{"id":16861,"date":"2021-07-20T16:07:59","date_gmt":"2021-07-20T14:07:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=16861"},"modified":"2024-03-27T10:49:28","modified_gmt":"2024-03-27T09:49:28","slug":"talon-dachille-et-tendinopathie-comment-soulager-la-douleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/fr_fr\/talon-dachille-et-tendinopathie-comment-soulager-la-douleur\/","title":{"rendered":"Talon d’Achille et tendinopathie, comment soulager la douleur ?<\/strong>"},"content":{"rendered":"\t\t
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La tendinopathie d’Achille c’est quoi ?<\/h2>\n\n\n\n

Le tendon d’Achille est un tendon extr\u00eamement puissant qui relie le triceps sural, le muscle du mollet, au calcan\u00e9um, l’os principal du talon. Il mesure entre 12 \u00e0 15 cm <\/mark><\/strong>et poss\u00e8de une \u00e9paisseur d’environ 5 mm et est actif lors de la marche, de la course, du saut etc. L’\u00e9lasticit\u00e9 de ce tendon a tendance \u00e0 diminuer fortement avec l’\u00e2ge ce qui le rend vuln\u00e9rable.<\/p>\n\n\n\n

On parle de tendinopathie ou tendinite du talon d’Achille<\/mark><\/strong> lorsque celui-ci subit une inflammation douloureuse et tr\u00e8s invalidante. La l\u00e9sion peut \u00eatre localis\u00e9e \u00e0 des hauteurs diff\u00e9rentes du tendon et engendre des micro-ruptures dans les fibres tendineuses qui le composent. On constate une tum\u00e9faction des tissus de la zone l\u00e9s\u00e9e ainsi qu’une sensation de chaleur. Fr\u00e9quente chez les coureurs, la tendinite n’est pourtant pas r\u00e9serv\u00e9e qu’aux sportifs.<\/p>\n\n\n\n

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Quelles sont les principales causes d’une tendinopathie du talon d’Achille ?<\/h2>\n\n\n\n

La tendinite du talon d’Achille est une blessure dite de \u00ab\u00a0surmenage\u00a0\u00bb li\u00e9e \u00e0 une sollicitation excessive du tendon d’Achille. L’origine d’une tendinopathie peut- \u00eatre directement li\u00e9e \u00e0 la pratique d’une activit\u00e9 sportive ou non.<\/p>\n\n\n\n

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Principales causes non sportives :<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n