francia<\/p>\n\n

2<\/sup> Industrie Tortel, Stimcare, Dieulefit, 26220, Francia<\/p>\n\n

3<\/sup> Marcatori prognostici e fattori regolatori delle malattie cardiache e vascolari e Plateforme EPSI, Universit\u00e0 della Franche-Comt\u00e9, Besan\u00e7on, EA 3920, Francia<\/p>\n\n

4<\/sup> LIBM, Laboratorio interuniversitario di scienze del movimento umano, Universit\u00e0 Savoia Monte Bianco, Chamb\u00e9ry, Francia.<\/p>\n\n

\u00a0<\/div>\n\n

Introduzione<\/strong><\/h3>\n\n

L'alternanza di salite e discese, spesso su terreni instabili, che si incontra durante il trail running contribuisce allo sviluppo dell'affaticamento neuromuscolare e posturale (Degache et al., 2014; Giandolini et al., 2016). Da diversi anni, gli ossidi metallici terrestri integrati nei cerotti vengono utilizzati per riflettere e reindirizzare la radiazione infrarossa (IR) emessa dal corpo umano verso l'interno del corpo. Questi dispositivi possono essere utilizzati per ritardare l'insorgenza della fatica muscolare negli animali (Ting-Kai Leung et al., 2011) o per limitare i disturbi posturali nei ginnasti (Cian et al., 2015). Lo scopo di questo studio era valutare se l'uso dei cerotti Stimcare-eNOsyntex\u2122 (SC) potesse limitare l'affaticamento neuromuscolare associato al trail-running.<\/p>\n\n

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Quadro teorico e metodologico<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n

16 traileurs (consumo massimo di ossigeno - VO2max - a 1850 m = 65,3 \u00b1 7,24 ml.min.kg-1, et\u00e0 = 21 \u00b1 5,81 anni; altezza = 176,13 \u00b1 3,52 cm; peso = 65,31 \u00b1 7,24 kg) hanno partecipato volontariamente allo studio. Hanno eseguito in modo randomizzato (in singolo cieco) 2 corse di 21,6 km con 630 m di dislivello positivo, separate da un minimo di 7 giorni, indossando 21 cerotti SC (eNOsyntex\u2122, Stimcare, Francia; potenza massima di emissione = 178w\/m2 tra 7,5 e 13 \u03bcm) distribuiti su diversi punti chiave (gambe, polsi, stomaco e schiena) (Sheng-xing, 2017) o 21 cerotti placebo (CTRL). Ogni corsa consisteva in 6 giri di 3,6 km con 105 m di salita positiva, eseguiti a una frequenza cardiaca corrispondente a 85% del VO2max. Prima (PRE), dopo 3 giri (MID) ed entro 5 minuti dall'arresto della corsa (POST), \u00e8 stata valutata la forza isometrica massima del quadricipite (Leg control, Mtraining, Francia). Il mantenimento della postura bipodale sull'asse medio-laterale \u00e8 stato valutato per 30 secondi (piattaforme di forza, Vald Performance, Australia).<\/p>\n\n

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Risultati e discussione<\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n

Tra PRE e MID \u00e8 stata osservata una perdita di forza di 8% con CTRL (p=0,02), mentre era solo di 1,6% con il cerotto SC (p=0,94). Nel POST, la perdita di forza \u00e8 stata di 13% per il CTRL (p=0,001) rispetto a 5,9 % (p=0,021) per il SC, significativamente superiore per il CTRL (p=0,038). Indossare i cerotti SC ritarda e limita quindi la perdita di forza durante il trail. Un aumento dello spostamento medio-laterale \u00e8 stato osservato solo per CTRL (p=0,04; SC, p=0,64). Tuttavia, i test post hoc dopo la correzione di Bonferroni non hanno rivelato alcuna differenza tra CTRL e SC.<\/p>\n\n

(PRE-MID: p= 0,08; PRE-POST: p= 0,3; MID-POST: p=0,9). Questo risultato dimostra che indossare i cerotti SC limita l'alterazione dell'equilibrio posturale.<\/p>\n\n

\u00a0<\/div>\n\n

Conclusioni e prospettive<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n\n

I risultati ottenuti mostrano che i cerotti eNOsyntex\u2122 ritardano e limitano la perdita di forza muscolare, promuovendo al contempo il mantenimento dell'equilibrio nei trail runner. Ci\u00f2 suggerisce che i cerotti SC potrebbero agire sia sulle prestazioni che sulla salute dei trail runner. Tuttavia, le ricerche future dovranno confermare questi risultati e identificare i meccanismi potenzialmente coinvolti.<\/p>\n\n

\u00a0<\/div>\n\n

Bibliografia<\/strong><\/h3>\n\n

Cian, C., Gianocca, V., Barraud, P. A., Guerraz, M., & Bresciani, J. P. (2015). I tessuti bioceramici migliorano<\/p>\n\n

Postura tranquilla in piedi e stabilit\u00e0 della verticale in ginnasti esperti. Gait & Posture, 42(4), 419-423. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.gaitpost.2015.07.008<\/a><\/p>\n\n

Degache, F., Van Zaen, J., Oehen, L., Guex, K., Trabucchi, P., & Millet, G. (2014). Alterazioni della postura<\/p>\n\n

controllo durante l'ultramaratona di montagna pi\u00f9 impegnativa del mondo. PloS One, 9(1), e84554. https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0084554<\/a><\/p>\n\n

Giandolini, M., Vernillo, G., Samozino, P., Horvais, N., Edwards, W. B., Morin, J.-B., & Millet, G. Y.<\/p>\n\n

(2016). Fatica associata alla corsa graduata prolungata. European Journal of Applied Physiology, 116(10), 1859-1873.
https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00421-016-3437-4<\/a><\/p>\n\n

Sheng-xing, M. (2017). Molecole di segnalazione dell'ossido nitrico nei punti di agopuntura: Verso i meccanismi<\/p>\n\n

dell'agopuntura. Chinese journal of integrative medicine, 23(11), 812-815. https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11655-017-2789-x<\/a><\/p>\n\n

Ting-Kai Leung, Chi-Ming Lee, Shih-Yin Tsai, Yi-Chien Chen, & Jo-Shui Chao. (2011). Uno studio pilota su<\/p>\n\n

Irradiazione di raggi infrarossi lontani con polvere di ceramica (cFIR) sulla fisiologia: osservazione di colture cellulari e muscolo scheletrico di anfibi. The Chinese Journal of Physiology, 54(4). https:\/\/doi.org\/10.4077\/CJP.2011.AMM044<\/a><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/br>\u00c8 stato condotto uno studio sui trail runner durante due gare di 21,6 chilometri.
\n<\/br><\/br>
\nMisurazione dei parametri di forza, propriocezione e fatica soggettiva prima, durante e dopo il percorso per identificare gli effetti del recupero.
\n<\/br><\/br>
\nLeggete qui il rapporto su questo studio!
\n<\/br><\/br><\/p>","protected":false},"author":275,"featured_media":34730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-34723","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34723","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/275"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34723"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34723\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40072,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34723\/revisions\/40072"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34723"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34723"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34723"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}