Alleviare il disagio funzionale della caviglia

1 Punto di maggior disagio: situato sotto il malleolo mediale della caviglia, sul legamento collaterale mediale in caso di instabilità mediale.




2 Punto di maggior disagio: situato sotto il malleolo laterale della caviglia sul legamento collaterale laterale in caso di instabilità esterna.




3 Punto importante: si trova all'interno della gamba, 2 cm sotto il ginocchio, sul muscolo tibiale anteriore.





4 Punto importante: si trova all'interno della gamba, nel terzo inferiore, a 1 cm dal bordo della tibia e 8 dita sopra il malleolo mediale.