{"id":18925,"date":"2022-01-05T16:17:25","date_gmt":"2022-01-05T15:17:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=18925"},"modified":"2026-06-28T17:13:54","modified_gmt":"2026-06-28T15:13:54","slug":"bursite-du-tendon-dachille-que-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/bursite-du-tendon-dachille-que-faire\/","title":{"rendered":"Borsite del tendine d'Achille: cosa si pu\u00f2 fare?<\/strong>"},"content":{"rendered":"
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Che cos'\u00e8 la borsite del tendine d'Achille?<\/strong><\/h2>\n\n

Le Tendine d'Achille<\/mark><\/strong> \u00e8 il tendine pi\u00f9 spesso del corpo umano. Collega il muscolo tricipite surale al tallone. Quest'area contiene piccole sacche di liquido sinoviale. Chiamate borse, queste sacche facilitano lo scorrimento e riducono l'attrito durante il movimento.<\/p>\n\n

Stiamo parlando di Borsite del tendine d'Achille<\/mark><\/strong> La borsite calcaneare \u00e8 l'infiammazione di una o pi\u00f9 borse. Il dolore si manifesta quando si cammina, si fa stretching o ci si allena. L'area diventa rossa, tenera e gonfia. Il dolore pu\u00f2 essere molto intenso e portare a gravi complicazioni se non viene trattato correttamente.<\/p>\n\n

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Quali sono i sintomi della borsite del tendine d'Achille?<\/strong><\/h2>\n\n

A seconda della localizzazione, i sintomi possono essere i seguenti:<\/p>\n\n

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  • Borsite anteriore del tendine d'Achille : <\/strong>Solitamente causata da una lesione specifica o da un attacco di gotta, la borsite del tendine d'Achille si manifesta all'improvviso. Se invece \u00e8 legata ad altre patologie, i sintomi compaiono gradualmente. Camminare diventa difficile, la parte posteriore del tallone si riscalda, la zona si gonfia e diventa rossa e dolorosa. Si forma una piccola placca molto sensibile che impedisce di indossare le scarpe e provoca un forte dolore.<\/li>\n<\/ul>\n\n
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    • Borsite posteriore del tendine d'Achille : <\/strong>Inizialmente, il tendine di Achille appare rosso e caldo. Dopo qualche tempo, lo strato superiore della pelle pu\u00f2 staccarsi. Dopo alcuni mesi, l'area diventa prominente e morbida e pu\u00f2 essere rossa o pallida e fortemente infiammata. Nella borsite cronica, la borsa si indurisce e assume un aspetto cicatriziale.<\/li>\n<\/ul>\n\n

      Qualunque siano i sintomi, \u00e8 essenziale consultare un medico per escludere il rischio di altre patologie.<\/p>\n\n

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      I principali fattori di rischio<\/strong><\/h2>\n\n

      Le scarpe<\/mark><\/strong> e il posizionamento del piede sono i primi fattori di rischio da identificare. Un montante troppo rigido nella parte posteriore dell'allenatore pu\u00f2 causare una pressione eccessiva e anomala sul tendine d'Achille.<\/p>\n\n

      Gli sportivi sono spesso esposti al rischio di borsite. Lo sfregamento continuo del tendine contro la scarpa o i movimenti specifici e ripetuti possono causare l'infiammazione. Alcuni sport<\/mark><\/strong> come il rugby, il calcio e il trail running, sono particolarmente inclini alla borsite calcaneare.<\/p>\n\n

      Anche i fattori esterni possono giocare un ruolo importante, il tallone funzioner\u00e0 in modo diverso<\/mark><\/strong> su terreni pi\u00f9 duri.<\/p>\n\n

      E infine.., patologie articolari<\/mark><\/strong> possono causare la borsite del tendine d'Achille.<\/p>\n

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      Come si pu\u00f2 alleviare la borsite del tendine d'Achille?<\/strong><\/h2>\n\n

      Il dolore causato dalla borsite del tendine d'Achille pu\u00f2 essere intenso e avere conseguenze gravi se non viene trattato, per cui \u00e8 essenziale trattare la condizione ai primi segni di infiammazione. La buona notizia \u00e8 che esistono soluzioni naturali molto semplici per alleviare rapidamente il dolore: eccone alcune:<\/p>\n\n

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      • Gelato <\/strong>Riposare i tendini per qualche giorno e applicare rapidamente del ghiaccio aiuta ad alleviare l'infiammazione. Mettete un panno umido sul tallone con del ghiaccio e un panno umido sul polpaccio con sopra una borsa dell'acqua calda (1 ora rinnovabile).<\/li>\n<\/ul>\n\n
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        • Calzature adeguate<\/mark> <\/strong>Scegliete scarpe adatte alle vostre esigenze, avendo cura di verificare il posizionamento del piede nella scarpa, la qualit\u00e0 dell'ammortizzazione e la flessibilit\u00e0 dei montanti posteriori. Non dimenticate di chiedere consiglio a un chiropodista.<\/li>\n<\/ul>\n\n
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          La borsite del tendine di Achille \u00e8 una patologia dolorosa e molto fastidiosa, che richiede un intervento tempestivo per ridurre il rischio di aggravamento e per ritrovare il benessere durante gli allenamenti.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          \nLa borsite del tendine d'Achille, nota anche come malattia di Haglund o borsite calcaneale, \u00e8 una patologia ben nota agli sportivi. Questa reazione infiammatoria molto fastidiosa colpisce le borse, situate su entrambi i lati del tendine. Queste piccole sacche contengono liquido sinoviale e contribuiscono a ridurre l'attrito tra tendini, ossa, pelle e muscoli.<\/p>\n

          Una compressione eccessiva e ripetuta dell'area del tendine d'Achille pu\u00f2 portare all'infiammazione della borsa, con conseguente borsite e fine anticipata della corsa.<\/p>\n

          Se il dolore \u00e8 reale, alcuni semplici accorgimenti e soluzioni naturali possono aiutarvi a tornare ad allenarvi rapidamente. In questo articolo analizziamo la situazione.<\/p>","protected":false},"author":275,"featured_media":28958,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-18925","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t