{"id":17577,"date":"2021-09-21T16:02:50","date_gmt":"2021-09-21T14:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=17577"},"modified":"2024-03-26T12:00:52","modified_gmt":"2024-03-26T11:00:52","slug":"periostite-tibiale-comment-la-soulager-naturellement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/periostite-tibiale-comment-la-soulager-naturellement\/","title":{"rendered":"Periostite tibiale: come si pu\u00f2 alleviare in modo naturale?<\/strong>"},"content":{"rendered":"
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Che cos'\u00e8 il periostio?<\/h2>\n\n\n\n

Iniziamo con il capire cosa sia il periostio<\/mark><\/strong> e cosa fa. Il periostio \u00e8 una membrana biancastra composta da diversi strati che si estende su quasi tutte le ossa lunghe, anche se non copre le superfici delle articolazioni, dei tendini e delle ossa sesamoidi.<\/p>\n\n\n\n

La funzione del periostio \u00e8 quella di permettere alla vascolarizzazione e crescita ossea<\/mark><\/strong> il suo spessore grazie allo strato interno osteoblastico. Lo strato esterno e quello intermedio sono rispettivamente fibroso e fibroelastico.<\/p>\n\n\n\n

Questa membrana assicura anche l'impianto di tendini e legamenti sull'osso<\/mark><\/strong>. Il periostio riveste l'osso della tibia.<\/p>\n\n\n\n

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Perch\u00e9 le persone soffrono di periostite tibiale?<\/h2>\n\n\n\n

Stiamo parlando di periostite tibiale<\/mark><\/strong> quando il periostio che ricopre l'osso della tibia si infiamma. \u00c8 caratterizzata da un dolore all'interno dell'osso, che compare gradualmente. <\/p>\n\n\n\n

Spesso attribuita alla corsa, lainfiammazione del periostio<\/mark><\/strong> La periostite non \u00e8 limitata ai corridori, poich\u00e9 colpisce tutte le attivit\u00e0 sportive che generano vibrazioni nelle gambe, come il calcio, il basket e il rugby. Oltre all'attivit\u00e0, diversi altri fattori possono contribuire alla periostite, a cominciare dalle calzature. A seconda della la morfologia del piede<\/mark><\/strong>Le vostre esigenze in termini di ammortizzazione ed ergonomia sono diverse. Scarpe da ginnastica non adatte possono causare periostite.<\/p>\n\n\n\n

Postura<\/mark><\/strong> Anche l'assetto del passo, l'iperpronazione del piede, la propulsione dell'avampiede e l'atterraggio aumentano il rischio di infiammazione del periostio.<\/p>\n\n\n\n

Infine problemi statici come i piedi piatti<\/mark><\/strong> valgo, genu varum o genu valgum o una differenza nella lunghezza degli arti inferiori possono causare la periostite.<\/p>\n\n\n\n

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Quali sono i sintomi dell'infiammazione della periostite?<\/h2>\n\n\n\n

Gradualmente, si assiste alla comparsa di un dolore molto localizzato<\/mark><\/strong>. Coprendo un'area di 8-10 cm nella parte interna della tibia, l'infiammazione diventa sempre pi\u00f9 intensa. Compare per la prima volta quando si fa uno sforzo, dura qualche giorno e poi diventa pi\u00f9 persistente, fino a diventare un dolore costante e molto invalidante. L'area \u00e8 gonfia e molto sensibile alla palpazione<\/mark><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A prescindere dai sintomi, \u00e8 essenziale consultare un medico al primo segno di lesione. <\/mark><\/strong>La periostite non trattata pu\u00f2 trasformarsi in una frattura da stress.<\/p>\n\n\n\n

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Alleviare i disturbi muscolari, legamentosi e articolari con STIMCARE<\/p>\n<\/h5><\/div>\n<\/p><\/div>\n
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\u00c8 sufficiente applicare la patch seguendo i nostri video tutorial, disponibili a partire da\u00a0qui<\/a><\/strong>\u00a0<\/a>per guidarvi in ogni fase del percorso.<\/p>\n

Se avete domande sull'applicazione del cerotto, inviate la vostra richiesta a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta addestrato e certificato per l'applicazione dei cerotti STIMCARE sar\u00e0 lieto di rispondere alle vostre domande.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n

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Come si pu\u00f2 alleviare efficacemente la periostite tibiale?<\/h2>\n\n\n\n

La periostite non \u00e8 inevitabile e ci sono modi per trattarla. modi semplici e naturali per alleviarla in modo efficace.<\/mark><\/strong> Cominciate a correggere i problemi esterni, optate per scarpe che rispettino la vostra morfologia, adattate il vostro programma di allenamento e fate attenzione a correggere la vostra postura. Inoltre, ecco alcuni consigli che vi aiuteranno a tornare ad allenarvi pi\u00f9 rapidamente!<\/p>\n\n\n\n

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Freddo <\/h4>\n\n\n\n

Applicare impacchi di ghiaccio due o tre volte al giorno sulla zona della ferita<\/mark><\/strong>. La crioterapia allevia efficacemente il dolore e favorisce il recupero.<\/p>\n\n\n\n

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Fisioterapia <\/h4>\n\n\n\n

Iniziare con sessioni di massaggio dolce e stretching<\/mark><\/strong> poi aumentare l'intensit\u00e0. Questi esercizi rafforzano gradualmente l'area muscolare e limitano il rischio di ricadute.<\/p>\n\n\n\n

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Cerotti STIMCARE <\/h4>\n\n\n\n

Applicati su punti specifici, i cerotti STIMCARE forniscono un rapido sollievo dal dolore. I cerotti sono realizzati con la tecnologia eNOsyntex, una lega di ossidi minerali naturali accuratamente selezionati per riflettere i raggi infrarossi. Durante le infiammazioni, il corpo produce naturalmente raggi infrarossi che, posizionando i cerotti su aree specifiche, vengono concentrati e riflessi verso il corpo. stimolare le capacit\u00e0 dell'organismo<\/mark><\/strong>. La microcircolazione e l'ossigenazione vengono ottimizzate, accelerando il processo di rigenerazione cellulare. Le tossine accumulate vengono drenate e il dolore viene alleviato rapidamente<\/mark><\/strong>. I cerotti sono efficaci per un periodo compreso tra 3 e 10 giorni al massimo. Seguire il tutorial : Alleviare il disagio del periostio della tibia<\/a><\/p>\n\n\n\n

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