{"id":14592,"date":"2021-02-16T15:06:11","date_gmt":"2021-02-16T14:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=14592"},"modified":"2022-07-19T10:41:15","modified_gmt":"2022-07-19T08:41:15","slug":"mal-de-dos-au-travail-que-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/mal-de-dos-au-travail-que-faire\/","title":{"rendered":"<strong>Cosa posso fare per il mal di schiena al lavoro?<\/strong>"},"content":{"rendered":"<p><br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/STIMCARE-ARTHRO-SOULAGER-LE-MAL-DE-DOS-DOULEUR-LOMBAIRE.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31143\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/STIMCARE-ARTHRO-SOULAGER-LE-MAL-DE-DOS-DOULEUR-LOMBAIRE.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/STIMCARE-ARTHRO-SOULAGER-LE-MAL-DE-DOS-DOULEUR-LOMBAIRE-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Che cos'\u00e8 la lombalgia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Un dolore acuto proprio alla colonna vertebrale, difficolt\u00e0 a stare in piedi, difficolt\u00e0 a sedersi, ancora pi\u00f9 difficolt\u00e0 a stare in piedi, insomma, <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">la lombalgia pu\u00f2 diventare rapidamente molto fastidiosa<\/mark><\/strong> quotidianamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Per alleviare questa sofferenza, \u00e8 importante capirne l'origine. Il dolore localizzato nella parte bassa della schiena \u00e8 spesso <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">collegati alle vertebre lombari<\/mark><\/strong>Da qui il nome di lombalgia. Questa parte della colonna vertebrale, molto attiva, sostiene tutta la parte superiore del corpo ed \u00e8 soggetta a forti sollecitazioni. La causa \u00e8 quindi meccanica e non esiste una patologia specifica direttamente collegata.<\/p>\n\n\n\n<p>La lombalgia \"comune\" pu\u00f2 svilupparsi in 3 fasi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">dolore lombare acuto :<\/mark><\/strong> dolore intenso che dura circa 7 giorni<\/li><li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">dolore lombare cronico :<\/mark><\/strong> il dolore \u00e8 insorto gradualmente e dura da pi\u00f9 di 3 mesi<\/li><li><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">dolore lombare ricorrente :<\/mark><\/strong> \u00c8 caratterizzata da picchi pi\u00f9 o meno regolari di dolore acuto, che talvolta durano diversi anni.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"500\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/STIMCARE-ARTHRO-SOULAGER-LE-MAL-DE-DOS-DOULEUR-LOMBAIRE-PATCH.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31144\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/STIMCARE-ARTHRO-SOULAGER-LE-MAL-DE-DOS-DOULEUR-LOMBAIRE-PATCH.jpg 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/STIMCARE-ARTHRO-SOULAGER-LE-MAL-DE-DOS-DOULEUR-LOMBAIRE-PATCH-300x250.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 il lavoro pu\u00f2 causare dolore alla schiena?<\/h2>\n\n\n\n<p>Il mal di schiena \u00e8 regolarmente legato all'attivit\u00e0 professionale, <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">la lombalgia \u00e8 responsabile del 20 % degli infortuni sul lavoro<\/mark><\/strong>. Alcuni settori aziendali sono noti per non risparmiare le giornate dei propri dipendenti.<\/p>\n\n\n\n<p>Nella ristorazione, ad esempio, <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">Il 73 % dei server ha dichiarato di aver sofferto di lombalgia.<\/mark><\/strong> Il trasporto di carichi pesanti, le posture prolungate, i movimenti ripetitivi e i traumi possono portare a disturbi muscolo-scheletrici come la lombalgia.<\/p>\n\n\n\n<p>Per combattere questa piaga, nel 2018 l'Assurance Maladie ha lanciato una <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\"><a href=\"https:\/\/assurance-maladie.ameli.fr\/qui-sommes-nous\/action\/campagnes-communication\/mal-de-dos-au-travail\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/assurance-maladie.ameli.fr\/qui-sommes-nous\/action\/campagnes-communication\/mal-de-dos-au-travail\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">campagna di prevenzione per sensibilizzare i datori di lavoro<\/a><\/mark><\/strong>. Questa necessaria consapevolezza non toglie per\u00f2 importanza al vero problema: come lavorare senza dolore?<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\t\t<div data-elementor-type=\"section\" data-elementor-id=\"30064\" class=\"elementor elementor-30064\" data-elementor-post-type=\"elementor_library\">\n\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21f4d61b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"21f4d61b\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[],&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7acf304b\" data-id=\"7acf304b\" data-element_type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f6674b7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f6674b7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alleviare i dolori articolari con i cerotti STIMCARE<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f7c4d2 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2f7c4d2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/coupon\/blog10-arthro\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">-10% SUL TUO PRIMO ORDINE: BLOG10<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d4a97e2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6d4a97e2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"has-white-color has-text-color\">\u00c8 sufficiente applicare la patch seguendo i nostri video tutorial, disponibili a partire da<strong>\u00a0<a style=\"color: white;\" href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/tutoriels\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">qui<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20210617192817\/https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bNDL4DlswBM&amp;list=PLsSYXgWpMSNQaThhd22-FOruvfBnsb94l\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bNDL4DlswBM&amp;list=PLsSYXgWpMSNQaThhd22-FOruvfBnsb94l\">\u00a0<\/a>per guidarvi in ogni fase del percorso.<\/p><p class=\"has-white-color has-text-color\">Se avete domande sull'applicazione del cerotto, inviate la vostra richiesta a sante@stimcareonline.com. Un terapeuta addestrato e certificato per l'applicazione dei cerotti STIMCARE sar\u00e0 lieto di rispondere alle vostre domande.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7b23d33d\" data-id=\"7b23d33d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-756e1319 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"756e1319\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"705\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-705x1024.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-30041\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-705x1024.png 705w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-600x872.png 600w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-206x300.png 206w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC-768x1116.png 768w, https:\/\/stimcareonline.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/STIMCARE-PICTO-PATCH-BLANC.png 850w\" sizes=\"(max-width: 705px) 100vw, 705px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come si pu\u00f2 alleviare il dolore al lavoro?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lo si sente dappertutto, <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">quando la schiena fa male, bisogna muoversi<\/mark><\/strong>. Ma quando si soffre costantemente, non si ha voglia di raggiungere la zona che sta soffrendo. Cosa fare, dunque, per uscire da questo circolo vizioso e ritrovare l'equilibrio nella vita di tutti i giorni?<\/p>\n\n\n\n<p>Iniziate a consultare il vostro medico, che molto probabilmente vi consiglier\u00e0 di prendere un appuntamento con un fisioterapista o un osteopata per <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">ridurre la tensione muscolare<\/mark><\/strong>. Per tonificare e rilassare la schiena, \u00e8 possibile eseguire una serie di esercizi di stretching a casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Allo stesso tempo, <strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-sante-color\">l'uso dei cerotti STIMCARE<\/mark><\/strong> vi dar\u00e0 un rapido sollievo dal dolore. Applicare due cerotti su entrambi i lati della colonna vertebrale per sciogliere le tensioni muscolari e stimolare la microcircolazione sanguigna. I cerotti STIMCARE riflettono, come uno specchio, i raggi infrarossi emessi dall'organismo durante l'infiammazione. Questa concentrazione favorisce il rilassamento muscolare e riduce il dolore in modo rapido e duraturo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Alleviare il disagio del dolore lombare\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8c3CwGBzqf0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Il lavoro pu\u00f2 talvolta essere la causa del mal di schiena, ma il mal di schiena non \u00e8 inevitabile. I cerotti STIMCARE vi aiutano a tornare al lavoro, sia a livello curativo che preventivo. In questo modo potrete ritrovare il vostro comfort e, soprattutto, la vostra indipendenza a lungo termine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\n\u00c8 stata definita la malattia del secolo e in Francia quasi il 93% dei francesi dichiara di aver sofferto di mal di schiena, secondo l'Assurance Maladie.<\/p>\n<p>Per molti di loro, questo dolore \u00e8 direttamente legato alla loro attivit\u00e0 professionale. Una postura scorretta, movimenti ripetitivi, vibrazioni o persino lo stress possono essere fattori scatenanti della lombalgia.<\/p>\n<p>Eppure \u00e8 difficile chiedere a una cassiera, a un parrucchiere o a un magazziniere di smettere di fare queste cose. Come possono quindi continuare a lavorare senza subire gravi conseguenze? Abbiamo le risposte!<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":31145,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[24,46],"tags":[],"class_list":["post-14592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arthro","category-sante"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14592"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31183,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14592\/revisions\/31183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}