{"id":15647,"date":"2021-04-20T15:49:12","date_gmt":"2021-04-20T13:49:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stimcareonline.com\/?p=15647"},"modified":"2022-08-02T12:39:14","modified_gmt":"2022-08-02T10:39:14","slug":"soulager-les-jambes-lourdes-pendant-les-regles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stimcareonline.com\/fr_fr\/soulager-les-jambes-lourdes-pendant-les-regles\/","title":{"rendered":"Soulager les jambes lourdes pendant les r\u00e8gles<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

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\u00c7a veut dire quoi avoir les jambes lourdes ?<\/h2>\n\n\n\n

Sensation de fatigue, difficult\u00e9s \u00e0 marcher, lourdeur des jambes, gonflement et m\u00eame oppression du mollet et de la cheville, ces sympt\u00f4mes sont largement repr\u00e9sentatifs du syndrome des jambes lourdes<\/mark><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Accentu\u00e9e par la chaleur, la station debout prolong\u00e9e et le pi\u00e9tinement, en fin de journ\u00e9e cette pression d\u00e9sagr\u00e9able sur le bas des jambes peut devenir tr\u00e8s incommodante. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne survient principalement durant la p\u00e9riode qui pr\u00e9c\u00e8de le cycle menstruel ou pendant les r\u00e8gles<\/mark><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Pourquoi a-t-on les jambes lourdes pendant les r\u00e8gles ?<\/h2>\n\n\n\n

Le corps humain est compos\u00e9 \u00e0 65% d’eau<\/mark><\/strong>. Cette eau est r\u00e9partie dans le sang et la lymphe et sillonne notre corps avant d’\u00eatre \u00e9vacu\u00e9e par les reins. Lorsque l’organisme emmagasine plus d’eau qu’il n’en \u00e9limine, il stocke cet exc\u00e9dent \u00e0 diff\u00e9rents endroits. Les cellules sont alors satur\u00e9es et commencent \u00e0 gonfler.<\/p>\n\n\n\n

La circulation de cette eau se fait en grande partie par les vaisseaux sanguins. Les oestrog\u00e8nes et l’aldost\u00e9rone produits lors de la p\u00e9riode qui pr\u00e9c\u00e8de le cycle menstruel favorisent les troubles de la circulation sanguine. Le sang stagne dans les parties basses du corps<\/mark><\/strong> et remonte difficilement vers le coeur. Les vaisseaux commencent \u00e0 se dilater et deviennent poreux, l’eau passe du sang aux cellules dans des quantit\u00e9s anormales. Gorg\u00e9es d’eau, les cellules font alors gonfler les tissus.<\/p>\n\n\n\n

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Quels sont les autres sympt\u00f4mes du syndrome pr\u00e9menstruel ?<\/h3>\n\n\n\n

Parmi les nombreux sympt\u00f4mes du syndrome pr\u00e9menstruel<\/mark><\/strong>, les principaux et plus courants sont les suivants :<\/p>\n\n\n\n