{"id":19030,"date":"2022-01-11T17:13:29","date_gmt":"2022-01-11T16:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=19030"},"modified":"2024-03-26T11:47:03","modified_gmt":"2024-03-26T10:47:03","slug":"tendinopathie-des-fibulaires-comment-apaiser-les-perturbations-des-tendons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/tendinopathie-des-fibulaires-comment-apaiser-les-perturbations-des-tendons\/","title":{"rendered":"Tendinopatia fibulare: come lenire i disturbi dei tendini?<\/strong>"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Che cos'\u00e8 la tendinopatia fibulare?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La caviglia \u00e8 un'articolazione soggetta a forti pressioni in quanto sostiene il peso del corpo e ne mantiene l'equilibrio. Sul lato esterno della caviglia si trovano i tendini del perone<\/mark><\/strong>. Conosciuto anche come tendini peroneali<\/mark><\/strong>Passano attraverso il solco retro-malleolare e poi si uniscono alle dita dei piedi. Il tendine del muscolo fibulare lungo si unisce al primo metatarso e il tendine del muscolo fibulare breve al quinto metatarso. <\/p>\n\n\n\n

Agiscono come stabilizzatori dinamici e sono attivamente coinvolti nella flessione ed estroflessione plantare.<\/p>\n\n\n\n

I tendini del perone sono quindi essenziali per garantire l'equilibrio e la stabilit\u00e0 della caviglia<\/mark><\/strong>. Ma questa funzione pu\u00f2 essere interrotta in caso di tendinopatia. Un urto importante o un microtrauma ripetuto sono generalmente la causa dell'infiammazione. Il dolore compare sul lato della caviglia e i movimenti diventano difficili, cos\u00ec come la corsa e la camminata. Il semplice peso del corpo sul piede \u00e8 complicato e doloroso.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Perch\u00e9 i tendini fibulari si infiammano?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Gli sportivi sono particolarmente inclini a infiammazione dei tendini fibulari<\/mark><\/strong>. Alcune attivit\u00e0, come il calcio, la danza e il rugby, impongono ai piedi requisiti elevati e ripetuti. Gli sport all'aperto, come il trail running, impongono elevate sollecitazioni meccaniche quando si corre su terreni naturali, aumentando il rischio di lesioni. I tendini si affaticano e alla fine si infiammano.<\/p>\n\n\n\n

Altre patologie possono essere la causa di tendinopatia fibulare<\/mark><\/strong>Questo vale soprattutto per i reumatismi. Le persone con i piedi naturalmente cavi possono subire un'infiammazione dei tendini fibulari.<\/p>\n\n\n\n

Infine, le calzature inadeguate possono essere un fattore di insorgenza dei problemi alla caviglia.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Come si riconosce la tendinopatia fibulare?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Il primo sintomi della tendinopatia fibulare<\/mark><\/strong> \u00e8 il dolore. Localizzato principalmente sul lato della caviglia, in genere costringe a interrompere ogni attivit\u00e0. Possono verificarsi anche i seguenti sintomi<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n