R\u00e8gles douloureuses : comprendre la dysm\u00e9norrh\u00e9e et soulager la douleur | STIMCARE<\/title>\r\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\">\r\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>\r\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Jost:wght@300;400;500&family=Lora:ital,wght@0,400;0,500;0,600;1,400&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n.stc{\r\n --fond:#FCFAFA;--paper:#FFFFFF;--prune:#5E2340;--prune2:#7A3155;--rose:#C97B96;\r\n --rose-clair:#F5E7EC;--ink:#2E2A2C;--soft:#615A5E;--ligne:rgba(94,35,64,.14);\r\n --sans:'Jost',-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',sans-serif;\r\n --serif:'Lora',Georgia,'Times New Roman',serif;\r\n}\r\nbody{margin:0;background:var(--fond)}\r\n.stc{background:radial-gradient(760px 320px at 50% -6%,rgba(201,123,150,.14),transparent 70%),var(--fond);\r\n color:var(--ink);font-family:var(--serif);font-size:18px;line-height:1.8;padding:0 0 80px}\r\n.stc 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Pourquoi cette douleur appara\u00eet, comment la reconna\u00eetre, et quelles solutions existent, y compris sans m\u00e9dicament.<\/p>\r\n <div class=\"rule\"><\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/header>\r\n <div class=\"wrap\">\r\n <p>Avoir mal pendant ses r\u00e8gles est fr\u00e9quent, mais ce n'est pas pour autant une fatalit\u00e9 qu'il faudrait simplement endurer. La douleur menstruelle porte un nom m\u00e9dical, la <strong>dysm\u00e9norrh\u00e9e<\/strong>, et elle r\u00e9pond \u00e0 des m\u00e9canismes bien identifi\u00e9s.<\/p>\r\n <p>Ce guide fait le point : d'o\u00f9 vient la douleur, quand elle doit alerter, et quelles approches existent pour la soulager au quotidien.<\/p>\r\n <h2>D'o\u00f9 vient la douleur<\/h2>\r\n <p>Pendant les r\u00e8gles, l'ut\u00e9rus se contracte pour \u00e9vacuer sa muqueuse. Ces contractions sont d\u00e9clench\u00e9es par des substances appel\u00e9es <strong>prostaglandines<\/strong>, produites par la paroi ut\u00e9rine.<\/p>\r\n <p>Plus le taux de prostaglandines est \u00e9lev\u00e9, plus les contractions sont fortes. Elles peuvent alors comprimer bri\u00e8vement les petits vaisseaux qui irriguent l'ut\u00e9rus, r\u00e9duisant momentan\u00e9ment l'apport en oxyg\u00e8ne au muscle ut\u00e9rin. C'est ce m\u00e9canisme qui provoque la douleur, sur un principe assez proche de celui d'une crampe.<\/p>\r\n <p>Cela explique aussi pourquoi la douleur culmine g\u00e9n\u00e9ralement le premier ou le deuxi\u00e8me jour, quand le taux de prostaglandines est au plus haut, puis s'att\u00e9nue.<\/p>\r\n <h2>Dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire ou secondaire<\/h2>\r\n <p>C'est une distinction importante, car elle change compl\u00e8tement la conduite \u00e0 tenir.<\/p>\r\n <h3>La dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire<\/h3>\r\n <p>C'est la forme la plus fr\u00e9quente. La douleur est li\u00e9e aux contractions ut\u00e9rines elles-m\u00eames, sans maladie sous-jacente. Elle appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l'adolescence, dans les mois ou les ann\u00e9es qui suivent les premi\u00e8res r\u00e8gles, et suit un sch\u00e9ma r\u00e9gulier d'un cycle \u00e0 l'autre.<\/p>\r\n <h3>La dysm\u00e9norrh\u00e9e secondaire<\/h3>\r\n <p>Ici, la douleur est le sympt\u00f4me d'une autre affection, comme l'endom\u00e9triose, l'ad\u00e9nomyose ou des fibromes. Elle appara\u00eet souvent plus tard dans la vie, ou change de caract\u00e8re apr\u00e8s des ann\u00e9es de r\u00e8gles indolores.<\/p>\r\n <div class=\"note\"><p><strong>Quand consulter.<\/strong> Une douleur qui vous emp\u00eache d'aller travailler ou en cours, qui s'aggrave au fil des cycles, qui appara\u00eet apr\u00e8s des ann\u00e9es de r\u00e8gles peu douloureuses, qui s'accompagne de douleurs pendant les rapports, de saignements tr\u00e8s abondants ou de troubles digestifs importants, doit amener \u00e0 consulter un m\u00e9decin ou une sage-femme. L'endom\u00e9triose reste aujourd'hui diagnostiqu\u00e9e avec un retard moyen de plusieurs ann\u00e9es, et ce retard tient souvent au fait que la douleur a \u00e9t\u00e9 banalis\u00e9e.<\/p><\/div>\r\n <h2>Les approches non m\u00e9dicamenteuses<\/h2>\r\n <p>Plusieurs gestes simples sont couramment recommand\u00e9s et peuvent \u00eatre combin\u00e9s.<\/p>\r\n <ul>\r\n <li><strong>La chaleur locale<\/strong> : bouillotte ou patch chauffant sur le bas du ventre. C'est l'approche non m\u00e9dicamenteuse la mieux document\u00e9e.<\/li>\r\n <li><strong>L'activit\u00e9 physique douce<\/strong> : marche, natation, \u00e9tirements. Contre-intuitif quand on a mal, mais souvent b\u00e9n\u00e9fique.<\/li>\r\n <li><strong>Le sommeil<\/strong> : la fatigue abaisse le seuil de tol\u00e9rance \u00e0 la douleur.<\/li>\r\n <li><strong>La respiration et la relaxation<\/strong> : elles n'agissent pas sur la cause mais aident \u00e0 mieux vivre l'\u00e9pisode.<\/li>\r\n <li><strong>Limiter les excitants<\/strong> les jours concern\u00e9s, notamment le caf\u00e9 chez les personnes sensibles.<\/li>\r\n <\/ul>\r\n <p>Quand ces mesures ne suffisent pas, les traitements m\u00e9dicamenteux, notamment les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens, restent la r\u00e9f\u00e9rence. Leur usage doit se faire sur conseil d'un professionnel de sant\u00e9, en particulier en cas d'ant\u00e9c\u00e9dents digestifs.<\/p>\r\n <h2>L'approche STIMCARE PERIODS<\/h2>\r\n <p><strong>STIMCARE PERIODS<\/strong> est un dispositif m\u00e9dical de classe I destin\u00e9 au <strong>soulagement de la douleur associ\u00e9e \u00e0 la dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire chez les femmes \u00e2g\u00e9es de 12 ans et plus<\/strong>.<\/p>\r\n <p>Il se pr\u00e9sente sous la forme de patchs adh\u00e9sifs fins, \u00e0 coller directement sur la peau. Le patch ne diffuse aucune substance : il ne contient ni m\u00e9dicament, ni principe actif, ni hormone. Son adh\u00e9sif est acrylique et <strong>sans latex<\/strong>.<\/p>\r\n <h3>Comment il fonctionne<\/h3>\r\n <p>Le patch int\u00e8gre une couche charg\u00e9e en oxydes min\u00e9raux, chimiquement stables et inertes. Cette couche <strong>r\u00e9fl\u00e9chit vers le corps les infrarouges que celui-ci \u00e9met naturellement<\/strong>, dans une gamme de longueurs d'onde donn\u00e9e. Le dispositif est donc enti\u00e8rement passif : il ne produit pas d'\u00e9nergie, il renvoie celle du corps.<\/p>\r\n <h3>Comment l'utiliser<\/h3>\r\n <div class=\"steps\">\r\n <div class=\"step\"><h4>Trois patchs, pos\u00e9s ensemble<\/h4><p>Le protocole repose sur trois patchs appliqu\u00e9s simultan\u00e9ment, sur peau propre et s\u00e8che.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Sur le ventre<\/h4><p>Un patch sur la ligne m\u00e9diane, au-dessus de la ligne des poils pubiens.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Sur les points ovariens<\/h4><p>Deux patchs de part et d'autre du nombril, environ deux doigts vers l'ext\u00e9rieur et vers le bas.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Sur le bas du dos<\/h4><p>Un patch au-dessus du sacrum, dans l'espace entre les vert\u00e8bres L5 et S1.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Pendant toute la dur\u00e9e des r\u00e8gles<\/h4><p>Les patchs se portent en continu sur la p\u00e9riode douloureuse, g\u00e9n\u00e9ralement 3 \u00e0 5 jours. Une bo\u00eete de 6 patchs couvre environ deux cycles.<\/p><\/div>\r\n <\/div>\r\n <h2>Ce que montrent les donn\u00e9es<\/h2>\r\n <p>Nous pr\u00e9f\u00e9rons pr\u00e9senter nos donn\u00e9es telles qu'elles sont, avec leurs forces et leurs limites.<\/p>\r\n <div class=\"figures\">\r\n <div class=\"fig\"><div class=\"n\">87 <small>%<\/small><\/div><div class=\"l\">de r\u00e9sultats jug\u00e9s bons \u00e0 excellents sur la diminution des douleurs de r\u00e8gles, dans un recueil d\u00e9claratif men\u00e9 aupr\u00e8s de praticiens de sant\u00e9 sur 109 cas. Ce recueil ne constitue pas un essai clinique contr\u00f4l\u00e9.<\/div><\/div>\r\n <div class=\"fig\"><div class=\"n\">104 <small>participantes<\/small><\/div><div class=\"l\">Une investigation clinique randomis\u00e9e en double insu contre placebo a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 conduite selon la norme ISO 14155.<\/div><\/div>\r\n <\/div>\r\n <p><strong>Ce que ces donn\u00e9es ne disent pas.<\/strong> Le chiffre de 87 % provient d'un recueil observationnel et d\u00e9claratif : il refl\u00e8te le ressenti rapport\u00e9 par des praticiens, sans groupe t\u00e9moin ni insu, et n'a donc pas la valeur d'un essai contr\u00f4l\u00e9. Quant \u00e0 l'investigation clinique, elle n'a pas atteint le seuil de signification statistique sur son crit\u00e8re principal. Nous ne pr\u00e9tendons pas le contraire, et l'ensemble de ces \u00e9l\u00e9ments figure dans notre \u00e9valuation clinique, tenue \u00e0 disposition des autorit\u00e9s.<\/p>\r\n <h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\r\n <div class=\"faq\">\r\n <p class=\"q\">\u00c0 partir de quel \u00e2ge peut-on l'utiliser ?<\/p>\r\n <p>Le dispositif est destin\u00e9 aux femmes \u00e2g\u00e9es de 12 ans et plus. Entre 12 et 17 ans, une supervision parentale est recommand\u00e9e.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Peut-on le combiner avec un traitement ?<\/p>\r\n <p>Le patch ne diffuse aucune substance et ne contient pas de principe actif. En cas de traitement en cours ou de doute, demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin, votre sage-femme ou votre pharmacien.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Y a-t-il du latex ?<\/p>\r\n <p>Non. L'adh\u00e9sif de PERIODS est acrylique, sans latex.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Les patchs sont-ils r\u00e9utilisables ?<\/p>\r\n <p>Non, ils sont \u00e0 usage unique.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Est-ce que \u00e7a remplace un avis m\u00e9dical ?<\/p>\r\n <p>Non. En cas de douleurs intenses, invalidantes ou qui changent de caract\u00e8re, une consultation reste indispensable pour \u00e9carter une dysm\u00e9norrh\u00e9e secondaire.<\/p>\r\n <\/div>\r\n <p class=\"closing\">Avoir mal pendant ses r\u00e8gles est fr\u00e9quent, mais la fr\u00e9quence n'est pas la normalit\u00e9. Comprendre l'origine de cette douleur, savoir quand elle doit alerter, et conna\u00eetre les options disponibles est d\u00e9j\u00e0 une fa\u00e7on de reprendre la main sur ses cycles.<\/p>\r\n <div class=\"mentions\"><strong>STIMCARE PERIODS<\/strong> est un dispositif m\u00e9dical de classe I, produit de sant\u00e9 r\u00e9glement\u00e9 qui porte, au titre de cette r\u00e9glementation, le marquage <strong>CE<\/strong>. Destination : soulagement de la douleur associ\u00e9e \u00e0 la dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire chez les femmes \u00e2g\u00e9es de 12 ans et plus. Dispositif \u00e0 usage unique. <strong>Lire attentivement la notice avant utilisation.<\/strong> Fabricant : TORTEL Industries. En cas de douleurs persistantes ou invalidantes, consultez un professionnel de sant\u00e9.<\/div>\r\n <div class=\"sources\"><p class=\"t\">Sources<\/p>\r\n <ul>\r\n <li>Assurance Maladie (ameli.fr). <em>Douleurs pendant les r\u00e8gles ou dysm\u00e9norrh\u00e9e : quelles sont les causes ?<\/em> <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/regles-douloureuses\/douleurs-regles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <li>Assurance Maladie (ameli.fr). <em>Douleurs pendant les r\u00e8gles : que faire, quand consulter ?<\/em> <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/regles-douloureuses\/que-faire-quand-consulter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <li>Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9. <em>Prise en charge de l'endom\u00e9triose.<\/em> <a href=\"https:\/\/www.has-sante.fr\/jcms\/c_2819733\/fr\/prise-en-charge-de-l-endometriose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <li>Inserm. <em>Endom\u00e9triose : des recommandations relatives \u00e0 sa prise en charge.<\/em> <a href=\"https:\/\/www.inserm.fr\/actualite\/endometriose-recommandations-relatives-sa-prise-en-charge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <\/ul><\/div>\r\n\r\n <div class=\"cta-wrap\"><a class=\"cta\" href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/\">D\u00e9couvrir STIMCARE PERIODS<\/a><\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/body>\r\n<\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pourquoi a-t-on mal pendant ses r\u00e8gles ? Origine de la dysm\u00e9norrh\u00e9e, quand consulter, et les solutions pour soulager la douleur au quotidien.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-46170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-periods"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t<meta name=\"description\" content=\"Pourquoi a-t-on mal pendant ses r\u00e8gles ? 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.step:before{counter-increment:s;content:counter(s);position:absolute;left:0;top:2px;width:34px;height:34px;\r\n border-radius:50%;background:var(--rose-clair);color:var(--prune);font-family:var(--sans);font-weight:500;\r\n font-size:15px;display:flex;align-items:center;justify-content:center}\r\n.stc .step h4{font-family:var(--sans);font-weight:500;font-size:17px;color:var(--prune);margin:4px 0 6px}\r\n.stc .step p{margin:0;font-size:17px;color:var(--soft)}\r\n.stc .figures{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px;margin:30px 0 26px}\r\n.stc .fig{background:var(--paper);padding:26px;border:1px solid var(--ligne);border-radius:12px;\r\n box-shadow:0 10px 26px rgba(94,35,64,.05)}\r\n.stc .fig .n{font-family:var(--sans);font-weight:500;font-size:38px;line-height:1;color:var(--prune)}\r\n.stc .fig .n small{font-size:18px;color:var(--rose);font-weight:500}\r\n.stc .fig .l{font-family:var(--sans);font-weight:300;font-size:13.5px;line-height:1.6;color:var(--soft);margin-top:12px}\r\n@media(max-width:620px){.stc .figures{grid-template-columns:1fr}}\r\n.stc .faq{margin-top:22px}\r\n.stc .faq .q{font-family:var(--sans);font-weight:500;font-size:17px;color:var(--prune);margin:26px 0 8px}\r\n.stc .faq .q:before{content:\"\";display:inline-block;width:14px;height:1.5px;background:var(--rose);\r\n vertical-align:middle;margin-right:10px}\r\n.stc .faq p{color:var(--soft);font-size:17px;margin-bottom:0}\r\n.stc .cta-wrap{text-align:center;margin:54px 0 8px}\r\n.stc .cta{display:inline-block;font-family:var(--sans);font-weight:500;font-size:13px;letter-spacing:.18em;\r\n text-transform:uppercase;text-decoration:none;color:#fff;background:var(--prune);\r\n padding:17px 44px;border-radius:3px;transition:all .3s ease}\r\n.stc .cta:hover{background:var(--prune2);letter-spacing:.22em}\r\n.stc .closing{margin-top:56px;padding-top:30px;border-top:1px solid var(--ligne);font-style:italic;\r\n color:var(--soft);font-size:18.5px;line-height:1.75}\r\n.stc .mentions{margin-top:44px;padding:20px 24px;background:var(--rose-clair);border-radius:10px;\r\n font-family:var(--sans);font-weight:300;font-size:13.5px;line-height:1.65;color:var(--prune)}\r\n.stc .mentions strong{font-weight:500}\r\n.stc .sources{margin-top:42px;padding-top:18px;border-top:1px solid var(--ligne)}\r\n.stc .sources p.t{font-family:var(--sans);font-weight:500;font-size:13px;letter-spacing:.18em;\r\n text-transform:uppercase;color:var(--prune2);margin:0 0 12px}\r\n.stc .sources ul li{font-family:var(--sans);font-weight:300;font-size:14.5px;line-height:1.6;margin-bottom:9px;\r\n padding-left:20px}\r\n.stc .sources ul li:before{width:5px;height:5px;top:.72em}\r\n@media(max-width:600px){.stc h1{font-size:31px}.stc .hero{padding:54px 0 32px}}\r\n<\/style>\r\n<\/head>\r\n<body>\r\n<div class=\"stc\">\r\n <header class=\"hero\">\r\n <div class=\"wrap\">\r\n <p class=\"eyebrow\">Guide \u00b7 R\u00e8gles douloureuses<\/p>\r\n\r\n <p class=\"lede\">Une femme sur deux souffre pendant ses r\u00e8gles. Pourquoi cette douleur appara\u00eet, comment la reconna\u00eetre, et quelles solutions existent, y compris sans m\u00e9dicament.<\/p>\r\n <div class=\"rule\"><\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/header>\r\n <div class=\"wrap\">\r\n <p>Avoir mal pendant ses r\u00e8gles est fr\u00e9quent, mais ce n'est pas pour autant une fatalit\u00e9 qu'il faudrait simplement endurer. La douleur menstruelle porte un nom m\u00e9dical, la <strong>dysm\u00e9norrh\u00e9e<\/strong>, et elle r\u00e9pond \u00e0 des m\u00e9canismes bien identifi\u00e9s.<\/p>\r\n <p>Ce guide fait le point : d'o\u00f9 vient la douleur, quand elle doit alerter, et quelles approches existent pour la soulager au quotidien.<\/p>\r\n <h2>D'o\u00f9 vient la douleur<\/h2>\r\n <p>Pendant les r\u00e8gles, l'ut\u00e9rus se contracte pour \u00e9vacuer sa muqueuse. Ces contractions sont d\u00e9clench\u00e9es par des substances appel\u00e9es <strong>prostaglandines<\/strong>, produites par la paroi ut\u00e9rine.<\/p>\r\n <p>Plus le taux de prostaglandines est \u00e9lev\u00e9, plus les contractions sont fortes. Elles peuvent alors comprimer bri\u00e8vement les petits vaisseaux qui irriguent l'ut\u00e9rus, r\u00e9duisant momentan\u00e9ment l'apport en oxyg\u00e8ne au muscle ut\u00e9rin. C'est ce m\u00e9canisme qui provoque la douleur, sur un principe assez proche de celui d'une crampe.<\/p>\r\n <p>Cela explique aussi pourquoi la douleur culmine g\u00e9n\u00e9ralement le premier ou le deuxi\u00e8me jour, quand le taux de prostaglandines est au plus haut, puis s'att\u00e9nue.<\/p>\r\n <h2>Dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire ou secondaire<\/h2>\r\n <p>C'est une distinction importante, car elle change compl\u00e8tement la conduite \u00e0 tenir.<\/p>\r\n <h3>La dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire<\/h3>\r\n <p>C'est la forme la plus fr\u00e9quente. La douleur est li\u00e9e aux contractions ut\u00e9rines elles-m\u00eames, sans maladie sous-jacente. Elle appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l'adolescence, dans les mois ou les ann\u00e9es qui suivent les premi\u00e8res r\u00e8gles, et suit un sch\u00e9ma r\u00e9gulier d'un cycle \u00e0 l'autre.<\/p>\r\n <h3>La dysm\u00e9norrh\u00e9e secondaire<\/h3>\r\n <p>Ici, la douleur est le sympt\u00f4me d'une autre affection, comme l'endom\u00e9triose, l'ad\u00e9nomyose ou des fibromes. Elle appara\u00eet souvent plus tard dans la vie, ou change de caract\u00e8re apr\u00e8s des ann\u00e9es de r\u00e8gles indolores.<\/p>\r\n <div class=\"note\"><p><strong>Quand consulter.<\/strong> Une douleur qui vous emp\u00eache d'aller travailler ou en cours, qui s'aggrave au fil des cycles, qui appara\u00eet apr\u00e8s des ann\u00e9es de r\u00e8gles peu douloureuses, qui s'accompagne de douleurs pendant les rapports, de saignements tr\u00e8s abondants ou de troubles digestifs importants, doit amener \u00e0 consulter un m\u00e9decin ou une sage-femme. L'endom\u00e9triose reste aujourd'hui diagnostiqu\u00e9e avec un retard moyen de plusieurs ann\u00e9es, et ce retard tient souvent au fait que la douleur a \u00e9t\u00e9 banalis\u00e9e.<\/p><\/div>\r\n <h2>Les approches non m\u00e9dicamenteuses<\/h2>\r\n <p>Plusieurs gestes simples sont couramment recommand\u00e9s et peuvent \u00eatre combin\u00e9s.<\/p>\r\n <ul>\r\n <li><strong>La chaleur locale<\/strong> : bouillotte ou patch chauffant sur le bas du ventre. C'est l'approche non m\u00e9dicamenteuse la mieux document\u00e9e.<\/li>\r\n <li><strong>L'activit\u00e9 physique douce<\/strong> : marche, natation, \u00e9tirements. Contre-intuitif quand on a mal, mais souvent b\u00e9n\u00e9fique.<\/li>\r\n <li><strong>Le sommeil<\/strong> : la fatigue abaisse le seuil de tol\u00e9rance \u00e0 la douleur.<\/li>\r\n <li><strong>La respiration et la relaxation<\/strong> : elles n'agissent pas sur la cause mais aident \u00e0 mieux vivre l'\u00e9pisode.<\/li>\r\n <li><strong>Limiter les excitants<\/strong> les jours concern\u00e9s, notamment le caf\u00e9 chez les personnes sensibles.<\/li>\r\n <\/ul>\r\n <p>Quand ces mesures ne suffisent pas, les traitements m\u00e9dicamenteux, notamment les anti-inflammatoires non st\u00e9ro\u00efdiens, restent la r\u00e9f\u00e9rence. Leur usage doit se faire sur conseil d'un professionnel de sant\u00e9, en particulier en cas d'ant\u00e9c\u00e9dents digestifs.<\/p>\r\n <h2>L'approche STIMCARE PERIODS<\/h2>\r\n <p><strong>STIMCARE PERIODS<\/strong> est un dispositif m\u00e9dical de classe I destin\u00e9 au <strong>soulagement de la douleur associ\u00e9e \u00e0 la dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire chez les femmes \u00e2g\u00e9es de 12 ans et plus<\/strong>.<\/p>\r\n <p>Il se pr\u00e9sente sous la forme de patchs adh\u00e9sifs fins, \u00e0 coller directement sur la peau. Le patch ne diffuse aucune substance : il ne contient ni m\u00e9dicament, ni principe actif, ni hormone. Son adh\u00e9sif est acrylique et <strong>sans latex<\/strong>.<\/p>\r\n <h3>Comment il fonctionne<\/h3>\r\n <p>Le patch int\u00e8gre une couche charg\u00e9e en oxydes min\u00e9raux, chimiquement stables et inertes. Cette couche <strong>r\u00e9fl\u00e9chit vers le corps les infrarouges que celui-ci \u00e9met naturellement<\/strong>, dans une gamme de longueurs d'onde donn\u00e9e. Le dispositif est donc enti\u00e8rement passif : il ne produit pas d'\u00e9nergie, il renvoie celle du corps.<\/p>\r\n <h3>Comment l'utiliser<\/h3>\r\n <div class=\"steps\">\r\n <div class=\"step\"><h4>Trois patchs, pos\u00e9s ensemble<\/h4><p>Le protocole repose sur trois patchs appliqu\u00e9s simultan\u00e9ment, sur peau propre et s\u00e8che.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Sur le ventre<\/h4><p>Un patch sur la ligne m\u00e9diane, au-dessus de la ligne des poils pubiens.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Sur les points ovariens<\/h4><p>Deux patchs de part et d'autre du nombril, environ deux doigts vers l'ext\u00e9rieur et vers le bas.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Sur le bas du dos<\/h4><p>Un patch au-dessus du sacrum, dans l'espace entre les vert\u00e8bres L5 et S1.<\/p><\/div>\r\n <div class=\"step\"><h4>Pendant toute la dur\u00e9e des r\u00e8gles<\/h4><p>Les patchs se portent en continu sur la p\u00e9riode douloureuse, g\u00e9n\u00e9ralement 3 \u00e0 5 jours. Une bo\u00eete de 6 patchs couvre environ deux cycles.<\/p><\/div>\r\n <\/div>\r\n <h2>Ce que montrent les donn\u00e9es<\/h2>\r\n <p>Nous pr\u00e9f\u00e9rons pr\u00e9senter nos donn\u00e9es telles qu'elles sont, avec leurs forces et leurs limites.<\/p>\r\n <div class=\"figures\">\r\n <div class=\"fig\"><div class=\"n\">87 <small>%<\/small><\/div><div class=\"l\">de r\u00e9sultats jug\u00e9s bons \u00e0 excellents sur la diminution des douleurs de r\u00e8gles, dans un recueil d\u00e9claratif men\u00e9 aupr\u00e8s de praticiens de sant\u00e9 sur 109 cas. Ce recueil ne constitue pas un essai clinique contr\u00f4l\u00e9.<\/div><\/div>\r\n <div class=\"fig\"><div class=\"n\">104 <small>participantes<\/small><\/div><div class=\"l\">Une investigation clinique randomis\u00e9e en double insu contre placebo a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 conduite selon la norme ISO 14155.<\/div><\/div>\r\n <\/div>\r\n <p><strong>Ce que ces donn\u00e9es ne disent pas.<\/strong> Le chiffre de 87 % provient d'un recueil observationnel et d\u00e9claratif : il refl\u00e8te le ressenti rapport\u00e9 par des praticiens, sans groupe t\u00e9moin ni insu, et n'a donc pas la valeur d'un essai contr\u00f4l\u00e9. Quant \u00e0 l'investigation clinique, elle n'a pas atteint le seuil de signification statistique sur son crit\u00e8re principal. Nous ne pr\u00e9tendons pas le contraire, et l'ensemble de ces \u00e9l\u00e9ments figure dans notre \u00e9valuation clinique, tenue \u00e0 disposition des autorit\u00e9s.<\/p>\r\n <h2>Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\r\n <div class=\"faq\">\r\n <p class=\"q\">\u00c0 partir de quel \u00e2ge peut-on l'utiliser ?<\/p>\r\n <p>Le dispositif est destin\u00e9 aux femmes \u00e2g\u00e9es de 12 ans et plus. Entre 12 et 17 ans, une supervision parentale est recommand\u00e9e.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Peut-on le combiner avec un traitement ?<\/p>\r\n <p>Le patch ne diffuse aucune substance et ne contient pas de principe actif. En cas de traitement en cours ou de doute, demandez conseil \u00e0 votre m\u00e9decin, votre sage-femme ou votre pharmacien.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Y a-t-il du latex ?<\/p>\r\n <p>Non. L'adh\u00e9sif de PERIODS est acrylique, sans latex.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Les patchs sont-ils r\u00e9utilisables ?<\/p>\r\n <p>Non, ils sont \u00e0 usage unique.<\/p>\r\n <p class=\"q\">Est-ce que \u00e7a remplace un avis m\u00e9dical ?<\/p>\r\n <p>Non. En cas de douleurs intenses, invalidantes ou qui changent de caract\u00e8re, une consultation reste indispensable pour \u00e9carter une dysm\u00e9norrh\u00e9e secondaire.<\/p>\r\n <\/div>\r\n <p class=\"closing\">Avoir mal pendant ses r\u00e8gles est fr\u00e9quent, mais la fr\u00e9quence n'est pas la normalit\u00e9. Comprendre l'origine de cette douleur, savoir quand elle doit alerter, et conna\u00eetre les options disponibles est d\u00e9j\u00e0 une fa\u00e7on de reprendre la main sur ses cycles.<\/p>\r\n <div class=\"mentions\"><strong>STIMCARE PERIODS<\/strong> est un dispositif m\u00e9dical de classe I, produit de sant\u00e9 r\u00e9glement\u00e9 qui porte, au titre de cette r\u00e9glementation, le marquage <strong>CE<\/strong>. Destination : soulagement de la douleur associ\u00e9e \u00e0 la dysm\u00e9norrh\u00e9e primaire chez les femmes \u00e2g\u00e9es de 12 ans et plus. Dispositif \u00e0 usage unique. <strong>Lire attentivement la notice avant utilisation.<\/strong> Fabricant : TORTEL Industries. En cas de douleurs persistantes ou invalidantes, consultez un professionnel de sant\u00e9.<\/div>\r\n <div class=\"sources\"><p class=\"t\">Sources<\/p>\r\n <ul>\r\n <li>Assurance Maladie (ameli.fr). <em>Douleurs pendant les r\u00e8gles ou dysm\u00e9norrh\u00e9e : quelles sont les causes ?<\/em> <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/regles-douloureuses\/douleurs-regles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <li>Assurance Maladie (ameli.fr). <em>Douleurs pendant les r\u00e8gles : que faire, quand consulter ?<\/em> <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/sante\/themes\/regles-douloureuses\/que-faire-quand-consulter\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <li>Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9. <em>Prise en charge de l'endom\u00e9triose.<\/em> <a href=\"https:\/\/www.has-sante.fr\/jcms\/c_2819733\/fr\/prise-en-charge-de-l-endometriose\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <li>Inserm. <em>Endom\u00e9triose : des recommandations relatives \u00e0 sa prise en charge.<\/em> <a href=\"https:\/\/www.inserm.fr\/actualite\/endometriose-recommandations-relatives-sa-prise-en-charge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consulter<\/a><\/li>\r\n <\/ul><\/div>\r\n\r\n <div class=\"cta-wrap\"><a class=\"cta\" href=\"https:\/\/stimcareonline.com\/\">D\u00e9couvrir STIMCARE PERIODS<\/a><\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/body>\r\n<\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pourquoi a-t-on mal pendant ses r\u00e8gles ? Origine de la dysm\u00e9norrh\u00e9e, quand consulter, et les solutions pour soulager la douleur au quotidien.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-46170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-periods"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t<meta name=\"description\" content=\"Pourquoi a-t-on mal pendant ses r\u00e8gles ? 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