{"id":13521,"date":"2020-11-19T14:34:38","date_gmt":"2020-11-19T13:34:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=13521"},"modified":"2022-07-19T10:40:18","modified_gmt":"2022-07-19T08:40:18","slug":"inside-golden-trail-championship-par-arnaud-tortel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/inside-golden-trail-championship-par-arnaud-tortel\/","title":{"rendered":"All'interno del Campionato Golden Trail di Arnaud Tortel<\/strong>"},"content":{"rendered":"

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Le Azzorre sono isole vulcaniche con un terreno accidentato, rocce aguzze e una fitta vegetazione, in parte giungla. Il clima mite e clemente \u00e8 rinomato per l'anticiclone che ha disertato le isole per 4 giorni.<\/p>\n\n\n\n

Cos\u00ec abbiamo avuto pioggia ogni giorno e nebbia costante sulle alture. Il tutto condito da venti tra i 60 e i 120 km\/h - dantesco!<\/p>\n\n\n\n

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Prologo<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Primo giorno di riscaldamento, durante il quale mi occupo principalmente di atleti che arrivano con vecchi dolori e tensioni articolari o muscolari. Bart Przedwojewski<\/mark><\/strong> Gli ho subito messo un cerotto intorno alla gamba per massimizzare il processo di guarigione. Dovremo resistere per 4 giorni!<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Blandine Lhirondel<\/mark><\/strong>La paziente, che soffre di una costola che le impedisce di fare certi movimenti e le blocca la respirazione, ha esitato a lungo prima di venire... ma dopo pochi tocchi ben piazzati, eccola respirare normalmente e muovere le braccia con facilit\u00e0. Non riesce a crederci, e nemmeno io! Speriamo che regga per i prossimi 4 giorni di battaglie. Alcuni di noi si sono addormentati quella sera, con i cerotti sulle aree di tensione, la preparazione necessaria per la prima battaglia!<\/p>\n\n\n\n

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Fase 1<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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I corridori si sono dati battaglia dalle 9.00 a mezzogiorno e alle 14.00 gli atleti stavano affluendo nella mia sala trattamenti, zoppicando e zoppicando. Alcuni sono gi\u00e0 al lavoro con distorsioni, scivolate, colpi e contusioni, mentre altri vengono per aggiustare la postura. <\/p>\n\n\n\n

Data l'entit\u00e0 di alcuni disturbi, in particolare ai polpacci, ai quadricipiti o agli ischiocrurali, opto per l'utilizzo di strisce di cerotti che taglio della misura necessaria. Sono estremamente pratici per le grandi contusioni muscolari, ma anche per le piccole distorsioni delle dita, perch\u00e9 posso tagliare i cerotti della misura giusta. <\/p>\n\n\n\n

Stian Angermund lamenta una forte tensione residua nei glutei, che resiste allo stretching e al massaggio. Applico due grandi cerotti adattati alla forma dei muscoli, per continuare il lavoro di rilassamento muscolare durante la notte e prevenire la comparsa di nuove tensioni domani durante l'esercizio fisico.<\/p>\n\n\n\n

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Tirocinio<\/strong> 2<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

 Alle 7 del mattino, sto gi\u00e0 legando caviglie e ginocchia, il tipo di armatura necessaria ai discesisti che affrontano un terreno di fango, rovi, rami e buche, cercando di rinforzare le articolazioni su cui hanno lavorato cos\u00ec duramente. Ancora 3 giorni di gare!<\/p>\n\n\n\n

Alle 14:00, nuovi atleti fanno la loro comparsa. I corpi subiscono un intenso trauma. Ma tutti sorridono! Tutti sono felici di poter continuare a gareggiare alle Azzorre, mentre in Francia il confino blocca le uscite in montagna e chiude i centri sportivi.<\/p>\n\n\n\n

Quel giorno vennero da me pi\u00f9 di trenta atleti. Si discutevano le strategie di gara. Abbiamo dovuto resistere per altri due giorni, percorrendo 30 km e 1500 m di salita in condizioni molto scivolose.<\/p>\n\n\n\n

Maude Mathys soffre ancora di dolore ai tendini del ginocchio, ma non sta peggiorando, anzi sta migliorando. Gli aggiustamenti muscolari sono millimetrici.  <\/p>\n\n\n\n

Stian (Angermund) non ha accusato alcun dolore al gluteo, quindi \u00e8 contento. \u00c8 ricomparso un vecchio affaticamento al quadricipite destro. Non \u00e8 ancora un problema, ma per precauzione abbiamo deciso di applicare un cerotto alla coscia.<\/p>\n\n\n\n

Bart (Przedwojewski) sente ancora il polpaccio che gli d\u00e0 fastidio. Gli stiamo cambiando i cerotti, perch\u00e9 i primi erano molto sporchi, danneggiati e distrutti dall'intensit\u00e0 del terreno.<\/p>\n\n\n\n

Ho incontrato Fr\u00e9deric Tranchand, un campione di corsa d'orientamento che il giorno prima era caduto sull'anca e il cui grosso ematoma gli impediva di correre normalmente, facendogli perdere molta energia nei movimenti di corsa. Ha scoperto i cerotti Stimcare, che ho applicato sui vari urti e sui piedi, con l'obiettivo di sciogliere le vecchie tensioni posturali che si erano manifestate dopo alcune prove.<\/p>\n\n\n\n

Con Remi Bonnet, che punta a un posto nella classifica generale e a diventare il miglior scalatore, passiamo il tempo a riequilibrare la postura, in modo che il ritmo delle gambe non sia ostacolato da tensioni interne e che il diaframma esprima tutto il suo potenziale.<\/p>\n\n\n\n

Dopo questa lunga giornata, sono andata a letto tardi quella sera e mi sono alzata presto il giorno dopo per le fasce pre-gara!<\/p>\n\n\n\n

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Tirocinio<\/strong> 3<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La stanchezza \u00e8 all'ordine del giorno. I corridori sono stati colpiti dal forte vento, dalla nebbia e dal fango spesso. Lo sforzo si \u00e8 accumulato, la lucidit\u00e0 \u00e8 diminuita e le cadute sono aumentate. Caviglie, ginocchia, contusioni. Thibaut Baronian \u00e8 crollato in una pozza d'acqua ed \u00e8 sceso all'11\u00b0 posto.e<\/sup> e non \u00e8 pi\u00f9 tra i primi dieci. Massaggi, stretching e cerotti lo rimettono in piedi per l'incontro finale!<\/p>\n\n\n\n

Fr\u00e9d\u00e9ric (Tranchand) \u00e8 tornato a trovarmi, felice dell'equilibrio che ha ritrovato il giorno prima. I suoi muscoli erano pieni di acido lattico a causa degli sforzi di adattamento del secondo giorno, quindi non \u00e8 stato in grado di esprimersi durante la terza tappa, ma ha ripulito il suo corpo ed \u00e8 pronto per il giorno successivo.<\/p>\n\n\n\n

Bisogna essere ingegnosi per gestire i vari disturbi e fortunatamente, grazie ai cerotti, sono in grado di rilassare i muscoli in modi che sarebbero impensabili senza questo strumento. Giocando sulle leggi di Sherrington, attivo i muscoli deboli per rilassare gli antagonisti forti. Se a questo si aggiunge il cloruro di magnesio in polvere, ogni notte si compiono piccoli miracoli. Un esempio tipico \u00e8 Candice (Fertin), che non pensava di superare il prologo a causa di una sciatica invalidante che si \u00e8 manifestata in aereo all'arrivo, e che invece \u00e8 ancora qui questa sera! \u00c8 ancora pi\u00f9 brava.<\/p>\n\n\n\n

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Tirocinio<\/strong> 4<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Ultima corsa: i cani vengono liberati su una rotta di ripiego, poich\u00e9 il vento in cima alla caldera supera i 120 km\/h, rendendo il passaggio troppo pericoloso.<\/p>\n\n\n\n

Bart, eroico, ha tenuto testa a Jim Walmsley, che era tornato su un terreno pi\u00f9 ondulato, e si \u00e8 involato verso la vittoria di tappa.<\/p>\n\n\n\n

Maude non lascia andare Rachel Drake, ma le concede anche il 4e<\/sup> manica. Niente pi\u00f9 dolori ai tendini del ginocchio: contratto rispettato. Mentre Amandine consolida il terzo posto che detiene dalla prima tappa. Alla fine ha fatto bene a venire a trovarmi, perch\u00e9 il dolore alla costola \u00e8 scomparso con l'azione dei cerotti.<\/p>\n\n\n\n

Thibaut salva il suo 10e<\/sup> con un ritorno alla grande forma, mentre R\u00e9mi si \u00e8 sforzato di passare in testa alla classifica generale (Uphill), Th\u00e9o ha vinto lo sprint e Ana Cufer ha preso il largo in discesa; le sue caviglie hanno resistito!<\/p>\n\n\n\n

Non ho mai avuto l'opportunit\u00e0 di seguire gare cos\u00ec intense a un ritmo cos\u00ec elevato. Anche i corpi meglio preparati subiscono un calo di prestazioni, in seguito a cadute o a vecchi problemi che riaffiorano con la fatica accumulata.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 proprio in questo momento che entrano in gioco i cerotti in 3 modi diversi:<\/p>\n\n\n\n

  • Direttamente sulle zone lese (urti, contusioni, urti, distorsioni, contratture, tendiniti, ecc.) per riportare il sangue nella zona per una migliore pulizia e guarigione.<\/li>
  • Su vecchie cicatrici che conservano profonde aderenze attive e disturbano silenziosamente i movimenti, finendo per costare molta energia giorno dopo giorno.<\/li>
  • Sui muscoli direttori per liberare e guidare l'articolazione disturbata, su misura su tutte le catene muscolari a seguito di test fisici adattati per modellare i disturbi e vedere le correzioni una volta riequilibrate dai cerotti.  <\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Alla fine, che si tratti di atleti abituali o alle prime armi, di campioni o di dilettanti, una bella selezione di atleti si \u00e8 affidata ai cerotti Stimcare durante questo campionato Golden trail. E noi siamo orgogliosi di averli sostenuti in 5 intensi giorni di gare, alcuni dei quali fino al podio!<\/p>\n\n\n\n

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    Maude Mathys 1epoca<\/sup><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ana Cufer 1epoca<\/sup> discensore<\/p>\n\n\n\n

    Blandine Lhirondel 3e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Tove Alexandersson 4e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Camille Bruyas 6e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Fanny Borgstrom 8e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Meg Mackensie 14e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Ariane Wilhem 27e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Candice Fertin 36e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

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    Bartlomiej Przedwojewsky 1er<\/sup><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Th\u00e9o Detienne 1er<\/sup> Sprinter<\/p>\n\n\n\n

    Fr\u00e9d\u00e9ric Tranchand 3 e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Elhousine Elazzaoui 4e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Stian Angermund 5 e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Remi Bonnet 1er<\/sup> della salita e 8 e<\/sup> al Generale<\/p>\n\n\n\n

    Thibaut Baronian 10e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Joey Hadorn 12e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Artiz Egea 14 e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Riccardo Borgialli 15 e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Marcin Rzeszotko 17 e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Jan Margarit 21 e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Ludovic Pommeret 27e<\/sup><\/p>\n\n\n\n

    Julien Michelon Ritiro<\/p>\n\n\n\n

    Abbandono di Max King<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    Il Campionato Golden Trail si \u00e8 svolto dal 28 ottobre al 1\u00b0 novembre 2020 alle Azzorre. <\/p>\n

    Ho partecipato all'evento come fisioterapista del Salomon international trail team, che seguo ormai da 10 anni. La pi\u00f9 grande gara di trail dell'anno ha riunito (quasi) tutti i migliori corridori del mondo sulla distanza. Ma questa volta le cose erano diverse, con un nuovo formato di gara. <\/p>\n

    Per la prima volta, le gare si sono svolte nell'arco di 4 giorni consecutivi e un'altra novit\u00e0 \u00e8 stata la presenza di gare nella gara! Proprio come nel ciclismo, gli atleti si sarebbero sfidati per aggiudicarsi il titolo di miglior scalatore, velocista e discesista, oltre alla classifica generale. La battaglia prometteva di essere epica, soprattutto perch\u00e9 le condizioni non aiutavano i corridori.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":30521,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-13521","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13521","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13521"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13521\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31176,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13521\/revisions\/31176"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13521"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13521"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stimcareonline.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13521"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}